שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

רוחי בכר

כאחת ששנים רבות התמודדתי עם עודף משקל אני יכולה לבוא ולספר את האמת מאחורי המשקל הכבד.
אני גם מאמנת אישית כבר מספר שנים ואימנתי בנושא השמנה עוד לפני שאני עצמי רזיתי, באו אלי בקשר לדבר מסוים ויצאו עם הרזיה כי גלינו את הסיבה האמתית להשמנה טיפול בנושא א' הביא לפתרון נושא ב'.
ההשמנה הוא אמצעי לסוג מסוים של בריחה מהרבה מאוד דברים שאינני רוצה להתמודד איתם ויותר קל לי שיש לי מגן אישי. אמנם רבים הם השמנים שאומרים אני רוצה לעשות את השינוי ולרזות, פונים לקבוצות, דיאטניות למיניהן מתחילים תהליך אך באמצע נשברים מפסיקים משמינים בחזרה ו-
מספרים הנה ר

  • User Avatar
    7 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

קהילת השמנה הינה בית תומך ובטוח לדיונים ושיחות בנושא השמנה, תזונה וספורט. כאן תמצאו תמיד מישהו לדבר איתו שמבין ללבכם, ושותף לקושי היומיומי של שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית בריאה. התייעצו עם מומחי הקהילה לגבי תפריט, פעילות ואפשרויות רפואיות בתחום

User Avatar
User Avatar

כתיבת פוסט

M

הי,

מעוניינת לעבור ממזרק של 2.5 מ"ג למזרק של 5 מ"ג.(בעיקר מסיבה כלכלית)

עלי לציין שאני מזריקה פעמיים בשבוע  בכל פעם 35 קליקים בשל תופעות לוואי  לא נעימות. בעצתכן אכן אני מחלקת את המנה ואין  או כמעט ואין תופעות לוואי. בשבוע הבא אנסה לעלות ל40 קליקים.

שאלתי היא, כיצד להתנהל עם מזרק של 5 מ"ג.  מעוניינת להמשיך להזריק פעמיים בשבוע. 

תודה🌸

  • User Avatar
    3 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
D

אני שומר על תזונה ועדיין לא מצליח לרדת במשקל. מה יכולה להיות הסיבה?

  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
M

אחת ולתמיד. כמה זמן ניתן להשתמש במזרק מונג'רו  מיום הפתיחה. עד תאריך התפוגה?

תודה

  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
בלוגים בנושא
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל
דר' אסנת רזיאל