ציון ~

הי אולי חלק מכם מכירים, יש אפליקציה ממש מעולה להחלמה ושיקום מהפרעות אכילה בשם 'recovery record'. זה מעין יומן אכילה עם תזכורות, תמונות, רגשות וכו' ועם כל מיני פידבקים ואפילו מדיטציות בהתאמה אישית ועוד... זה מתאים לכל סוגי ההפרעות, ויש גם אפליקציה תואמת למטפלים שאפשר לקשר בין המטפל למטופל, שהוא יכול לראות בזמן אמת את הארוחה, ואת המחשבות והרגשות. לי זה ממש עוזר ממליצה בחום!

הי. רק רציתי קצת לשתף מהעובר עלי לאחרונה. אני כבר למעלה מחודש בתהליך שיקום מאנורקסיה. וזה נורא. חשבתי שיהיה לי יותר קל. כי רציתי להחלים, וסבלתי מההאנורקסיה מאוד.אבל עכשיו אני מרגישה שאיבדתי משהו. כי באיזשהו מקום אנה היתה מרגיעה, נותנת קצת שקט ושליטה, מקהה את התחושות. וגם יש את העניין שאני מרגישה כמו מפלצת/חזירה בגלל כמויות האוכל. כי אני צריכה לאכול 5 ארוחות, מותאמות לכללי התפריט (ובנוסף אנשור) ואמא שלי ואחיות שלי אוכלות עכשיו פחות ממני. כולם אומרים לי שאני לא צריכה לחשוב על עצמי ככה כי אני צריכה להשמין, אבל ההיגיון לא משנה את התחושה.עוד...