אני אתן רקע קטן.. לפני חצי שנה התפרצה אצלי הפרעת חרדה מעישון גראס, כיום אני מטופל בציפרלקס והמצב התאזן.. מה שמחרפן אותי זה העיסוק המתמיד במהות החיים, שאלות פילוסופיות וקיומיות שמכניסות אותי לחרדה וספקות לגבי החיים. האמת אני די חושב שזה קשור להפרעת דה ריאליזציה שכנראה התפרצה כתוצאה מהחרדות אך אני לא מרגיש בחלום, לפעמים די מנותק מעצמי אבל ברמה פחותה מאוד מהעבר (בעבר זה היה הרבה יותר גרוע אך מאז טיפול cbt וציפרלקס זה השתפר ), ובעיקר מוצא את עצמי בוחן הרבה פעולות שהם על פניו מובנים מאליהם, מה אפשר לעשות בנידון? זה מעיק, זה מכניס לחרדות ומ