J Edit חרדה שחזרה בעוצמה גבוהה ומקשה על התפקוד היום יומי היי לכם, זו הפעם הראשונה שאני כותב כאן, ובעצם בכלל משתף בתחושותי. אני בן 32, נשוי ואב לשני ילדים מדהימים. מתמודד עם התקפי חרדה וחרדה כללית בערך 15 שנה. לאורך רוב התקופה נעזרתי בכדורים אשר סייעו לי רבות ובזכותם עברתי תקופה משמעותית ורוויה קשיים (תואר, הקמת משפחה ופיתוח הקריירה). עשיתי דברים מהם פחדתי שנים ופרחתי. בתקופה האחרונה, עקב משברים פיזיים ושינויי מקום עבודה, איבדתי יציבות. בשבועות האחרונים החרדה חזרה בשיא עוצמתה. פעולות פשוטות מכניסות את הגוף שלי לכוננות שיא. הכי קשה לי היום לשבת ולאכול עם חברי לעבודה, פן ישימו לב לחולשתי. קם בעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 24 תגובות חרדה שחזרה בעוצמה גבוהה ומקשה על התפקוד היום יומי תוכן<p>היי לכם,<br /> זו הפעם הראשונה שאני כותב כאן, ובעצם בכלל משתף בתחושותי. אני בן 32, נשוי ואב לשני ילדים מדהימים. מתמודד עם התקפי חרדה וחרדה כללית בערך 15 שנה. לאורך רוב התקופה נעזרתי בכדורים אשר סייעו לי רבות ובזכותם עברתי תקופה משמעותית ורוויה קשיים (תואר, הקמת משפחה ופיתוח הקריירה). עשיתי דברים מהם פחדתי שנים ופרחתי. בתקופה האחרונה, עקב משברים פיזיים ושינויי מקום עבודה, איבדתי יציבות. בשבועות האחרונים החרדה חזרה בשיא עוצמתה. פעולות פשוטות מכניסות את הגוף שלי לכוננות שיא. הכי קשה לי היום לשבת ולאכול עם חברי לעבודה, פן ישימו לב לחולשתי. קם בבוקר וחושש שכל פעולה תגרום לי להזעה ורעד ומשתמש בכדורי הרגעה כמה פעמים בשבוע, מה שגורם לי להרגיש חלש וכנוע.<br /> מבין כי המח האוטומטי מנהל אותי והמחשבות פשוט רצות להן ללא שליטה.<br /> משתף כאן בעיקר כדי לפרוק. רוצה לומר לאלה שחווים/חוו רגשות דומים כי בהחלט ניתן לחיות חיים מלאים בטיפול נכון וכי כעת, כשאני למטה, עודני מאמין כי אחזור לעצמי במהרה.<br /> למי ששרד עד כאן, אשמח לתגובתכם.<br /> יום נפלא!</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה