מ Edit חרדה וכדורים אני סובלת מחרדות בעיקר בתקופה האחרונה ונראה לי שתקופת גיל המעבר שלי עם השינויים ההורמונליים הופכים את החרדות ליותר קשות, מעולם לא הרגשתי חרדות כאלה, הפכתי לרגישה מידי שהגוף שלי דרוך מגיב ברגישות ממש משתגע, כל פעם שחשבתי על משהו שהעיק עלי הייתי חוטפת חרדה שזה דופק מהיר, רעד, חולשה, קשיי נשימה, הזעות בלבול חוסר שליטה, חוסר אונים..וכו' ירידה במשקל, חוסר ריכוז, והבנתי כמה שהמחשבות יכולות להיות הרסניות כל כך שמשבשות את כל התפקוד הנורמלי. הפסכיאטרית המליצה לי על כדורים וזה לא התאים לי, חיפשתי תשובות איך לעזור לעצמי, המחשבות החרדות היו כל היעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 11 תגובות חרדה וכדורים תוכן<p>אני סובלת מחרדות בעיקר בתקופה האחרונה ונראה לי שתקופת גיל המעבר שלי עם השינויים ההורמונליים הופכים את החרדות ליותר קשות, מעולם לא הרגשתי חרדות כאלה, הפכתי לרגישה מידי שהגוף שלי דרוך מגיב ברגישות ממש משתגע, כל פעם שחשבתי על משהו שהעיק עלי הייתי חוטפת חרדה שזה דופק מהיר, רעד, חולשה, קשיי נשימה, הזעות בלבול חוסר שליטה, חוסר אונים..וכו' ירידה במשקל, חוסר ריכוז, והבנתי כמה שהמחשבות יכולות להיות הרסניות כל כך שמשבשות את כל התפקוד הנורמלי. הפסכיאטרית המליצה לי על כדורים וזה לא התאים לי, חיפשתי תשובות איך לעזור לעצמי, המחשבות החרדות היו כל היום סובבות אותי מכניסות אותי למצב קיפאון, זה דפק לי תחיים נהפכתי כמו אדם מבוהל דרוך קופצני מחוסר שינה, ואז מצאתי שעם הזמן יש משהו במחשבות מהצד האחר שמנסה להרגיע את המוח לחזק אותו בהדרגה, ואז השם שלח לי מטפלת רגשית על פי היהדות שעזרה לי להבין את מצבי ולהתמודד נכון יותר, הרבה תפילות ותהלים ובלי כדורים. לא באתי להטיף לדת, אבל מצאתי בדת בתור דתיה מזור שלא ידעתי עליו קודם, כל פעם שבאו לי מחשבות רעות, שיננתי שוב ושוב "אין עוד מלבדו" רק אתה השם הכל יכול, והנה תודה לאל זה ממש עוזר, ניטרל את המחשבות הרעות של יצר הרע, אז טוב שיש את יצר הרע כי כך זה מחזק אותי להתחשל ולזכות באמונה חזקה יותר</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה