מה הטעם? מה הטעם בלהמשיך לנסות לשפר את החיים? כשברגע שזה מגיע לשיא טוב הכל מתהפך ונהיה רע...
התחושה הזו של הנפילה שכבר דיי, אין לי כוח לקום ממנה.
רגעי אושר ושמחה על רקע סבל מתמשך... באמת שאני מנסה לשנות- שיחות עם פסיכולוגית, מעקב פסיכיאטרי, כדורים... ובסופו של יום - אין למי לפנות ברגע הצורך, אין עם מי לדבר ולהגיד ״דיי, נמאס לי מהחיים האלה״ מבלי לקבל את ההרצאה שדברים ישתפרו אם אעשה צעדים קטנים של ניסיון לשינוי.
החיים שלי הם כמו ריצה מתמשכת על צוקים... עלייה טובה ואיתה גם הרגשה שהכל משתפר וצניחה לדיכאון, כל פעם מחדש. מה הטעם בלהמשיך
קצת על עצמי
יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך...
לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז
אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
ברבור28
יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך...
לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז
אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.
חבר קהילה ·23.10.2018
היי, שמי בר. מגיל צעיר שאני מרגישה שמשהו חסר בי, או משהו לא תקין בי, וההרגשה הזו גרמה לי להיות מאוד מופנמת. תמיד היו סביבי אנשים- חברים ומשפחה (ענקית) אבל איכשהו זה תמיד הרגיש לבד, כי לא רציתי שאף אחד יגיע איתי לרמת אינטימיות (לא מינית) גבוהה- החלפתי חברים בלי הפסקה (ממש דף חדש כל שנה) וזה דרש ממני המון כוחות נפשיים. בתיכון הכל עלה על שרטון ונשברתי- הרוח יצאה מהמפרשים שגם ככה היו רעועים.
משם החלו תנודות של בעיקר מצבי דיכאון וחרדה, ולפעמים רגעי שמחה טובים וממלאים (שנמשכים ממש מעט) ונייטרליות (שבהשוואה לדכאון הייתה ממש טובה).
יצאתי
-
Edit האמת שכולנו למעשה לבד בפנימיות שלנו - רק אנו צריכים להתעלם מהמחשבות השליליות שתופסות מקום אצל כל אדם בזמני שעמום או בטלה. גם אנו חיים כעת במציאות לא טבעית הטכנולוגיה קצת מבלבלת את הראש לכולם. -
Edit
ברבור28 יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך... לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.חבר קהילה · 23.10.2018אני לא חושבת שהטכנולוגיה מבלבלת את הראש, לפחות לא לי- היא עוזרת ונותנת לי מקום כשאני לא מוצאת אותו ״במציאות הטבעית״. המשפט הראשון גרם לעולם שלי לקרוס... חחח -
Edit רוצה לעודד. רוצה לתמוך. טוב שאת מודעת לעצמך כך גם אם אולי זה מקשה יותר על החיים. טוב שאת בטיפול ודואגת לעצמך. מקווה שהמצב ילך וישתפר שתמצאי את מקומך שתדעי שלווה. -
Edit היי בר, את מתארת אותי במה שכתבת ואני נורא מזדהה. גם מוקף במשפחה ובחברים, גם תמיד מרגיש לבד. אני כל הזמן מנסה לברוח כי כאילו מרגיש שהדבר הזה שחיכיתי לו כל חיי נמצא בכל מקום מלבד בסביבה שלי. שלא כמוך, אני גם בורח ממערכות יחסים (כשאני בזוגיות זה מכניס אותי לאקסטרה חרדה). העניין של המבוי הסתום מראש הוא מאוד הגיוני דווקא. אני לא רוצה לנחש לגביך, אבל לגביי זה בגלל שאני לא מרגיש שמגיע לי. לא משנה מה יקרה. -
Edit כן אני מבין אותך זה עצוב פרידות זה תמיד שבר אותי גם כשאני יזמתי את הפרידות אבל תדעי שהעצב הוא 90 אחוז אשליה כי הזיכרון שלנו סלקטיבי אנו אוטומטית שוכחים את הרע וזוכרים את הטוב. ככה המוח מתוכנת כדי שנוכל להתמודד עם הטעויות שעשינו ולהמשיך לטעות. אם אישה הייתה זוכרת את הכאבים בלידה היא לא הייתה יולדת יותר מאחד. הפרידה היא הדבר הכי טוב שיש לנו - חיי נצח הם קללה - לא תוכלי להינות מהרגע אם יש לך חיי נצח - כי אם היה החול בים עשוי זהב לא היה לזהב ערך. ואם היית חיה אלף שנה בטח היית רוצה להחליף בעל אחרי מאה שנה . -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 26.10.2018בר יקרה. האם את יכולה לשים את האצבע על מה קרה שהביא אותך לחשוב שחסר בך משהו?, מתוך מה שכתב נראה שאת בחורה מאוד אינטיליגנטית שיודעת להרגיש הרבה ולנתח את הדברים. נראה שאת גם יודעת לתת ולהעניק שזו בפני עצמה תכונה מדהימה. יחד עם זאת מתוך מה שכתבת עולה כי את נמצאת בסוג של בריחה מתמדת. אם פעם זה היה באמצעות יצירת קשרים שטחיים ו /או קצרים שלא באמת אפשרו קשר מעמיק של היכרות הרי שיכול להיות שכעת עשית צעד ואת מוכנה כבר לקשרים שיש בהם רמה של אינטימיות אבל יחד עם זאת (לאור מה שאת כותבת שהפסיכולוגית ציינה) יוצרת קשרים שהם כנראה כאלו שנידונו להסתיי -
