אלה החיים או דכאון או סטרס.. או הסחות דעת כמו עבודה, עומס וכו..
איך חיים ככה??
עובדת מלא שעות ואז יש מנוחה חמחשבות, אבל סטרס מטורף שהכל יהיה בסדר וידפוק ואצליח בהכל..
כשלא עובדת (סופש..) יש עומס בבית..
וכשיש כמה דקות של מנוחה זה גהנום אמיתי... כל הג'ורה עולה ומציף.. הרבה כעס על עצמי..
הרבה מתח ממה שיהיה.. כל ארוע קטן מוציא אותי מדעתי, כל יציאה מהבית (לימודים/ קניות וכו) מכניסה לחרדות .. (עובדת מהבית..)
לא מוצאת מנוחה.. לא ישנה בלילה.. לא מצליחה לנשום...
מיואשת...


את חייבת למצוא לך אוזן קשבת וכתף תומכת , וחבל שבן זוגך לא בדיוק נמצא שם בשבילך , להקל עלייך מהסטרס המטורף ומהעומס , חבל שכל יציאה מהבית מכניסה אותך לחרדות , כך שגם שם אין לך מפלט מהסטרס , ואגב - את לא חייבת להיות האמא/האישה המושלמת תתחילי לחשוב גם קצת עלייך ועל שלוות הנפש שלך
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותודה שאתה כותב..פשוט לא מאמינה כבר באף אחד, במישהו שיכול להקשיב ולהכיל.. לכן גם אם יהיו אנשים טובים מסביבי אני לא משתפת .. רוצה להראות חזקה..
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחודקלה יקרה, נראה שהנפש שלך והצרכים שלך מוסתרים תחת מיליון חליפות ומסכות - מסכות שמעידות על חוזק נפשי, על יעילות, על תקתקנות ואני בטוחה שאת תדעי טוב ממני איך את נתפסת בעיני הסביבה ויותר מכך איזה דימוי חשוב לך לשמר. מצד שני הנפש שלך נחנקת, נחנקת תחת העובי של המסכות. בכדי להבריא תצטרכי להיות אמיצה ולבחור לפחות מקום אחד שבו תוכלי להשיל את המחלצות ולהיות את - עם כול מה שאת וכול מה שיש בך...האלטרנטיבה היא שחיקה, וכעס עצמיים. נראה שאת עושה הכול כדי לא לפגוש את עצמך וכשאת כבר פוגשת - אינך יודעת איך להכיל את מצבור הרגשות שתוססים שם למטה. מה דעת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוכמה שזה נכון.. ככה זה מייאש.. מפחדת .. חרדה ממש ל]פגוש את עצמישם... ומוכנה לשלם כל מחיר כדי לברוח מיזה...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואת עובדת ויש לך חיים זה משהו שלי בתור דיכאוני קליני אין, יש לך חתיכת חצי כוס מלאה. אבל הקשיים שלך הם שלך. אדם בחובו הוא חי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו