מתעניינת2

עוד שלושה חודשים אני עושה אזכרה לסיגריה שליוותה אותי כ 36 שנים. כל כך התחננתי לפניך כל השנים שתעזבי אותי ואת לא הרפת ממני, הייתי אסירת סיגריה מכורה מורעלת מסריחה ועצבנית, ואז הלכתי בהמלצת הצוות של מדריכי ורופאי קבוצת גמילה מעישון פה לקבוצת גמילה מעישון קופת חולים והנה נחלתי נצחון סוחף....שאפו לי מחיאות כפיים, החיים שלי הם חדשים לגמרי אמנם עם מספר קילוגרמים נוספים שגם בהם אטפל בהמשך, אבל שווה, שווה היה לנסות גם אם הפחד להכשל שהיה אצלי שם עם ספק גדול שהתבטל. אז עוד שלושה חודשים אזמין אתכם לאזכרה שאעשה לסיגריה שהייתה פעם שלי....:) תודה לעוד...

נגמלתי מסיגריות עם צמפיקס ואני מאוד שמחה, אבל במקביל מרגישה עייפות נפשית ופיזית שממש מתישים אותי ומפילים אותי למיטה אין לי כוחות. יש לי הרבה פעמים התקפי גלי חום שנוספים על ההתקפי חרדה שכבר לא יודעת אם הם גלי חום או גלי חרדה, מקום חם מגביר אותם מאוד וזה מתיש אותי ופוגע בתפקוד שלי, אם פעם הייתה לי מוטיבציה לטפל בבעיות ולקום בבוקר לעשות את המטלות היומיות היום כבר לא אני עייפה מאוד, יש לי מחשבות כעס על עצמי שאני משמינה ללא גבולות בעקבות הגמילה מהעישון, ולא יכולה לעמוד בהגבלות מרגישה שזה כאילו מפצה אותי אבל לא זה שקר זה משמין אותי, ופתאום עוד...

התחלתי בסדנא לגמילה מעישון והמחשבות שלי שהנה עוד מעט אפסיק לעשן עושות לי חרדה קשה, אני פוחדת ממש, יש לי לחץ בחזה, הזעות, דופק מוגבר תחושה של פחד, קשיי נשימה...כאבי ראש כמו דפיקות חזקות בראש..אני יודעת שכרגע אני מעשנת ואין סיבה לפחד כרגע אבל זה לעתיד שמפחיד אותי שמא אשבר ואכשל, הפחד מהלא נודע - מפחידדדדדדד, קשה לנשום, תחושה של בחילה....עצבנות, לחץ, כעס הכל מתבלבל לי...

מידי פעם באתי פה להציץ לראות ללמוד איך אתם מתמודדים עם הגמילה, רציתי בתוכי להגמל אבל פחדתי להזקק להשבר להיות אחרת חדשה לאבד את הבטחון וכו'. אבל לאחרונה אני הרגשתי לא טוב קשיי נשימה אני מעשנת מעל 30 שנה, יש לי אסתמה ואני עם אניהלציות רק כדי לעשן זה הזוי מזוכיסטי מצידי לעשות אניהלציה כדי לעשן...ואז חלמתי חלום שאני עולה במעלית צרה עם עוד נוסע ואז מגלה בחלום שאני נמצאת במעלית בגורד שחקים ענקי שהקומות הם מאות ופתאום חושך במעלית ואין לי אויר בכלל במעלית ומחכה לרגע שהיא תגיע למקום ותעצור אבל היא עולה בלי סוף ואין לי אויר, אז קמתי בבהלה מהחלועוד...

אני עוברת טלטלה קשה עם הביטוח הלאומי שמשפיעה מאוד על המצב הנפשי שלי שגם ככה הוא לא טוב , הם שללו את הזכויות שלי ונאלצתי במשך שנה שלימה ללכת לוועדות וגם ערר, עד לפסיקה האחרונה שבה הם החזירו לי את מה שביטלו ולבסוף הוסיפו אחוזים. בגלל שאיבדתי אימון בהם אני בודקת אותם שוב ומוצאת טעויות סדרתיות והכל למנוע ממני את הזכויות שמגיעות לי. חישבתי את הנכות המשוקללת הסופית שהם נתנו לי והתגלתה בה טעות גסה בחישוב הנכות, ועבר הזמן להגיש ערעור על נכות רפואית...מה עושים?

אני סובלת מחרדות בעיקר בתקופה האחרונה ונראה לי שתקופת גיל המעבר שלי עם השינויים ההורמונליים הופכים את החרדות ליותר קשות, מעולם לא הרגשתי חרדות כאלה, הפכתי לרגישה מידי שהגוף שלי דרוך מגיב ברגישות ממש משתגע, כל פעם שחשבתי על משהו שהעיק עלי הייתי חוטפת חרדה שזה דופק מהיר, רעד, חולשה, קשיי נשימה, הזעות בלבול חוסר שליטה, חוסר אונים..וכו' ירידה במשקל, חוסר ריכוז, והבנתי כמה שהמחשבות יכולות להיות הרסניות כל כך שמשבשות את כל התפקוד הנורמלי. הפסכיאטרית המליצה לי על כדורים וזה לא התאים לי, חיפשתי תשובות איך לעזור לעצמי, המחשבות החרדות היו כל היעוד...

כשהייתי בת 5 בערך הייתי ילדה מאוד רזה, ההורים שלי דאגו מאוד וניסו להאכיל אותי בכל מיני שיטות, השקו אותי מידי פעם יין כדי שיפתח לי התאבון,,,,שמעתם- יין לילדה? ואז שזה לא עזר הם החליטו לקחת אותי לים שיביא לי תאבון ניסו כל דרך עד שהתחלתי לאכול ולהשמין...אז מה היה לנו קודם? הורים שרודפים אחרי ילדה כדי שהיא תאכל, ומאז הילדה הייתה רודפת אחרי האוכל ואחריה ההורים דואגים שהיא לא תאכל הרבה מידי. זה די הכניס אותי לבלבולים מוטב שהיו מניחים למצב להסתדר לבד. הבנתי בתור ילדה שהאוכל היה כלי נשק כנגד כולם אם הייתי מתווכחת אם האחים בחצר הייתי מאיימת עלעוד...

לפני מספר ימים התקררתי מנוזלת עם שיעול, ולא איכפת לי שאני מקוררת איכפת לי שקשה לי לעשן, שהעשן שנכנס חונק אותי גורם לי לשיעול חזק, ואני לא נהנית מהסיגריה בכלל אבל אומרת לא חשוב אולי בשאיפה הבאה אהנה יותר, ומתקשה שזה לא אפשרי ומעשנת גם שזה לא עושה לי טוב, אני לא יכולה להפסיק אני מכורה לסיגריות, אני יודעת שזה לא טוב ולא בריא וכל החסרונות, לחשוב על זה שהנה יש לי הזדמנות עכשיו שהתקררתי ואני מתקשה לעשן בהנאה...ואני לא מסוגלת לקחת את ההזדמנות הזאת אני לא חזקה ולא מסוגלת, אני נמצאת בתקופה של לחץ נפשי חזק ולא חושבת שאוכל לקחת על עצמי עכשיו את עוד...

אני סובלת מספר שנים משריפות בראש, זה גל חום ששורף לי את הראש צוואר יורד לחזה עם קוצר נשימה ונמשך לאורך הידיים, מלווה בהזעות באזורים הנשרפים, זה מוציא אותי מדעתי אני לא יכולה לסבול את זה. בלילה אני קמה מספר פעמים עם ראש שורף ומזיע, זה בא כל שעה. נאמר לי על ידי הנוירולוגית לפני שלוש שנים שכנראה זה מאזור הצוואר c5-c6-c7שעברתי ניתוח קיבוע עקב פריצת דיסק גדולה שזה כאב ממקור מרכזי ליריקה לא עוזרת ועדיין נוטלת אותה. עברתי בירור אצל רופאת נשים אמרה שזה גלי חום טופלתי במדבקות הורמונים שהביאו להטבה קלה למשך שנה וחצי, ועכשיו בגלל שיש לי שינויים עוד...

אני מרגישה מתח עצום ולחץ בחזה באופן תמידי, עם הזעות חולשה וחוסר תאבון, זה משהו קבוע כזה בגוף וממש לא נוח, קוצר נשימה ותחושת דכדוך, ולפעמים מרגישה שהלחץ גובר בעקבות מחשבות ואז הלב דופק יותר הידיים רועדות ויוצאות לי דמעות. ויש פעמים של הפוגות בלחץ ואו שאני בורחת לדברים אחרים כדי לא להתעסק בעצמי, ואז כל הלילה לא מצליחה להרדם מתהפכת מצד לצד, מחפשת תשובות איך להרגיע את עצמי ולא מצליחה, עד שבקושי לפנות בוקר נרדמת לשעתיים בקושי. מרגישה שריפות בגוף לעיתים קרובות בעיקר בגב. כל פעם שיש לי מצב חדש בעיה להתמודד איתו אני נכנסת לפחד, ומתחילה לשאועוד...

בעקבות פריצת דיסק גדולה מאוד שלחצה את חוט השידרה, עברתי ניתוח קיבוע בצוואר שלאחריו עדיין מרגישה כאבים שריפות ונימולים בצוואר כתף והראש, הנוירולוגית הגדילה לי את הליריקה ואמרה שזה כאב ממקור מרכזי לוקחת 150 מ"ל פעמיים ביום, בעבר לקחתי גם סימבלטה שהפסקתי בגלל תופעות לוואי. הכדורים לא עוזרים להעלים את התחושות, האם כדאי להפסיק אותם? מה יכול לקרות אם אפסיק אותם? תודה מראש

"ביתי היקרה הנה לך מתנה שתחדש את חייך בשנה החדשה"!!! זה הקול ששמעתי ופתאום המחשבות מתרבות בראש רצות במהירות רודפות אותי אחת מול השניה וגם חוברות יחדיו נגדי ועושות לי רע, הדופק עולה מרגישה קשיי נשימה ולחץ חזק בחזה, הזעות וחולשה ברגליים, מרגישה שעומדת להשתגע, יורדות דמעות ורודעות לי הידיים...מנסה להרגיע עצמי אבל לא מצליחה...רגע אבא תעזור לי אני לא יכולה לבד!! בבקשה קח ממני את הפחד אני לא רוצה לחשוב שאתה מכניס לי את יצר הרע קח אותו ממני, אני לא יכולה לו הוא כמו אש אני לא יכולה לגעת בו, תכבה אותו אני נשרפת בבקשה ממך!!! זעקתי לו. "ביתי עוד...