יוסף לוי

שלום פרופ' איש שלום האם זה נכון שמאוד חשוב לקחת מגנזיום ביחד עם הסידן? כיום אני לוקח 600 מ"ג סידן קרבונט + 200 מ"ג ויטמין D3 בכדור אחד פעם ביום. אם כן האם אפשר לקבל את המגנזיום מהמזון. אם כן איזה מזון מומלץ? האם צריך לקחת את המגנזיום ביחד עם התוספת סידן או אפשר במשך היום? רצ"ב תמונה של תוספת סידן שאני שוקל להחליף במקום הקיים. אין בו ויטמין D3 שנה טובה

שלום פרופ' איש שלום אני קיבלת מכתב מ NOF על מכשיר חדש למדידת צפיפות העצם של חברת ECHOLIGHT. מה אתה חושבת על המכשיר, האם יש את זה בארץ והאם זה רק לנשים אן גם לגברים. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33278653/ https://www.echolightmedical.com/technology/ תודה יוסי לוי

שלום פרופ' איש שלום אני סובל מאוסטאופורוזיס מזה 15 שנה (כנראה שזה גנטי) ולא מצליח לעצור את דילול העצם ( T-3.5). בזמן האחרון אני התחלתי לשנות את סוגי הסידן ולבדוק בדיקת שתן של 24 שעות את רמת הסידן בשתן. אני משתדל לקחת את הסידן על קיבע ריקה (דבר ראשון על הבוקר או לפני השינה). אני עכשיו נוטל סידן קרבונט + D3 של סופרהרב מפני שקראתי שיש יותר סידן זמין בקרבונט מאשר בציטראט. אין לי בעיה לקחת את הסידן על קיבה ריקה. מהאתר לי MAYO CLINIC Calcium carbonate (40% elemental calcium) Calcium citrate (21% elemental calcium) Calcium gluconate עוד...