בלוג בדרך להרזיה L מה אכלתי היום – יומן מעקב היום יום ששי – ארוחת בבוקר בבית כמו בבית קפה: ביצה, גבינה לבנה – כף, גבינה צפתית-קצת, כפית טחינה מלאה עם חצי כפית דבש, חצי לחמניה מקמח-מלא, סלט עם כפית שמן זית וקפה הפוך קטן עם חלב דל שומן בצהרים- כוס עדשים עם אורז , עגבניה ועלי בזיליקם, קרקר אורז מלא , תמר, אספרסו בערב – ארוחת שבת עם…