Juliebr

ערב טוב ושבת שלום!

אשמח לשמוע מאנשים שעושים פעילות ספורטיבית וזה מחזק אותם בהליכה, ביציבות והאנרגיה.
הרופאה אמרה לי בפגישתי האחרונה בתל השומר שאני מוכרחה לעשות פעילות ספורויבית והמליצה על יוגה ופילאטיס.
ניסיתי פילאטיס פעם אחת וזה משעמם אותי ולא נראה שאתמיד... 
חשבתי לנסות trx אבל כמובן בדרגה הקלה ביותר..
מישהו ניסה?
חשבתי אפילו על זומבה.. משהו עם חיות לנשמה...
אשמח לשמוע כל המלצה...

תודה רבה!

שלום , שמי ג׳ולי ואני חולת טרשת כבר חצי מחיי . רציתי לשתף אתכם שכבר כשלושה שבועות אני שותה את הטקפידרה . ביום הראשון לאחר מס׳ שעות הרגשתי חום באזור הפנים והייתי אדומה מאוד ובמקביל היו לי צמרמורות קור, אבל זה קרה רק פעם אחת , כעת לעיתים אני חשה בחום בפנים אבל זה חולף. ביום השני הבחנתי בפריחה קלה באזור הקרסול אך זה היה קל מאוד וחלף לאחר מספר ימים. חשוב מאוד לומר לכם שבשבוע האחרון היו לי מספר פעמים שחטפתי כאב בטן רציני ולא כל כך הבנתי למה, שהרי בהנחיות כתוב שניתן לקחת את הטקפידרה עם וללא אוכל, בסופו של דבר הגעתי למסקנה שלפני שתיית הכדועוד...