פתחתי תלות לקסנקס ונוקטורנו ואני לא יכול כבר לסבול את זה, זה הורס לי את החיים כי אני סביב זה כל העת, תופעות גמילה נוראיות ואז חייב לקחת שוב...
מישהו חווה את זה? למישהו יש עצות?
תודה
אני סובל מדיכאון שנים, נוסף לחרדות וptsd. לאחרונה החמרה גדולה מאד ואני לא יודע אם כדאי לאשפז את עצמי, מחשבות על אובדנות תמידיות.
הפסיכיאטרית האישית שלי לא רוצה שאני אתאשפז
אני כל היום במיטה ישן וכשאני ער אני אפילו לא מסוגל לצפות בטלוויזיה היו לי תקופות כאלו אני יודע שזה יעבור אבל אני לא יכול לסבול יותר
אני עצבני גם יתר על המידה
אם היה לי אומץ הייתי מתאבד כבר אבל גם מרחם על כולם
אני לא מסוגל לדבר ולהפגש עם אף אחד מבלה במיטה עם הכלבה שלי
אני לוקח הרבה כדורי שינה כדי לישון ולא להיות בהכרה ואני בטוח שזה גם מדרדר הכל
התחלתי טיפול היום בכל מראה
-
1 תגובה
שלום,
אני סובל מכאבים בגב התחתון הרבה שנים, לאחרונה הכאבים הפכו בלתי נסבלים, אני בן 35, לא מצליח לישון כבר ללא כדור שינה בגלל הכאב החד שלא מרפה,
לפעמים ישנה הקלה במיוחד בתנועה שלאחר מכן מחמירה את הכאב, למשל במידה ועשיתי הליכה או ריצה הכאב אחרי הוא בלתי נסבל עוד יותר.
האבחנה האחרונה היא
היצרות רווח דיסקלי בגובה 4-L3. ספונדילוליזיס דו"צ בגובה S1-L5.
בלט דיסק דיפוזי עם לחץ קל על השק הדורלי בגובה L5-L4, L4-L3 .
בלט דיסק דיפוזי עם לחץ קל על השק הדורלי ועל שורשי משני הצדדים בגובה S1-L5
הייתי אצל מנתח ואמר טיפול שמרני ואם אין ברירה ניתוח, אני
-
7 תגובות
האם הליכה במסגרת עבודה של כ14 ק"מ ביום מספיקה?
לפי אפליקציית הטלפון זה מה שהלכתי בעבודה וכתוב ששרפתי 900 קלוריות בערך,
אני על תפריט 1500 קלוריות, בדר"כ הייתי עושה הליכות בנוסף אבל האם ההליכה בעבודה מספיקה?
תודה לעונים
-
1 תגובה
שלום
אני מתמודד עם דכאון כבר יותר מעשור כמו שכתבתי פה בעבר
לפני חצי שנה בערך אבחנו אצל אחותי תוך כדי ניתוח קיסרי סרטן שחלות גרורתי.
כשהודיעו לנו עולמנו חרב אך היינו בעלי תקווה כמו גם הרופאים.
ככל שעברו הימים התחלנו להבין שהמצב לא משתפר אלא מחמחיר במהירות. הכאב הפך קשה מנשוא עבור אחותי הגיבורה.
לפני שבועיים היא נכנעה לו והלכה לעולמה. בת 36 במותה עם תינוק בן 5 חודשים בלבד.
מאז מותה אני בדיכאון קשה והעצב חונק אותי... אין לי מושג מה לעשות ואיך להמשיך.
מחשבות על התאבדות ממש מציפות אותי אין לי איך להמלט מהן... אני מרגיש שרק ככה
-
12 תגובות
אני בן 31 ומתמודד עם דיכאון כבר יותר מעשור.
בחודש האחרון אני בירידה גדולה בתפקוד למרות שאני כבר חצי שנה בבית עכשיו אני מרגיש הכי רע כי גם אבחנו מחלה אצל אחותי וזה הפעיל כל מיני טריגרים...
נמאס לי הכי הרבה מזה שאני גם לא מנסה לעשות כלום וכל הזמן יש לי קול שאומר שאני עצלן ואני חושב שיש בזה קצת אמת כי גם לטיפולים אף פעם לא התמדתי ללכת ואני עושה הכל בכח גם לאכול כבר הפך הכח ועם השנים אני מרגיש שהסביבה נוטשת כבר ואני נשאר לבד ואין מי כבר שיעשה בשבילי כמו אבא ואמא כי כנראה הם הרימו ידיים וזה עוד יותר מכניס אותי לדכאון וחרדות.
מישהו מזדהה
-
7 תגובות
שלום
אני סובל מדכאון וחרדות שהחמירו לאחרונה מאד.
אני לא עובד כבר כמעט חצי שנה ניסיתי לעבוד וקיבלתי התקף חרדה ולא התמודדתי עם זה.
אין לי חשק לכלום כל מה שאני רוצה לעשות זה לישון אפילו התיאבון ירד לי.
לקחתי תרופות אינספור ולא עזרו כרגע חוזר על דעת עצמי לציפרלקס בהדרגה כי רק שבוע הבא יש לי תור לפסחכיאטרית.
בנוסף אני אובססיבי לגבי חיפוש מידע על הנושא ברשת כל הזמן מתעסק בזה ולא בשום דבר אחר, האם מישהו מכיר את זה?
האם לדעתכם התעסקות בנושא כל הזמן מחמירה את המצב?
כמו כן רציתי לדעת אם מישהו יכול להכווין אותי לקבוצות תמיכ
אני סובל מדכאון וחרדות שהחמירו לאחרונה מאד.
אני לא עובד כבר כמעט חצי שנה ניסיתי לעבוד וקיבלתי התקף חרדה ולא התמודדתי עם זה.
אין לי חשק לכלום כל מה שאני רוצה לעשות זה לישון אפילו התיאבון ירד לי.
לקחתי תרופות אינספור ולא עזרו כרגע חוזר על דעת עצמי לציפרלקס בהדרגה כי רק שבוע הבא יש לי תור לפסחכיאטרית.
בנוסף אני אובססיבי לגבי חיפוש מידע על הנושא ברשת כל הזמן מתעסק בזה ולא בשום דבר אחר, האם מישהו מכיר את זה?
האם לדעתכם התעסקות בנושא כל הזמן מחמירה את המצב?
כמו כן רציתי לדעת אם מישהו יכול להכווין אותי לקבוצות תמיכ
-
4 תגובות