היי
בשנתיים האחרונות (תקופת הקורונה) עליתי במשקלי כ 7 ק"ג.
כבר הייתי בתהליך דיאטטי בליווי דיאטנית קלינית במשך חודש – ולא השלתי אף לא ק"ג אחד.
כרגע נמצאת בליווי דיאטנית קלינית נוספת כבר חודש ימים ועדיין לא השלתי ממשקלי מאומה.
ראוי לציין שגם לא עליתי במשקל.
מבצעת ספורט כל השנים : פילטיס מכשירים, עיצוב, ואינטרוולים- 4 פעמים בשבוע. עושה הליכה של 3 ק"מ 3 פעמים בשבוע. וכלום…….
נוטלת תרופה קבועה לבלוטת התריס כבר 30 שנה.
תרופה ללחץ דם ותרופה לכולסטרול.
בת 66
אוכלת בערך 1100 – 1200 קלוריות ליום.

ומייחלת לרגע שאחזור לעצמי פחות 7 ק"ג.
רוצה להתיי