משביתה אותי מריצה. התחלתי טיפול בגלי הלם ופיזיוטרפיה. איזה סוג ספורט אפשר לעשות בחודש המנוחה מריצה על מנת לשמור על הכושר
-
2 תגובות
לפני כשנה הצטרפתי לקבוצת ריצה למתחילים קראנו לעצמנו בטטות כורסא.עישנתי קופסא וחצי ליום במשך 38 שנה.למרות שריצה ועישון הם הפכים גמורים היה לי די סביר עם זה....החודשים עברו האימונים עלו מדרגה ואז גיליתי שאני "נגמר "כשעושים אימוני עליה.נרשמתי לסדנת גמילה ועכשיו אני בחודש הרביעי ללא סגריות.
הייתי בטוח שתפתח לי הנשימה אבל אני מרגיש ההיפך. ממש חנוק. האם זה תהליך נורמאלי של ניקוי הגוף? משהוא חווה את זה?
הייתי בטוח שתפתח לי הנשימה אבל אני מרגיש ההיפך. ממש חנוק. האם זה תהליך נורמאלי של ניקוי הגוף? משהוא חווה את זה?
-
6 תגובות