מ Edit חרדה מוזרה אני מרגישה מתח עצום ולחץ בחזה באופן תמידי, עם הזעות חולשה וחוסר תאבון, זה משהו קבוע כזה בגוף וממש לא נוח, קוצר נשימה ותחושת דכדוך, ולפעמים מרגישה שהלחץ גובר בעקבות מחשבות ואז הלב דופק יותר הידיים רועדות ויוצאות לי דמעות. ויש פעמים של הפוגות בלחץ ואו שאני בורחת לדברים אחרים כדי לא להתעסק בעצמי, ואז כל הלילה לא מצליחה להרדם מתהפכת מצד לצד, מחפשת תשובות איך להרגיע את עצמי ולא מצליחה, עד שבקושי לפנות בוקר נרדמת לשעתיים בקושי. מרגישה שריפות בגוף לעיתים קרובות בעיקר בגב. כל פעם שיש לי מצב חדש בעיה להתמודד איתו אני נכנסת לפחד, ומתחילה לשאועוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 5 תגובות חרדה מוזרה תוכן<p>אני מרגישה מתח עצום ולחץ בחזה באופן תמידי, עם הזעות חולשה וחוסר תאבון, זה משהו קבוע כזה בגוף וממש לא נוח, קוצר נשימה ותחושת דכדוך, ולפעמים מרגישה שהלחץ גובר בעקבות מחשבות ואז הלב דופק יותר הידיים רועדות ויוצאות לי דמעות. ויש פעמים של הפוגות בלחץ ואו שאני בורחת לדברים אחרים כדי לא להתעסק בעצמי, ואז כל הלילה לא מצליחה להרדם מתהפכת מצד לצד, מחפשת תשובות איך להרגיע את עצמי ולא מצליחה, עד שבקושי לפנות בוקר נרדמת לשעתיים בקושי. מרגישה שריפות בגוף לעיתים קרובות בעיקר בגב. כל פעם שיש לי מצב חדש בעיה להתמודד איתו אני נכנסת לפחד, ומתחילה לשאול שאלות מסביב איך מי למה וכמה, דבר שיכול להיות פשוט הופך לי למסובך יתכן שזה מהפחד אל הלא נודע, או פחד שזה לא יצליח. אני מרגישה שהמצב הנפשי שלי מדרדר מיום ליום, אני לא יכולה לקחת את הכדורים שנתנה לי הפסכיאטרית שקוראים להם מירו, הרגשתי בחילות וכובד גופני שקשה לי ללכת, סוג של עלפון וניתוק מהעולם כמו זומבי, אז מיד הפסקתי אותם אני פוחדת להתמכר כי כבר מכורה לסיגריות לא רוצה להוסיף עוד בעיה. אני לא מבינה את עצמי בכלל, מנסה להרגיע ושם בראש משהו רועש סוער ופיזית מרגישה שריפות בראש, זה לא נרגע חוששת מהעתיד. האם זה מצביע על זה שיש לי אופי חלש? שאני לא יודעת להתמודד נכון עם מצבים חדשים? או נגמרת אט עט עם החרדות האילו…זאת תקופה שלא חוויתי קודם…זה דפיקות לב אין סופיות…האם יש טיפול בדכאון וחרדות בכדור שלא גורם להתמכרות? משהו מכיר? משהו שיעשה לי רוגע בחזה וישאיר אותי ערנית ולא רדומה, יש דבר כזה? תודה</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה