מציאת מקור אנרגיה פנימי

aquaman · 2019-07-23T19:20:30+03:00

שלום לכולם, מידי פעם אני נכנס לפורום לקרוא ולשמוע מה עוברים בעלי חרדה/דכאון אחרים, לא באמת מרגיע אותי לקרוא על קשיים של אחרים, אבל עדיין נחמד לדעת שאני לא נמצא במיעוט. לא מצפה להרבה תגובות ותשובות, לדעתי הנושא שאכתוב עליו הוא משהו אינדיבידואלי, אבל עצם ההעלאה על הכתב והפריקה הם גם משהו קטן, לא לשמור נושאים שמציקים לי, בבטן. בכל מקרה, התחלתי לקרוא ספר בשם 12 כללים לחיים מאת ג'ורדן פיטרסון, בקצרה, הוא מתייחס לכל מיני מצבי חיים אנושיים ומסביר אותם פסיכולוגית, אנתרופולוגית ומציג תמונה של המציאות ואיך לפרש אותה. הספר הזה ביאס אותי. (נמצא בפרק השלישי). כי הוא גורם לי להרגיש בינוני מטה. מהבחינה החברתית הוא מציג תמונה מאוד ברורה מי נמצא בתחתית השרשרת בחיים ומי מגיע למעלה ומה התכונות הפנימיות אשר אדם צריך שיהיו לו בכדי לקדם את עצמו במעלה החיים בצורה מוצלחת. בנושא אחר אבל קשור, הקבלן שלי יצא לחופשה קצרה והשאיר אותי אחראי על פרוייקט ועל מספר עובדים, בהתחלה מאוד התלהבתי ושמחתי על ההזדמנות להוכיח את עצמי (די חדש בעבודה, נמצא שם מס' חודשים), אבל לאחר כמה ימים, אני פשוט מותש, מרגיש מרוקן מבפנים ומאוד עייף. (לא עייף "לא רוצה לקום מהמיטה עייף", אבל עייף) מוצא קושי רב לנהל אנשים פנים מול פנים (כאשר זה מתבצע וירטואלית, נניח ניהול במיקור חוץ) אז הרבה יותר פשוט, למשל אם זה להגיד למישהו לבצע משהו בצורה נחמדה, ולקבל תשובה מתחכמת וללכת לעשות את הדבר שביקשתי בעצמי כי אני לא יודע איך להגיב, התגובה הפנימית היא כעס, אבל בכדי לא להראות את הכעס, אני מבליג ואז יוצא שהאצלת הסמכויות לא מתבצעת בצורה כל כך טובה, כמו למשל אצל הקבלן שלי. והמצבים האלו בעבודה מחזירים אותי לספר, ואז מחזירים אותי לילדות, ואז אני בעצם מבין שהסטטוס שלי לא כל כך משתנה בחיים. אני יכול להיות המקצוען הכי גדול בחדר, אבל עדיין לא יתייחסו אלי בכבוד המתאים (או יותר נכון, בכבוד שאני חושב שמגיע לי לקבל) מוצא את האגו שלי נפגע לעיתים קרובות מידי וזה מציק לי. מציק לי שאני נותן לעצמי להיפגע ע"י מילים של אנשים אחרים ויותר מזה מציק לי שאני לא מגיב בתקיפות שהייתי רוצה להגיב בה. עוד מטרד הוא לא להבין למה אני לא יכול לשמח את עצמי מבפנים, לרצות להיות שמח ועם מצב רוח טוב, אבל עצם ההשפעה החיצונית ואי קבלת פידבק חיובי על בסיס יומיומי מראה לי שאני חייב משהו חיצוני בשביל שהמצב הפנימי ישתנה. הנה עוד דבר שמבאס. היום הסתובבתי כל היום כמו זומבי, או אדם שמרוקן אנרגטית, והתחלתי לחשוב מאיפה אני יכול להיטען מחדש, אילו פעילויות אני יכול לעשות. מנסיונכם/ן כשאתם מרגישים מרוקנים, מה אתם עושים? בבקשה לא להגיד מדיטציה וספורט. (מודע אליהם, לא עושה אותם כרגע מחוסר זמן ופשוט מחפש עוד דברים)