מה עושים עם רגשי נחיתות חזקים בכל מפגש עם בני אדם?

סגורה בתוך עצמי כי תמיד מוצפת רגשי נחיתות בגלל שאני שמנה, בגלל שאני לא נשואה ולא אמא ובגלל שעכשיו גם לא עובדת. מרגישה שאני לא במסלול כמו כולם ולכן נשפטת, לא מוערכת או מוערכת כפגומה. מאוד קשה לי עם התחושות האלה וכל השנים זה מלווה אותי כצל ומונע ממני להכיר אנשים ולהיות האינטימיות. התוצאה בגיל 55 אני לבד ו מיואשת.