אני לא יודעת אם זה נורמלי או שהמשקל לא ממש עובד . אני לא ארשום את משקלי כדי שלא יהווה טריגר לבנות.
אני במשך שבוע אכלתי סלטים ללא שמן וגבינה.
בערך 4 ארוחות של סלט ולכל ארוחה 2 כפות. בזה הסתכם היום שלי.. ירדתי מעל 8 קילוגרם. זה הגיוני? אני ממש מפחדת כי אני לא רוצה לרדת ככה בשבוע כי זה לא ירידה אמיתית . האם זה הגיוני או משקל דפוק?
-
11 תגובות
