שלום כולם, יש מישהו שסובל מתסמונת הרגל חסרת המנוח?
אותי זה משגע, גם במשך היום בשעות הערות, ובעיקר בלילה לפני השינה: כף הרגל, ובעקבותיה הרגל כולה, מקפצצת לה באופן בלתי רצוני וללא כל הכנה מוקדמת. ברגע שהיא מתחילה לקפצץ אני יודעת שהלך הלילה, כי לוקחות כמה שעות עד שהקיפצוץ מסתיים, כך שלא פעם ההירדמות היא ממש לפנות בוקר.
קראתי באינטרנט שהתסמונת ידועה כרגל חסרת מנוח – restless leg, יש גם כמה עצות איך לפתור את הבעיה – חימום הרגל או פעילות גופנית מסוימת. אני ניסיתי כמה פתרונות אבל שום דבר לא עוזר, ובכל לילה אני הולכת לישון במתח – תקפוץ או לא תק