בלוג שלמה עם עצמי שביל הזהב להתמודדות עם מיגרנה כרונית כמו תמיד, ברגע שאף פעם אינו מתאים, המיגרנה מופיעה. בעודי מארחת חברים לארוחת צהרים חגיגית, כשצל ורוח חמימה של קיץ מנשבת מעל ראשי, חשתי כאב עמוק בעין הימנית. לאחר כמה דקות הכאב הפך לדוקרני. הסטתי את עיניי לכיוון השולחן בתקווה שאור היום יכהה ולו במעט וכך גם הכאב. הכאב לא רק שהתמקד, אלא גם גרם לעפעפיים שלי להתנפח, להכביד…
בלוג שלמה עם עצמי איך להישאר צעיר לנצח? לא יאמן, למיגרנה יש יד בדבר! כמעט כל שבוע אנשים שאינם מכירים אותי אומרים שאני ניראת צעירה לגילי. אהוביי התרגלו להיות עדים לתגובות האלה ותמיד מפרגנים באהבה. אני ניהנת מהפירגון. בעצם למה לא? בגלל התקפי המיגרנה אני נאלצת פעמים רבות להתרחק מהסביבה, כך שלהיות בסביבה ולזכות במילה טובה – זה כיף גדול. בחודשיים האחרונים נאלצתי להתרחק פעמים רבות מאהוביי ומהסביבה בגלל התקפים ארוכים ותכופים. היה לי…
בלוג שלמה עם עצמי חשיבה חיובית אל תגידו שאני לא יודעת להגיע לטוב כי הטוב מגיע למידתו הטובה ביותר כשהכאב הפיזי דועך. עד הרגע של הדעיכה, הכאב – מחדד את העיקר ודוחה את תפל – מזקק את האהבה שיש בי ומותיר את הרעשים מיותמים אל תגידו שאני לא נורמלית כי ההוקרה שיש בי לחיים עם הכאב היא זכות ולא גורל אכזר כשהמחשבות פונות לאפיקים חיובים.…
בלוג שלמה עם עצמי אז מי אשם? שלושה שבועות לא נוחים בהם המיגרנה מבצבצת מבעד לראשי, לעיניי, לגרוני ולבטני. פעמיים היא פורצת למספר ימים צפופים ומכלה את ימיי עד תום ובאחרים – מציקה, שוברת שיגרה במובן השלילי כמובן. הבוקר, בעוד האישונים מתנפחים וחוסר הריכוז מסמן שוב את חזרתה של המיגרנה, החלטתי להתמודד אחרת. במקום לחפש את האשם בתעתועי מזג האויר, בהורמונים ובשאר האשמים הרגילים, התיישבתי לקרוא…
בלוג שלמה עם עצמי הבוקר שאחרי ההתקף אמש הותקפתי בכאב חזק בעיניים. פתאום.העיניים היו לאדומות, העפעפיים התנפחו והתקשו להישאר פקוחים.ניסיתי להילחם בתזזיתיות שתקפה אותי בעזרת קפה מרגיע.בולמיה של אכילת פחמימות הכריעה.עד אותו הרגע ניהלתי יום נורמטיבי, כמעט.בגלל הכרוניקה של המיגרנה אני לא במעגל התעסוקה והיציאה מחוץ לבית מועטה יחסית. אז מה קרה?באופן לא שקול התעלמתי מנורות האזהרה:אתמול ליוויתי בן משפחה שזקוק לעזרה לביקור אצל הרופא.כשנהגתי ברכב, אור…
בלוג שלמה עם עצמי לשחק בקווה קווה לפני יום כיפורים מזה שנים של חיים עם מיגרנה כרונית, אני לא צמה ביום כיפורים. בכל ימות השנה, התזונה שלי מתנהלת על ציר של אכילה מאוזנת ובריאה, כשתחת השפעת ההתקפים, יש תנודות קיצוניות בין דחפים לא נשלטים של אכילה פרועה לבין צומות. ארבעה ימים רצופים, ארוכים עד מאוד המיגרנה דפקה בראשי. בימים ובלילות, כשדחפתי את ראשי לתוך הכרית הרכה והתפתלתי מכאב, ראיתי…
בלוג שלמה עם עצמי בסופר השכונתי מי היה מאמין שקנייה שגרתית בסופר השכונתי, עשוייה להתפס בעיני כחוויה נפלאה של בוקר שכולו טוב.איך זה קרה? המציאות השבוע יצרה פלאים… יום ראשון התחיל בהבזקים של כאב מיגרנה.יום שני נפתח בעירוי טיפולי שקיבלתי במרפאת כאב, כחלק מהניסיון הכללי לסייע בהפחתת הכאב הכרוני. איתרע מזלי שחצי שעה קודם למתן העירוי ההתקף שלהמיגרנה החל.ימים שלישי ורביעי – נשאו על גבם…
בלוג שלמה עם עצמי שמתי לב שהיא הפכה לצמח שמתי לב שהיא הפכה לצמח מזה זמן רב אני מכנה את המיגרנה – מיגי ורואה בה חברה. למדתי שהאנשה גורמת לי להתייחס אליה, ביני ובין עצמי וביני לבין הסביבה, עם פחות עויינות. משהו בתפיסה שלי כלפיה השתנה השבוע. ביום א׳ קיבלתי בפעם השלישית עירוי, במרפאת כאב. התפללתי שהיא לא תופיע ממש מייד, כדי שהחומר שהוחדר לא יחשב כמי שמעורר…
