היי,
אני סובלת מדיכאון קליני מאז שאני זוכרת את עצמי.
לאחרונה, הדיכאון שלי מתגבר.
אני ממש מתפרצת וצועקת (כמעט צורחת) בכל מקום, על הבוס בעבודה, על אנשים שאני לא מכירה באינטרקציות יומיומיות, אם זה בסופר או בכביש – לפעמים זה נראה שאני רק מחפשת לריב.
אני חיה בבית שאני סופגת בו אלימות ושומעת בו כמה אני גרועה ובלתי נסבלת אבל אני לא יודעת אם יש לזה קשר כי לא הייתי רוצה להתפרץ ככה על אחרים. עברתי כמה טראומות בחיים שלי (גילוי עריות ואונס).
מכירים טיפול יעיל להתפרצויות הללו? אני מרגישה שזה בחוסר שליטה. ניסיתי לקרוא באינטרנט ולפעול לבד כדי להפסי