בלוג חיים חדשים חודש לאחר הניתוח – ממשיכים לראות תוצאות היום אני חוגגת כפול: 1) בדיוק חודש מהניתוח – לא יאומן איך עובר הזמן… 2) ירידה של בדיוק 8 ק"ג, ואפשר גם חגיגה שלישית – משקלי בדיוק 80.0 – ממש כמו לפני 8 שנים. ההרגשה מאוד טובה כי יש תוצאות, וכי אני מצליחה להתאמן 4 פעמים בשבוע בלי הנחות. אני מתאמנת לפי הנחיות של מאמנת שאליה אני שולחת את…
בלוג חיים חדשים 3 שבועות לאחר הניתוח – חוזרים לשגרה שלום לכולם, קיבלתי מכם כמה תזכורות כי הבטחתי לעדכן – פשוט חזרתי לשגרה וכבר אין כ"כ זמן פנוי בין עבודה, משפחה, אימונים… אז לתזכורת – נותחתי בהצלחה לפני 3 שבועות, ההחלמה היתה ממש טובה וקלה, ועברתי לדפוסי אכילה ושתיה שונים מאוד… תכף אספר יותר בפירוט. מבחינת משקל ירדתי כ- 7 ק"ג, שהם כשליש מהמשקל העודף, ובימים האחרונים יש עצירה, שהבנתי…
בלוג חיים חדשים שבוע לאחר הניתוח – והתוצאות משמחות!! שלום לכולם, עבר שבוע מאז הניתוח ואני כבר חזרתי לעצמי כמעט לגמרי. אין כאבים (קצת רגישות בפצע שבו היה הנקז) ולא עייפה בכלל! הבוקר נשקלתי ו…. 5.2 ק"ג נשרו ממני בשבוע. מתי בפעם האחרונה ירדתי 5 ק"ג? קשה לי לזכור. לכל מי שמתלבט וחושש מהניתוח – כמובן שתמיד יש סיכונים וצריך לזכור את זה, אבל תכלס – היה פחות…
בלוג חיים חדשים אני בבית!! שלום לכולם, עברתי את זה!! בשלום!! ביום חמישי הגעתי לביה"ח ב- 13:00, התקבלתי ועליתי לתדרוך דיאטנית, שבו הסבירה לי ולעוד מנותחת מה בדיוק צריך לקרות מבחינה תזונתית לאחר הניתוח. ב- 14:40 קראו לי לחדר הכנה לניתוח, נפרדתי מהמלוות (אמא וחברה) ונכנסתי. החלפתי בגדים לחלוק ונשכבתי על מיטה. המנתח והמרדים הגיעו לוודא פרטים אחרונים וב- 15:20 נכנסתי לחדר הניתוח. חיברו…
בלוג חיים חדשים מחרתיים הניתוח!!! הגענו ליומיים לפני הניתוח – כמה מרגש!?! אני בארץ, בינתיים עובדת ומחכה שכבר יגיע. קיבלתי הנחייה להגיע ב- 13:00 ביום ה' לביה"ח ולצום 8 שעות. אמי תלווה אותי לניתוח ומשפחתי בחו"ל יהיו בקשר סקייפ וטלפון לקבל עדכונים. מבטיחה לעדכן ברגע שאוכל, בינתיים אחלו לי בהצלחה בחיים החדשים שלי!! להת' אחרי הניתוח!
בלוג חיים חדשים 6 ימים לניתוח שרוול המתח עולה… כזכור לכולם (מרוב שאני טוחנת לכם במוח…) ביום ה' הקרוב אנותח בבי"ח אסותא. כמובן, ככל שהזמן מתקצר, המתח עולה. עברתי כבר ניתוחים בחיי (3 קיסריים, 2 ניתוחי עיניים),] כך שאספקטים מסויימים אינם זרים לי – ההרדמה, הכאבים, ההחלמה, אבל פה כמובן שהסיפור אחר לגמרי. אתמול התברר לי שבעלי חושש מהניתוח ומפחד שיקרה לי משהו רע. קשה לי להתמודד עם…
בלוג חיים חדשים דיאטת חלבונים מתחילה להימאס עליי שלום לכולם, כזכור התחלתי לפני שבועיים (כמעט) דיאטת חלבונים, כדי לצמצם את הכבד לקראת ניתוח השרוול בעוד 8 ימים (!!). ההוראות היו – לאכול 2 מנות פחמימה ביום והשאר – חלבונים וירקות וקצת שומן בריא (שמן זית, אבוקדו, טחינה, זיתים). קודם כל, לא ירדתי גרם בדיאטה הזו מכיוון שאני כל הזמן מחפשת מה לאכול ושום דבר לא משביע אותי!…
בלוג חיים חדשים 10 ימים לניתוח היום הגדול מתקרב – ביום חמישי בשבוע הבא אנותח. בסוף השבוע צפיתי בתוכנית "שקט, מנתחים!" (אפשר לראות דרך האפליקציה של הוט) בפרק על ניתוח שרוול שמבצע ד"ר סובחי (המנתח שלי). ממש ממש מומלץ לכולם לצפות – ההסברים מאוד מעניינים ורואים ממש את הניתוח מקרוב על כל שלביו. אותי זה מאוד חיזק והוריד חלק מהמתחים והחששות. יש לי עוד 5…
בלוג חיים חדשים שבועיים לניתוח!!! שלום לכולם, איזה כיף לראות 40 צפיות בבלוג שלי, זה ממש נחמד לדעת שאנשים מתעניינים. חכו שנגיע ל- Money Time (אחרי הניתוח)… מקווה שימשיך להיות מעניין. מהיום מתחילה באמת הספירה לאחור ואתמול פתאום נלחצתי כי אף אחד לא מדבר איתי על מה צריך לעשות אז התקשרתי לעוזרת של המנתח שלי ושאלתי מה קורה? האם הניתוח מתקיים כמתוכנן? האם עלי לעשות…
בלוג חיים חדשים 16 יום לפני ניתוח שרוול – הסכרת משתפרת הבוקר קמתי עם סוכר 6.9 (שזה 124 בעברית). לא ראיתי מספרים כאלה כבר הרבה זמן. זה כתוצאה מדיאטת החלבונים שאני עושה וכן כתוצאה מההקפדה על הזרקת אינסולין בכל ערב. כן, תופתעו לשמוע שלא ממש הקפדתי על כך בעבר (Shocking). יש לי תחושה שאני הולכת "לתקן" את עצמי, כמו מכונה מקולקלת שעמדה ככה, מעלה אבק ולא שימושית, שמישהו פתאום החליט…
בלוג חיים חדשים 17 יום לפני ניתוח שרוול – מתחילה להתרגש יום חמישי של דיאטת החלבונים טרום-ניתוח. אתמול הרגשתי תחושת רעב בפעם הראשונה מזה הרבה זמן…כמה חלבונים כבר אפשר לאכול? בלי לחם, פסטה, אורז, פירות!?!? בכל זאת – המטרה היא לצמצם את הכבד, אז המטרה מקדשת את האמצעים… בעוד שבועיים פחות יום אני טסה לארץ ובעוד 17 יום הניתוח! עכשיו אני מתחילה להתרגש. אתמול עשיתי מיון בארון הבגדים ומצאתי כ"כ הרבה…
בלוג חיים חדשים יום 2 – דיאטת חלבונים טרום ניתוח – 20 יום לניתוח אתמול כזכור התחלתי את דיאטת החלבונים לקראת הניתוח ושוב נזכרתי, בפעם המי יודע כמה, איך טוב לא לאכול פחמימות (כמעט). אין תחושת עייפות וכבדות, אני מלאת אנרגיה, לא "מחפשת" כל היום – מדהים. למה אנחנו כ"כ מכורים ללחם ולמתוק? עקבתי אחרי התפריט די במדוייק ואכן לא הייתי רעבה בכלל, ורק בשעות אחה"צ נזכרתי שבא לי משהו מתוק (אבל במקום זה אכלתי ביצה…
