אני נוטלת מזה כשנה וחצי תוסף בשם SAM-e במינון של 1,600 מ"ג בבוקר (לפיברומיאלגיה, לשיפור מצב הרוח) שהיה יעיל עד לפני מספר חודשים,

לפני כשבועיים התחלתי לקחת תוסף שנקרא 5HTP במינון 200 מ"ג בלילה, לשיפור השינה ולשיפור מצב הרוח (שנובעים מבעיות הורמונליות שלמרות הטיפול באביאנה לא השתפרו ויש לי תנודות במצב הרוח).

שאלתי האם אין התנגשות בין התוספים, או שאולי עדיף להפסיק את ה-SAM-e ולהמשיך רק ב-5HTP שאני כבר רואה שיפור בשינה בעזרתו?

ושאלה אחרונה במידה ואפסיק את הסאם מה המינון המקסימלי של ה-5HTP שאני יכולה לקחת?

תודה מראש,