הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 8.3.2013נרו, במצבי חרדה קשים כל מה שאת מתארת יכול לקרות. יש סוגים שונים של חרדה ואצלך, כנראה, החרדה נובעת גם מחוויה שאין גרעין פנימי יציב שנותן לך ביטחון בקיום שלך ואז את מפחדת "לאבד את עצמך" לדבריך. אלו דברים שאת מדברת עליהם בטיפול, נכון? ממה שכתבת על הטיפול נשמע שהוא מכוון להבין לעומק את הקשיים שלך ואני חושבת שזה נכון בשבילך. יחד עם זאת, תבקשי מהמטפלת שלך שתראה לך איך עושים הרפיה כדי שברגעים כאלה יהיו לך כלים מיידיים להתמודד עם החרדה. שירי -
Edit כרגע אני לא בטיפול, הפסקתי עם הפסיכולוגית שלי ועכשיו אני אמורה לעבור לפסיכולוגית אחרת שעוסקת בCBT
זה יהיה ביום שני..
אני דואגת שאולי זה קשור למחלה כלשהי, כולל כאבי הראש..
שבוע הבא אני אמורה לעשות בדיקת MRI ואני מקווה שזה ירגיע אותי -
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 9.3.2013למה הפסקת עם הפסיכולוגית הקודמת?
-
Edit השיטה לא התאימה לי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit שבת שלום! כשהייתי בגילך גם לי היו חיים מאוד קשים, הייתי בפנימיה ולא הסתדרתי שם מהרבה בחינות, והעיקרית בעיית חברה! אגב לך יש בעיה זו או יש לך חברות וידידים? גם מגיל קטן עד גיל 20 האמנתי במזל, וחשבתי שלאחרים יש ורק לי אין. כנראה זה היה בגלל קנאה, וזו הרגשה נוראה! ב-25.7.99 הייתה מסיבת סיום, לא רציתי להשתתף כי הייתי פגוע מאוד משני חניכים, אחד מהם היה שותפי לחדר, בבוקר כשהמחנכת נכנסה בשער אמרתי לה: "אני לא רוצה להשתתף במסיבה אל תשאלי אותי בגלל מה ומי, רק תניחי לי לנפשי" לא יודע איך גילתה בעצמה מי שני החניכים, אבל היא שיכנעה אותם להתנצל
-
Edit נרו,את חייבת לזהות את הסיבות שגורמות לך לחרדות.
במצבים פסיכוטיים יש לי אותם בעיות, פחדים לעשות דברים ,אצלי זה נובע מאמונות כפי שכבר סיפרתי בעבר.
מה האמונות שמניעות אותך..את חייבת לברר..
את מאוד צעירה וכואב לי לקרוא שבגיל כזה את חווה כל כך הרבה סבל, סבל ששמור בדרך כלל רק למבוגרים הוא לא מיועד לצעירים.את אמורה ללכת מועדונים , לרקוד( זה יעשה לך טוב...אפילו בבית....מוזיקה קיצבית , לכבות אורות ולרקוד :-) ),בעיקר לדאוג מהלימודים, יש לך בגרויות,בנים כמובן,......ומה עוד?אולי אפילו להתחיל לתכנן מה את רוצה להמשיך ללמוד....אולי א
-
Edit נכון מאוד "רספוטין" אתה צודק! ואם את מכירה בני/ות גילך שאינך מסתדרת איתם כי הם מטרידנים ועושים שטויות, אני מקווה שאת יודעת שיש מצב שכשהם לבד הם מרגישים בדיוק כמוך וכשהם בחברה הם מחפשים את מי להטריד כדי לא להיות בדכאון. אני בטוח שאת לא כזו צרי עמנו קשר בפורום בהצלחה!
-
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 2.3.2013נרו,
זה טוב שאת משתמשת בנו ברגעי המשבר שלך. אני מקווה שהתמיכה שאת מקבלת כאן נותנת לך כוח.
את יכולה להזכיר לי מי יודע על הקשיים שלך (הורים, יועצת, מחנכת?) והאם את בטיפול?
כמו שרספוטין אומר, זה באמת גיל צעיר בשביל להתמודד עם כל הקשיים שאת מספרת עליהם. מצד שני, בגיל שלך באופן טבעי כל הרגשות מועצמים והסערות הרגשיות מאד גדולות. מה שאת חווה אכן דורש ליווי וטיפול, אלו לא קשיים רגילים של גיל ההתבגרות. אבל תזכרי שמאד יכול להיות שכשתתבגרי, הדברים יהיו פחות עוצמתיים. אני מקוו ה שזה ייתן לך תקווה וכוח לעבור את השנים האלו.
שירי
-
Edit אני אמורה להתחיל בשיטת CBT בקרוב
אבל כולם יודעים על הבעיות האלו, ההורים החברים והמורים..טוב החברות הקרובות
יש לי המון חברות והן עוזרות לי והרבה, אבל אני מרגישה תלויה בהן
הפסיכולוגית שלה חשבה שבגלל שנולדתי פגית (7 חודשים) כהמצב של אמא שלי היה ממש לא טוב והייתה סכנת חיים
זה נשאר אצלי ולא עובד
אני לא יודעת אם זה באמת מה שגורם לזה, או אולי משהו אחר..אבל אני אוספת כוח כל פעם מחדש ואז לא יכולה יותר..
-
Edit ועברתי מציפרלקס לפרוזק, אני לוקחת 20 מ"ג
-
Edit
שירי בריש מובשוביץ פסיכולוגית קלינית, עוסקת בפסיכותרפיה דינמית למבוגרים, מתבגרים והדרכות הורים.חבר קהילה · 7.3.2013נרו,
אני שמחה לשמוע שאת לא מוותרת ומנסה דרכי טיפול חדשים.
גם גישה טיפולית חדשה (CBT) וגם טיפול תרופתי חדש, בהחלט יכולים לעשות הבדל. אני נורא מקווה בשבילך שמשהו מהדברים יהיה נכון בשבילך ויביא להקלה. כולנו מחכים לשמוע איך הדברים מתקדמים.
שירי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
ענבר אופנהיים פסיכולוגית קליניתחבר קהילה · 17.2.2013הי NERO, פרוזק כמו ציפרלקס משתייכת גם היא לתרופות ממשפחת נוגדי הדיכאון. היא נחשבת לתרופה בעלת מיעוט יחסי של תופעות לוואי, בהשוואה לתרופות אחרות נוגדות דיכאון. שיהיה ערב טוב, ענבר


- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוחג שמח נרו! גם אני חשבתי כך בגילך, והיום לפעמים אני גם מרגיש כך כשאני רואה חבורת בני נוער נהנים וצוחקים, אני יודע שהם צוחקים מצרות החיים, יש מאוד נחמדים, וכאלו שמוציאים זאת על אחרים לפעמים גם עלי. ובעניין החרדה גם אני עובר היום דברים דומים בגיל 30, בתור ילד הייתי יותר רגיל ואפילו משתלב עם בני גילי אבל לא בגיל ההתבגרות. אני לא נולדתי פג, אבל עם "תסמונת אספרגר- בעיות תקשורת".
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונרו, מקסימה, הכל יהיה בסדר.
נכון, את סובלת אבל לדעתי את צריכה לאזור כוחות ולהחליט שאת מתחילה לבדוק את עצמך שלב אחרי שלב.
אז דבר ראשון....תזונה ובדיקת ויטמינים , מאכלים עתירי אנרגיה, בננות, ,אגוזים, שקדים, דבש ובבדיקות דם לבקש!! ויטמין D אם לא תבקשי לא יעשו.
המטרה בעיצשיעזרו לך להתדבר עליוות האלה היא להחזיר לך את הכוח לעשיה כך שלמרות הסבל תוכלי לעשות דברים שיעזרו לך להתגבר על הבעיות.
אחרי שיחזורו לך האנרגיות את תראי שדברים ישתנו...
את עוד הולכת להנות כמו ילדה בת 16 רגילה..:)
חג שמח
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני לוקחת ויטימינים
בדקו את זה בבדיקת דם
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי נרו,
טוב שיש לך את המקום כאן כדי להפסיק להעמיד פנים ושאת יכולה לפרוק את כל מה שהחזקת אתמול בבטן.
את בתחילתו של טיפול ואני נורא מקוה שהוא יעזור לך, אבל צריך עוד סבלנות. חבל שאחרי בסהכ 2 פגישות יש הפסקה כזאת ארוכה, אבל זה מה יש...יש לך איזו תרופה שאת יכולה לקחת בזמן התקפי חרדה עזים?
את אומרת שבגיל שלך צריך פשוט להנות מהחיים. נרו יקרה, גיל ההתבגרות הוא גיל עם הרבה העמדות פנים. זה גיל בו החברה משחקת תפקיד מאד חשוב ובני נוער נוהגים בדרך בה הם חושבים שיהיו מקובלים ע"י החברה. אז להראות שמח וכיפי זו דרך טובה להיות מקובל חברת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונרו, יופי, מה הערכים של ויטמין D שלך?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחורספוטין, לפי מה שקראתי לחצי מהאוכלוסיה בערך יש חוסר בויטמין D (גם לי כמובן)
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואפרת, לפני שנה בערך התגלגלתי לכמה סרטוני וידאו ביוטיוב של רופםא שמסביר את החשיבות של ויטמין D , הוא טען שישנה איזו קונספורציה מדוע הויטמין הזה לא נבדק ללא בקשה שכן כאשר מחזקים אותו ההרגשה משתפרת פלאים.
לקח לי שנה עד שעשיתי את הצעד הזה וביקשתי מרופאה בכוח! בדיקה של ויטמין D וכמובן שהיה חסר לי.
אותו פרופסור הסביר גם שבגלל האינטרס הממשלתי לא לשפר את רמת החיים של האזרחים ישנה הגבלה על המינון של וטימין זה ובאמת הוא נמכר בארץ רק במינונים של 400 UI אך ניתן להשיג אותו באיביי במינונים יותר גבוהים.
זה מה שעשיתי רכשתי באייבי במינ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני לא זוכרת, אני לוקחת 10 טיפות ביום
תודה שירי, למרות שזאת הפסיכולוגית השניה שאני הולכת אלייה, מהטיפול הקודם די התייאשתי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו10 טיפות זה מהבקבוק של ה 400 ..זה לא מספיק.
הגיע הזמן שאני אזמין גם לי, להזמין גם לך?
יש את זה:
http://www.ebay.com/itm/4-X-Highly-Absorbant-Vitamin-D-D3-Liquid-Oral-Drops-18000-IU-ML-/271136123682?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item3f20f8eb22
ואני מזמין את זה:
http://www.ebay.com/itm/Solgar-Vitamin-D3-2200-iu-100-Vegetable-Capsules-/140570218038?ssPageName=ADME:L:COSI:US:1123
את מוזמנת להזמין יחד איתי זה יחלוק את המשלוח ביננו.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני מתמודד 15 שנה אוכל לתת לך כמה טיפים להתמודדות שלחי לי מספר טלפון
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחורספוטין, תודה אבל אני מעדיפה להקשיב לרופאים, אני רק בת 16, אני לא רוצה לעשות שום דבר על דעת עצמי
ונוחי, תודה, אני אשמח אם נדבר בהודעות באתר קודם
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוזה בסדר, כל אחד בוחר את דרכו ללמוד.
רק בקשה אחת לי אליך, תלמדי מבעל נסיון, אל תסמכי על אף אחד חוץ מעל עצמך בכל הקשור לבריאות שלך.
אין לי כוונה לרמוז על הרופאים או הוריך כלא רוצים את טובתך ...חס וחלילה. הרבה מהרופאים כבר לוקים באיזו שהיא אטימות רגשית ומבצעים פעולות כבר באופן אוטומטי, במיוחד במערכת הציבורית.מעטים מהם פותחים את ספרי הרפואה בכדי לאבחן נכונה, יש המון מטופלים וקשה להקדיש את הזמן הראוי לכל מטופל ומטופל.מעבר לזה, חלקם, קצת מרגישים כאלוהים עלי אדמות ודי מחפפים....אני מדגיש , לא כולם כאלה, רוב מי שלא כאלה נמצאים ברפ
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי נרו הרגע הצטרפתי לפורום וכבר ראיתי את ההודעה שלך אני בת 18 ובמצב בדיוק כמו שאת מתארת
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושייקה,
שאתה רואה תופעה ורוצה לגלות מי אשם בה תחפש את האינטרסים.למי יש אינטרס?
אני לא אאכיל אותך בכפית מכאן תפעיל את המנגננים שקיימים אצלך.
טיפ:
מי מרוויח כסף בכך שתמות ומי מפסיד שאתה חי ?
למה העשירים זוכים לרפואה איכותית והעניים לא? מי מרוויח ומי מפסיד?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובסדר
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני לא מתכוון להאכיל אותך בכפית...
אחות אחת אמרה לי שכדורים מיועדים לעצלנים והיות ואני לא מוכן שבגללי יוסיפו לך כדור ..תחשוב לבד :-)
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושייקה,
כדורים או לא, רק שתרגיש טוב.זאת המטרה.
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחונרו יקרה.
את מתארת התקפי חרדה קשים ביותר וכן, לא מעט בני נוער סובלים מהם ולכן חבל לך להתחית את כוחותייך
על פנטזיות של "גיל הנעורים המאושר". עבור אנשים רבים זה בדיוק הגיל אליו לא ירצו לחזור לעולם, דווקא בגלל הפער בין
הפנטזיה של איך היו אמורות השנים האלו להיראות למציאות הכואבת של התמודדות עם בטחון עצמי, דמוי גופני ומעמד חברתי.
האם יש לך טיפול תרופתי שיכול לסייע לך בזמן התקף?
אורית
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחובכללי אני לוקחת פריזמה
אבל במקרים חמורים אני לוקחת וואבן
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהי נרו.
כמה זמן את נוטלת פריזמה ובאיזה מינון?
האם הוואבן מסייע לך בזמן התקף חרדה?
אורית
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהוואבן עוזר, אבל אסור לי לקחת אותו יותר מדי כי לפי מה שהבנתי הוא ממכר
וקודם לקחתי כדור אחד של 20 מ"ג, עכשיו אני לוקחת 1 וחצי ובקרוב אני אעבור ל2 כדורים
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושל פריזמה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו