הי אולי חלק מכם מכירים, יש אפליקציה ממש מעולה להחלמה ושיקום מהפרעות אכילה בשם 'recovery record'. זה מעין יומן אכילה עם תזכורות, תמונות, רגשות וכו' ועם כל מיני פידבקים ואפילו מדיטציות בהתאמה אישית ועוד…
זה מתאים לכל סוגי ההפרעות, ויש גם אפליקציה תואמת למטפלים שאפשר לקשר בין המטפל למטופל, שהוא יכול לראות בזמן אמת את הארוחה, ואת המחשבות והרגשות.
לי זה ממש עוזר ממליצה בחום!