אור83

היי , אז חזרתי לפורום אחרי שנתיים...בכל התקופה הזו ניסיתי להדחיק כמה שניתן את הדכאון שאני נמצאת בו , הלכתי בסופו של דבר לטיפול פסיכולוגי שכן עזר לי אך הפסקתי את הטיפול בגלל מצב כספי וכידוע דיכאון לא עובר לבד... אני נורא סגורה וקשה לי לדבר על המצב שלי עם מישהו מכל מיני סיבות לכן החלטתי לשתף פה לקבלת עזרה ,תמיכה והצעות כמו בפעם הקודמת. אז כן אני עדיין בדיכאון אבל הדבר שהיה לי הכי קשה איתו חוסר הביטחון שלי הוא כבר כמעט ולא נמצא זאת אומרת שכיום אני מעריכה , אוהבת וחיה גם כן למען עצמי. רק שהכעסים שיש לי על עצמי לא מרפים ,על המעשים שלי עוד...

שלום אני מרגישה שהיני נמצאת בדכאון כבר כמה חודשים עוד מעט שנה . אם זה מבחינת ההשמנה שהגעתי אליה ,חשק לאכילה בכל זמן כמעט ,בכי רב , עצבות , עייפות רבה ,אי חשק לעשות פעילות כל ש יא ,דחיית דברים ועצבים על דברים שלא מוצדקים . איני יודעת איך לטפל בזה באופן עצמאי , אשמח להמלצה בבקשה.