Edit היי ברבורית יקרה, את ממש ממש בדרך הנכונה. תפס אותי משפט שכתבת ונראה לי יש בו את כל התמצית של מה שאת מרגישה.. "אני לא מסוגלת לשחרר מישהי שאני מתחברת עליה ברמה רגישית כלשהי "... למה? -
Edit שאלתי כי גם אותי מעסיקה השאלה הזאת לגבי עצמי, ענית את מה שאני עונה לעצמי.... תודה על הכנות. אני חושבת שהכי קל להיות סטרייט, כמו כולם ללכת עם הזרם. הכי קשה והכי מיוחד להיות משהו אחר. להיות מי שאתה. את חכמה ומודעת, מרגיש לי שאת יודעת את התשובות להכל. שמחה שהמחשבות האלה מעסיקות אותך, ואת מתעמקת בהם ומחפשת תשובות. תשארי שם, כמה שיקח, תחפרי על הכל, התשובות מביאות מזור, מביאות ריפוי. דברי איתי אם תרצי אני ישמח. -
Edit
S Sveta מתמודדת עם דיכאון, OCD וחרדות. הייתי רוצה לתמוך ולקבל תמיכה מאנשים החווים מצבים דומים לסיוע הדדי ויציאה לחיים חדשים, מחוץ לאיזור הנוחות שאליו נקלעתי בגלל המצב הנפשי.חבר קהילה · 2.11.2018אני שואלת את עצמי את השאלה הזאת לא מעט....לאור מה שחווויתי עד כה, הייתי בוחרת בטיפשה ולא מודעת, זה הרבה (!) יותר קל. אבל אי אפשר לזייף את זה ולרמות את עצמי, לצערי הרב. שכל שעובד שעות נוספות מדי יום מתכון לבעיות ותסביכים פנימיים, במיוחד אם הוא השולט ולא הנשלט. -
Edit
ברבור28 יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך... לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.חבר קהילה · 2.11.2018אני חושבת שלכולם יש בעיות כאלה ואחרות- גם ל״טיפש והלא מודע״ פשוט קנה המידה שונה. שכל עובד זה טוב, אני מאמינה שאפשר לנווט את התיסכול לעשייה ושיפור... זה לא פשוט ודורש המון עבודה עצמית, כוחות נפשיים ותמיכה- אבל היא שם איפשהו- היכולת הזו לכוון את השלילי לחיובי- צריך למצוא את הדרך... -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 2.11.2018ברבור יקרה. כתבת נכון ויפה. האם את מוכנה לאפשר לכוחות שלך ללבלב? לוותר על השיח המחבל והנוקשה? זו עבודה קשה ותובענית.... -
Edit
S Sveta מתמודדת עם דיכאון, OCD וחרדות. הייתי רוצה לתמוך ולקבל תמיכה מאנשים החווים מצבים דומים לסיוע הדדי ויציאה לחיים חדשים, מחוץ לאיזור הנוחות שאליו נקלעתי בגלל המצב הנפשי.חבר קהילה · 2.11.2018ברבור, כל דבר שהוא יתר על המידה, גם מחשבות וניתוח מוגזם של עצמך וסיטואציות מהחיים, לא טוב, לפי דעתי. לכן לפעמים, יותר קל לבחור באופציה של ״טיפשה״, למרות שחוכמה וטיפשות דבר יחסי מאוד. להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר לשום דבר, דבר שהייתי בוחרת מעל הכל. מה שאני מאחלת לך. -
Edit
ברבור28 יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך... לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.חבר קהילה · 2.11.2018אם בכלל הייתה לנו יכולת הבחירה- מודעות היא דבר קיים... השאלה מה אנחנו עושים איתה- לאן אנחנו מנתבים אותה. צודקת, ואני מודה לך על האיחול המקסים הזה ומאחלת גם לך. אנחנו שקועים כל כך בקדימה, איך לגרום לחיים שלנו להיות טובים יותר, מוצלחים יותר (בסטנדרטיים של החברה בה אנחנו חיים). צריך לפעמים לעצור ולראות את עצמנו ומה גורם לנו לאושר מבלי להילחץ מהלחץ של הסביבה ומבלי להשוות מול אחרים. זה קשה ואני בעצמי ברוב הזמן נופלת בזה, אבל לאט לאט אני מכירה את עצמי, ומכירה במה שאני רוצה ואוהבת ומנסה לייצר לעצמי מסלול שתואם אליי. -
Edit לדעתי את צריכה לשמוע חוות דעת אמיתיות אם באמת חסר בך משהו , מה שיגרום לך להשתכנע או להתמקד בבעיה אם קיימת, זה אמת והכרות עצמית מדויקת ומעמיקה . אם יש לך הרגשה שחסר בך משהו, אז רצוי שתמצאי את הבעיה בצורה יותר ממוקדת, השלב הראשון של פתרון הבעיה הוא לזהות והשלב השני הוא השינוי. -
Edit
ברבור28 יש לי חברה טובה ומשפחה שמנסים לתמוך... לפני שנתיים יצאתי מהארון והחיים שלי התהפכו לגמרי- מאז אני מרגישה שאני מחפשת להדביק פער כלשהו, מחפשת יציבות ולא מצליחה להשיג אותה.חבר קהילה · 4.11.2018זה קצת יותר מורכב ממה שהצגתי... אבל את הבעיה המרכזית שעליה דיברתי, הבנתי עם עצמי ואני בתהליכים. תודה על העזרה : )
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק


- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו