אמנם לא שייך להשמנה (לא ידעתי איפה לשאול), אני דווקא רזה מידי, אבל מנסה להקפיד על תזונה בריאה.
אני חושב שאגוזים/שקדים ושאר גרעינים גורמים לי לעצירות. זה יתכן? – דווקא ראיתי שממליצים עליהם בתור תזונה שמונעת עצירות.
אני מניח שהכל יכול להיות וכל אדם מגיב שונה, אבל אם זה באמת גורם לי לעצירות, מה אני יכול ללמוד מכך?
אני מנסה להבין איך ה'עסק' עובד אצלי, כי אני סובל מאוד מבעיות עיכול ושינה וחותר למציאת הרגלים שיקלו עלי.