למה קשה לי לרזות?

רוחי בכר · 2015-05-12T10:44:19+03:00

כאחת ששנים רבות התמודדתי עם עודף משקל אני יכולה לבוא ולספר את האמת מאחורי המשקל הכבד. אני גם מאמנת אישית כבר מספר שנים ואימנתי בנושא השמנה עוד לפני שאני עצמי רזיתי, באו אלי בקשר לדבר מסוים ויצאו עם הרזיה כי גלינו את הסיבה האמתית להשמנה טיפול בנושא א' הביא לפתרון נושא ב'. ההשמנה הוא אמצעי לסוג מסוים של בריחה מהרבה מאוד דברים שאינני רוצה להתמודד איתם ויותר קל לי שיש לי מגן אישי. אמנם רבים הם השמנים שאומרים אני רוצה לעשות את השינוי ולרזות, פונים לקבוצות, דיאטניות למיניהן מתחילים תהליך אך באמצע נשברים מפסיקים משמינים בחזרה ו- מספרים הנה רציתי עשיתי אבל..... זה בסדר אני מקבלת את דבריהם כפי שהם, אני מאמינה להם שהם מאוד רוצים לרזות, והם מוכנים להשקיע , הבעיה היא לא ברצון שלהם הבעיה היא כפי שאני רואה זאת זה בתת מודע, לתת מודע יש את הסיבות השמורות איתו למה הוא שומר על העודף משקל המעיק הזה. לכן כאשר אומרים שהכל בראש ויש צורך לעשות את הסוויץ' זאת בדיוק הכוונה - יש צורך לחדור לתוך התת מודע ולהבין את הצורך הרגשי משם. מאוד קשה לעשות את העבודה הזאת לבד, מאוד קשה לקום בוקר אחד ולהגיד טוב מרגע זה אני מתחיל תהליך של דיאטה, סוגר את הפה וזהו , ואכן האדם עושה זאת לכל שארית חייו, בדרך כלל נשברים ומעלים את המשקל בחזרה. כמו שאמרתי היום אני חכמה אחרי שאני הצלחתי להבין את פני הדברים, העברתי את עצמי תהליך של אימון אישי ומשם הדרך הייתה לי קלה וכיפית להיכנס לאורח חיים בריא ולרזות על אמת. לכן אני אינני מאשימה את אלה שאינם מצליחים לרזות, הם פשוט טרם מצאו את הסוויץ.' שעליהם לסובב רק אחרי שהם יסובבו את הסוויץ' ויבינו את הסבה הרגשית לעודף המשקל אז התהליך יהיה להם קל יותר. כדי לעבור תהליך של אימון אישי יש להיות החלטיים מאוד לעשותו היות והאדם עובר שינוי מאוד משמעותי בחייו, הוא רואה ומבין דברים בגישה אחרת, לכן רבים מהפונים מתחרטים ונסוגים מהחלטתם, הם מפחדים מהלא נודע מהשינוי שיחול אצלם, הם מפחדים שהם יאבדו את עצמם את מי שהם. לכן זהו הזמן להגיד לאותם אלה - נכון שתעברו שינוי אך לעולם תשארו אתם עצמכם, אתם רק יכולים להתפתח ולהגיע למקומות עליהם רק חלמתם, היות והגישה של המחשבה פתאום תבהיר לכם שאתם הרבה יותר ממסוגלים ועוד. מי שרוצה עוד פרטים מוזמן לפנות אלי ואענה בשמחה. מאחלת לכל עם ישראל בריאות ושמחות לעד.