היי
בת 16 לומדת בתיכון. יש לי מלא שעורי בית , מבחנים, עבודות ובגריות לעשות השנה.
לוקחת ב8 בבוקר ריטלין la במינון של 60 מ,"ג שמשפיע עלי עד ארבע.
הבעיה היא שהלימודים מסתיימים בארבע ואז כשאני חוזרת לבית אני לא יכולה ללמוד ולעשות ש.ב.
ניסיתי לקחת ריטלין בשעה ארבע בצהריים אבל לא הצלחתי להירדם עד 5 לפנות בוקר.
מה אפשר לעשות?