בבדיקות הדם שעשיתי לאחרונה, יצא לי 127 סוכר. יש לציין כי כל הבדיקות הקודמות, מלפני חצי שנה ויותר, רמת הסוכר הייתה תקינה לגמרי(68, 70, 65, 80). פתאום הקפיצה הזאת…נכנסתי לחדר האחות, ביום שהגיעו הבדיקות, ומדדה לי 114 סוכר. רופאת המשפחה שלי טוענת כי בשלב זה יש רק לנסות להיכנס לדיאטה ולהוריד מתוקים. בנוסף, אני סובלת מהשמנה ולחץ דם גבוה(150/100).
מה עושים?מאיפה מתחילים? איך לא נשברים?