אני כתבתי פה הרבה פוסטים, חלקם היו בעיות שטותיות, אני מודה.
כל פעם מצבי מדרדר אחרי שיפור, ואני לא יודעת למה זה קורה. יש לי טוב בחיים, אני לא מכחישה אותו אך הראש שלי בוחר להתמקד דווקא בדברים הפחות טובים. כל הטוב שיש לי כרגע תמיד עולות לי מחשבות שהטוב הזה עלול להיות בסכנה. אתן דוגמה: אני כרגע בזוגיות טובה ובריאה, ועולות לי מחשבות שזה יכול להיגמר מסיבות כאלה ואחרות, ושוב אהיה לבד. קשה לי להיפתח וליצור קשרים, כל הקשרים שיש לי זה קשרים שאנשים יצרו איתי ולא אני איתם. אני מנסה לעשות הכל: לחשוב על הטוב, לקרוא ספר, לרשום מחשבות, שום דבר לא באמ










כשאני קוראת את מה שאת מספרת אני מזדהה, אני בתהליך התמודדות עם עניינים דומים. אני מוצאת שמאוד השתפרתי בשנים האחרונות, הגישה והיחסים שלי ליחסים בין אישיים השתנו מתוך רעיון שאת ה'אישור' אני לא מקבלת מאנשים או דברים, אלא ממטרות.
נגיד, אם יש לך אידיאולוגיות או דרכי חיים שאת רוצה להתקרב אליהם, זה יותר נכון לצבור ניסיון וידע באותם נושאים מאשר לבנות על קשר עם אדם שנראה לך שיקרב אותך לשם. מתוך הידע והנסיון קשרים נכונים יותר יווצרו.
אין שום דבר שיבטיח לך שקשר ידבוק. אבל את יכולה לסמוך על עצמך שתחזרי שוב ושוב לכיוון שישפר את איכות החיים שלך.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחותודה ששיתפת,
״שיפור / יש לי טוב בחיים / כל הטוב שיש לי / זוגיות טובה ובריאה / קשרים שאנשים יצרו איתי ״
תיארת אוסף של מרכיבים בחיים שלך, שבמבט שלי נראים חיוביים, אפילו חיוביים מאוד.
ומה אנחנו רוצים בסופו של דבר? ליהנות מן הרגע, לא לדאוג מה יביא איתו המחר
העתיד יכול להביא איתו הפתעות רעות וגם טובות, אין לנו באמת שליטה על כך.
הדבר היחיד שיש לנו שליטה לגביו, הוא כיצד אנו בוחרים לבלות את הזמן שלנו בהווה
באיזה פעילויות, מוקפים באילו אנשים, לטובת אילו מטרות.
מה שיבוא, יבוא. נתמודד איתו כאשר הוא יבוא.
איתנו יהיו האנשים הקרובים לנו, היכולות שצברנו בזכ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי בלונדי ??
לא חושבת שזה ממש דיכאון, אלו לא הסימפטומים הקלאסיים, אבל אין ספק שאת מוטרדת, שהמצב הזה מציק ולא נעים והיית רוצה לחוות שיפור ויציבות בשיפור.
את יודעת את הטיפים למה שיכול לעזור לך ואומרת שזה לא באמת עוזר. השאלה היא למה זה קורה לך ומה את יכולה לעשות. כדי לשפר ולמנוע הידרדרות.
אני חושבת ששווה להתייעץ עם איש מקצוע. ??
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו