Jwl

היי, לפני כשנה עברתי ניתוח לניקוז אבצסט באזור הישבן. בימים האחרונים החלו כאבים באזור הצלקת. למרות שהכאבים נסבלים, הם עדיין מלווים בחוסר נוחות. מספר שאלות: - האם שכיח? - האם נובע מהקור השורר בימים אלה? - האם ישנו טיפול להקלה? - פעם ראשונה שמרגיש את המקום מאז ההחלמה, הכאב כאילו הגיע משום מקום, האם כך גם יעלם, והאם צפוי לחזור בעתיד? תודה מראש,

היי ער״ן, אז ככה, אני כותב כאן כי באמת רע לי. אני מתמודד עם חרדה כ-12 שנה, היום בן 32, אב, בעל משרה מכובדת, וכל זה בליווי החרדה שהפכה לחלק מחיי. העניין הוא שהחרדה באה והולכת, היא פשוט כזאת. אני שנים נעזר בכדורים לטיפול בחרדה על בסיס יומיומי, חוויתי שנים טובות, ימים טובים יותר ופחות. כרגע אני בתקופה יחסית ארוכה של כשנה, שעקב משברים בריאותיים פיזיים ומשברים בקריירה, החרדה חזרה בעוצמה גבוהה ולקחה אותי שנים אחורה. היום אני יודע לשים על זה אצבע ולומר שאני סובל מחרדה חברתית. אני פוחד להיראות חלש בעיני אנשים, קשה לי מאוד לאכול בחברת אנשים שעוד...

לאחר תקופה ארוכה של יציבות, הלרדה חזרה במלוא עוצמתה. החלפתי ויפאקס בלוסטרל ובתוספת קסנקס xr בבוקר. מרגיש מותש, כאילו כל יום הוא מלחמה חדשה. מוצף במחשבות שליליות טורדניות שמזינות את החרדה ומתקשה להשתחרר. מרגיש די לבד כרגע למרות שמוקף במשפחה וחברים. מרגיש שאני חווה את הכל לבד, ואיש לא יודע מה עובר עלי. הרעד, הסחרחורות ועוד שלל הסימפטומים הפיזיים מקשים ומעייפים. מחכה בסבלנות שהלוסטרל יסייע, ועד אז, אודה לתמיכה.

לילה לבן עקב שנ״צ ארוך מביא אותי לשתף מעט. אז החרדה נכנסה לחיי לפני כ-14 שנה, זה היה לפני הגיוס לצבא. לפתע, משום מקום, הגוף נכנס לכוננות שיא וחשבתי שאני הולך למות/להשתגע. תחילה כה פחדתי, עד לכדי קושי ביציאה מהבית, קושי בהירדמות וקושי לחיות בכללי. מאז ועד היום למדתי על עצמי המון. למדתי שהחרדה לא תמנע ממני להשיג את כל מטרותיי, להיפך, היא אף תסייע. כן, גם אני נעזרתי ונעזר בכדורים בתקופות חרדה מוגברת, כי למה לא בעצם. משהו במח יצא מאיזון והרפואה המודרנית יכולה לסייע, אז למה לסבול. מצאתי את הקהילה הזאת לפני מספר חודשים, כאשר החרדה שבה עקב עוד...

היי לכם, זו הפעם הראשונה שאני כותב כאן, ובעצם בכלל משתף בתחושותי. אני בן 32, נשוי ואב לשני ילדים מדהימים. מתמודד עם התקפי חרדה וחרדה כללית בערך 15 שנה. לאורך רוב התקופה נעזרתי בכדורים אשר סייעו לי רבות ובזכותם עברתי תקופה משמעותית ורוויה קשיים (תואר, הקמת משפחה ופיתוח הקריירה). עשיתי דברים מהם פחדתי שנים ופרחתי. בתקופה האחרונה, עקב משברים פיזיים ושינויי מקום עבודה, איבדתי יציבות. בשבועות האחרונים החרדה חזרה בשיא עוצמתה. פעולות פשוטות מכניסות את הגוף שלי לכוננות שיא. הכי קשה לי היום לשבת ולאכול עם חברי לעבודה, פן ישימו לב לחולשתי. קם עוד...