בלוג יומן אישי עולה שמתי לב כי יש לי "כוח" שמוריד אותי , אפל , שחור, רגיש, בכיין ויש לו המון כוח אך מצד שני שמתי לב כי יש לי גם כוח שמעלה אותי למעלה , התלהבותי , בהיר, מלא במוטוביציה וחיוניות , אופטימי וחיובי להפליא. אותו אני פוגשת ברגעים נדירים הכוח השני לעומת זאת נמצא אצלי באופן קבוע.החלטתי לגרום לכוח ההתלהבותי לפרוץ…
בלוג יומן אישי חזרה לשגרה ולהרגשה …. היי מצאתי מישהי באותו מצב כמו שלי שגרה לידי ויש לה המון מוטיבציה לרדת במשקל ולחזור לעצמה!! (אחרי לידה) אז אנחנו התחלנו לעשות הליכות יחד וקבענו גם שיהיה לנו יום שקילה ! זה נהדר בעיני. וגם מפחיד האמת …. יש לי התחייבות לעשות תהליך עכשיו. אני מאוד רוצה לעמוד בזה ולא לאכזב את עצמי ואני מקווה שאכן יעזור העניין…
בלוג יומן אישי יום חמישי הארור! טוב אחרי השבוע הראשון שהיה ונגמר הגיע יום חמישי הארור!! מימים ימימה שיום חמישי שלי הוא יום "שבירה" היום עבודה אחרון , למחרת סופש ומתחילות החגיגות… השגרה נפסקת ומגיעה השבת העונג, הכל טוב , העוגות והפינוקים. אז מיום חמישי שהגיע זה נפתח …. שוב …. הבטחון וההרגשה הטובה שהייתי שרויה בה (השמירה על תזונה נכונה) התפוגגה ובמקומה באה הרגשת…
בלוג יומן אישי שבוע 1 אני לא ככ מתמצאת באתר (קצת לא מובן לי עדיין 🙂 ) בעקרון אני בת 31 ואני למודת דיאטות וכו.. היום אני שנה אחרי לידת ביתי השנייה כאשר 2 ההריונות היו כבדים ושמנים (הגעתי לסביבות 100 קג על 1.60) היום אני שוקלת כ 80 קג . אצלי זה עליות ירידות כאשר כל הריון אני מותחת את המשקל כלפיי מעלה…
