שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

י

יומן מסע שלי …

חבר קהילה
הצטרפתי ב־ 28/09/17

קצת על עצמי

במסע… כבר 5 שנים..
במסע לאהוב את עצמי .. ולצאת מהבולמיה.
נלחמת יום יום ופה משתפת את המסע שלי

הקהילות שלי

לוחמת במלחמה הזו

כבר שנתיים וחצי בטיפול ובתוך תהליך החלמה מבולמיה. פה כדי לפרוק, ולשתף
י

הי לקהילה המיוחדת שכאן.

אחרי חמש שנים שבהם נלחמתי , נפלתי, קמתי והמשכתי ושוב נפלתי ושוב קמתי...

אני כבר במקום ממש ממש טוב בחיים שלי 

הפרעת האכילה קטנה כל כך יחסית למה שהיתה היום כבר כמעט 3 שנים ללא סיפטומים, 

מצליחה ללכת עם ביקיני , לחנויות בגדים ולאהוב יותר מה שיש במראה

למסעדות וליהנות מזה.


בחודש האחרון התארסתי עם אהבת חיי.

שמכיר אותי, מקבל אותי, עף עלי ומכיל אותי.


אני במקום מאד טוב בחיים שלי, ידיים עם טיפול אחת לשבועיים, עדיין יש דרך שאותה צריכה לעבור

אבל מרגישה שבעת דרכי נפרדת מהפורום הזה.

תודה לכן, מנהלות הפורום

תודה לדנה הדיאטנית המקסימה שת

  • User Avatar
    4 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י

חתונה. של חברה טובה..

חתונה.

ואיפה אני?

ממציאה תירוצים.. כאבים שונים בגוף..

העיקר לא ללכת.

כל

דבר שחשדתי שנאתי את עצמי בו

לא יכולה להסתכל על עצמי במראה. נגעלת ..

פתאום כבר לא משנה של מי החתונה 

כבר לא משנה שהיו לי תוכניות

מבטלת הכל

נכנסת למיטה ופשוט בוכה

מסמסת לפסיכולוגית ..אבל אני כועסת עליה מהטיפול הקודם אז לא עוזר לי באלל מה שהיא כותבת

מסמסת לדיאטנית שלי( כפרה עליה) והיא מגיבה תגובה אמפתית יותר

נשארת בחדר החשוך 

הדמעות זולגות.. 

שונאת את זה

  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
גם עם שותפה שאוהבת לאפות יותר מדי רוב הדברים אני מצליחה לא לגעת בהם אבל יש כמה דברים שממש קשה לי לעמוד בפניהם וזה יוצא אצלי התנפלות על האוכל שזה ממש קשה. פתאום יוצא מצב שאני אוכלת מהעוגת בראוניז בעמידה בולעת חתיכה וחצי גדולות וזורקת לה חלק מהעוגה. עשיתי כזה תהליך בשנים האחרונות של איפוק.. של עמידה בפיתוי ופה ממש קשה לי לעמוד בזה.. פשוט מוצאת את עצמי רוצה לפצות על זה אולי בספורט ובעיקר מתאבלת על נה שאכלתי קשה לי הלוואי והיא לא היתה אופה בכלל את העוגות האלו אני כל הזמן מעלה את זה בטיפול אבל עדיין משהו לא עובד לי עם הבראוניז האלו
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
תקופה מאתגרת עם האוכל בעקבות זה שלוקחת גלולות שעושות אותי הרבה יותר רעבה ועם חשקים מרובים של מתוק ושל נשנושים . מוצאת את עצמי אוכלת ברבה יותר מהרגיל וזה קשה לי מנסה להרגיע את עצמי כי בתכלס בכל בשליטה וטבעי שיהיו תקופות שנאכל יותר במיוחד אם מדובר בהורמונים.. אבל זה קשה כשההפריה אכילה מקננת בך ומלקה על מה שאכלת ..מנדה להרים את הראש נעל המים בקטע הזה בעיקר ולא לתת לזה לעצור אוצתי.. נלחמת בקיצור
  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
קולנוע .. אמור להיות מקום כיפי, נחמד ומשחרר לשעה קלה.. אצלי בשנים האחרונות נהפך למקום של לחץ.. מנ אני יאכל, כמה אני יאכל עם מי אני יאכל.. הלכתי לדייט אתמול בקולנוע. כל הלילה לפני לא ישנתי.. הייתי בפחדים מ פופקורן ,החטיפים והגלידות.. מצד אחד ממש רוצה מצד שני מפחדת מצד שלישי תתאפסי על עצמך.. מגיע הדייט ואני לא מצליחה להתרכז לא בו, לא בי, לא בנו רק בעמדת הנשנושים שם.. מה את רוצה הוא שואל? פופקורן אני עונה.. קטן. אבל זה יספיק לשנינו בואי ניקח את הגדול.. אני אומרת לו- גדול עלי הגודל הגדול ( הוא עדיין לא יודע על הקשיים עם הא
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
נקישה ועוד אחת ואני בפנים. מה שלומך היא שואלת? בחיוך מה קורה? אני עונה - אה, ככה ככה וטוב. בואי נתחיל בשקילה היא מציעה ( אחרי העליה של שבוע שעבר קיבלתי הנחיות להוריד מהמתוקים אך לא מהסך היומי) אני עולה והפלא ופלא.. ירדתי את הריבית שעלתה אחרי אכילה רבה של סוכרים את רואה ? היא אומרת הכל בר שינוי. ההתנהלות שלך טובה , אבל את חייבת להוריד לחץ … אני מהנהנת.. הקלה ניכרת על פני. ואז דמעות רבות עולות בגרוני.. החששות מליל הסדר ופסח( החג השנואי עלי… הפחדים , המצות.. הזכרונות מלפני 4 שנים שלי מקיאה באמצע ליל הסדר.. נשימה עמוקה היא א
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
שבועיים קשים עברו עלי עם האוכל היו המון קונפליקטים ודברים קשים וכתוצאה מכך אכלתי ה מ ו ן מתוק:( היום הייתי אצל הדיאטנית ואחרי שנה שמשקל היה יציב ותקין היתה העלייה קטנה מטווח המשקלי שקבענו.. נשברתי בכיתי ובכיתי.. היא אמרה לי שהכל טוב והיא דווקא שמחה שזה קרה כי עכשיו אני יכולה להתמודד עם זה.. ושלפעמים יש שינויים בנשקל וצריך לקבל את זה ושהכל בר שינוי… אני מאמינה בעצמי שאצליח לחזור לאיזון והכל ובא לי להגיד שהלוואי וזה לא היה כזה משהה לי ושובר אותי מה שכן לא נופלת לסיפטומים וכו אני חזקה ואצליח לחזור לעצמי ולשגרה
  • User Avatar

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
תקופה קצת קשה עוברת עלי בחודש האחרון.. אני ובן זוגי נפרדנו לאחר זוגיות של חצי שעה יחד כמעט. פתאום מחשבות אובסיסיביות על הגוף שלי? על האכילה תפסו מקול מרכזי בראש התפיסה המעוותת של הגוף חזרה ובגדול.. ובעיקר לחץ סביב האכילה והמשקל?‍? פתאום נעזרת הרבה באנשי המקצוע שלי( אפילו מעבר למפגשים) והכל נראה קשה.. אני מנסה להחזיק אות הראש מעל המים.. לא נגררת להתקפים / צמצומים או הקאות.. מנסה לשמור על עצמי אבל בסופו של יום אני לבד .. וזה קשה
  • User Avatar
    4 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
שבורה מבפנים אחרי שאני וחבר שלי בחצי שנה האחרונה הפסקנו את הקשר כנראה סופית כואב לי מבפנים בהתחלה הצלחתי לא להוציא על אוכל אמרתי לעצמי תירגעי… את יכולה לדבר עם חברןת דיברתי את יכולה לקות בגד חדש קניתי אכל אלול בלילה מצאתי את עצמי דוחפת כפית שוקולית לפה ועוד כמה לכוס כן זה היה בשליטה אבל עדיין לא הכי נעים כנראה שהייתי ממש צריכה משהו מתוק להשקיט את האי שקט אני כבר מזהה את הפעמים שזה מגיע האי שקט אני מבינה שאני צריכה לעשות עבודה עבודה אני נושמת מקבלת אצ זה שהימים הקרובים לא פשוטים שצריכה לחמול על עצמי ועיקר להמשיך להיות ב

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
היא מתחבאת ההפרעת אכילה שלי.. תחת להמון שכבות של כאב. היא מתחבאת ויוצאת דווקא כדי לעשות לי כואב.. כשנמצאת עם החבר שלי מכורבלת בצורה אינטימית היא ישר מוחה- נו את לא מבינה שהוא לא נמשך אלייך כי את שמנה? כשחברה רוצה לשבת איתך במסעדה וההפרעות אכילה ישר צצה- ברור שתלכי לארומה הכל שם נראה בתפריט הקלוריות , הרכיבים.. מה את עוד את צריכה בחיים? אבל את ישר משתיקה אותה , לפעמים מצליחה לגמרי ולפעמים פחות אבל הנה השבוע ישבתי במסעדה אחרת לפחות.. אז כן ההפרעת אכילה שלי מתבאת וצצה לעיתים.. במיוחד כשקשה לי ועצוב לי בפנים.. אנ
  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
לפעמים אני מרגישה קצת לבד כי בסופו של היום אני מסיימת את העבודה שלי חוזרת לדירה פורקת את הדברים וזה רק אני מול השדים שלי אני שאמורה לדבוק בתפריט להגיע לרף של הדיאטנית לא לקצץ לא להתנפל על מתוקים ולפעמים זה מפחיד כמה שזה קשה ופעמים כמה שזה קשה זה מפחיד אבל אני מסתכלת לתוכי ומחבקת את הילדה הקטנה שבי ומבינה שהפרעת אכילה הזו היא באה מתוך קושי שאותו אני מגלה בטיפול ואני מבינה שכן יש לי תקופות קשות יותר ויש קלות יותר שטוב שיש לי את המטפלות שהן איתי יד ביד שאני יכולה לעשות את זה שהן מאמינות בי ואני מאמינה גם בעצמי.
  • User Avatar
    2 תגובות

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
י
ושוב עוגת הבראוניז הארורה ושוב לא מצליחה להתאפק עוד חתיכה קטנה ועוד לתוכנה. 4 חתיכות קטנות מהתבנית ממש שורה של עוגה ולא אוכלת .. בולעת. ומרגישה דוחה ויש הראש פועל יאללה תאכלי את השאר או שתקיאי ונלחמת ונלחמת .. אני אצליח. אני אנצח ומתרחקת מהמטבח וכמה שאני עובדת על זה לא פשוט לי?
  • User Avatar
    1 תגובה

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק