יש לי שאלה ואני לא יודעת אם כאן זה הפורום המתאים.
עשיתי בדיקת דם ומופיע לי חוסר רציני במחסני הברזל והמוגלובין של 9.5.
הבנתי מהרופא המטפל שזהו מצב מסוכן מאוד ועכשיו עליי לקבל כל שבוע עירוי ברזל לוריד במשך חודשיים שלמים.
האם ספורט יכול להיות מסוכן? או לחילופין להחמיר את החוסר בברזל ?
אני רצה מדי יום או עושה הליכות מהירות של שעה וחצי בשמש בד"כ.
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
ד"ר נעמי לוין יינה בוגרת ביה"ס לרפואה בירושלים. מומחית ברפואה פנימית ונפרולוגיה. רופאה בכירה במכון לנפרולוגיה ויתר לחץ דם במרכז רפואי שיבא, תל השומרמנהל קהילה · 25.5.2015שלום לך
ראשית יש לטפל בחסר הברזל, ולעיתים באמת מומלץ טיפול בעירוי ברזל.
שנית, יש לברר את הסיבה לאובדן הברזל. הליכה של שעה וחצי מדי יום לא אמורה לגרום לכך. לרוב חסר ברזל נגרם מאובדן שלו, לעיתים בדימום סמוי בדרכי העיכול, ובנשים לעיתים משני לאובדן ברזל במהלך הוסת, אם יש דימומים משמעותיים. אם את מרגישה חזקה מספיק לבצע פעילות גופנית, את לא מנועה מכך, אולם זה במקביל לטיפול ולבירור שאת צריכה לעשות, וכמובן שאם יש חולשה, קוצר נשימה, דפיקות לב וכדומה בזמן פעילות גופנית, יש להאט ולהתאימה בהתאם לסיבולת.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.הי לכולם, לא עידכנתי הרבה זמן. רציתי לשתף שאני בגמילה ממשלשלים ומשתנים. בעקבות המצב הזה שלקחתי הרבה כדורים אני נמצאת כרגע ברשימת המתנה לאישפוז. בתקווה שלי ושל ההורים שכשיגיע המועד אני אגיד שאין צורך בכך. בנוסף,בזמן הגמילה אני עולה במשקל... בינתיים בשבוע וחצי עליתי שלושה ק"ג. וזה רק במשך שבוע וחצי!!!!! מה יהיה בהמשך? אני עדיין לא מסוגלת לזרוק את המשקל מהחדר שלי,אני יודעת שחלק משמעותי בטיפול הוא לזרוק את המשקל וכשאזרוק אותו זה סימן גדול לכך שאני מחליטה לצאת מזה. אבל משום מה משהו מונע ממני לזרוק,החוסר ידיעה הזה שאני לא יודעת כמה אני שוק
-
Edit אני רוצה להוסיף שבעקבות העלייה הזו ושעכשיו אני לא אקנה משלשלים ומשתנים ( בגלל התערבות חיצונית) אז אני החלטתי לא לאכול. מתוך לחץ של העלייה במשקל אני אמרתי לעצמי " אל תאכלי. אם לקחו לך את כל האמצעים האלו פשוט אל תאכלי" וזו מלחמה בין שני קולות כל הזמן ובסוף אני אוכלת. וכועסת על עצמי שנפלתי שוב. -
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 9.5.2015לינוי יקרה, ממש שמחה שאת בתהליך של גמילה ושיש תור לאשפוז. אין ספק שזנ מה שהיה צריך לעשות. מכיוון שהשימוש במשתנים ומשלשלים משבש לגמרי את מאזן הנוזלים בגוף, הגמילה מהם יכולה בהחלט לגרום לעליות מוזרות במשקל. זה רק נוזלים. השימוש במשקל בתקופה כזו (ובכלל) הוא הרסני ועלול לחבל לך בתהליך, שגם ככה קשה מנשוא. זרקי את המשקל לכל הרוחות! את תראי, רק בהתחלה יהיה קשה, אחר כך תבוא הקלה ותוכלי להתמקד יותר בקלות בדרך שלך. בהצלחה! -
Edit אני בטוחה שתצליחי.. פשוט תחכי כ3 שבועות. תתאפקי! הכל יהיה בסדר מה זה 3 שבועות לעומת כל החיים? הגוף יתחיל להתאזן ולטפל כמו שצריך בכל הנוזלים והמזון. הכל יסתדר. איך את רוצה שהוא יתמודד בעצמו אם כל הזמן הזה הוא פיתח תלות תרופתית..הוא לא יודע לעבוד לבד. יקח לו זמן להתרגל. תחכי תני לזה קצת זמן. בנתיים תנסי לא להרכז בזה. ולא לבדוק את המשקל כי זה לא משקף את המשקל האמיתי. תמיד בגמילה ( גם אני כרגע לא מקיאה שוב בנסיון להיגמל) הגוף מתנפח. היום בקושי הצלחתי ללכת ולא אכלתי כל כך הרבה אכלתי רגיל. אבל בגלל ההקאות הגוף לא יודע מה לעשות עם האוכל. הת -
Edit
רוחי בכר מאמנת אישית לבריאות והרזיה מצוות המאמנים של תות - תקשורת ותוצאות של אלון גל.אחרי התמודדות של שנים עם עודף משקל 144 ק"ג ומחלת הסוכרת 20 שנה שלא הייתה מאוזנת וגרמה לי לנזקים, הצלחתי למצוא את הסוויץ' בראש שכולם דברו עליו כל הזמן.בעמצאות תהליך של אימון אישי אשר העברתי את עצמי קיבלתי מענה על כל השאלות - למה אינני מצליחה לרזות?, למה אני חייבת להיות שמנה?, למה אני כל הזמן רעבה?, למה הסוכרת איננה מאוזנת? ועוד... לאחר קבלת התשובות התחלתי לטפל בנושאים / בסיבות האמתיות שעלו, נעזרתי בארגז כלים ענקי שניתן לי כיצד להתמודד עם אוכל לא בריא, וכיצד ניתן להתגבר על הרצון לאכול אותו, כיצד להתמודד עם הבעיות בחיים / ביום יום אשר מפנים אותי לאוכל הלא בריא, וכיצד ניתן לשמור על אורח חיים בריא.עם המידע שקיבלתי בתהליך האימון האישי ובכייף ותחושת ניצחון פניתי לתזונאית ויחד יצאנו למסע ירידה במשקל.התוצאות החלו להגיע מהר מאוד תוך פחות מחודש אחד מחלת הסוכרת עזבה אותי והפסקתי את הזרקת האינסולין, תוך ימישה חודשים ירדו ממני 30 ק"ג. היום אני 72 ק"ג פחות ובריאה לחלוטין ממחלת הסוכרת - ערכי הסוכר בבוקר 70-85 וערכי המוגלובין A1C נעים בין 5.2 - 5.6.לאור ההצלחה הזאת מיקדתי את עצמי כמאמנת אישית לבריאות והרזיה.מאסטר לגמילה ממתוקים.מזמינה אותך הסובל/ת ממשקל עודף לפגישה בת שעה אחת ללא עלות וללא התחייבת להבין מדוע אינך מצליח/ה לרזות עם כל הדיאטות שעשית בחייך, ולקבל כלים כיצד ניתן להתגבר על המשקל העודף העקשן כל כך.052-3277757 לתאום פגישה.חבר קהילה · 11.5.2015אני קוראת את התגובות ואני חושבת לעצמי -
כל הכבוד לכן על שאתן החלטתן לקחת אחריות על בריאותכן ולחזור לחיים נורמלים.
אני מעריכה אתכן (ואת כל אלה ש...) הגיעו למסקנה שהחיים יכולים להיות יפים יותר כאשר לוקחים אחריות על הבריאות ומפסיקים את התעללות בגופכן.
נכון שאין זה קל להחזיר את הגוף לאיזון לאחר שהתרגל לחיות בדרך מסוימת תקופה ארוכה אך אתן ממשיכות עם תקווה וידיעה שאתן מצליחות.
מחזיקה לכן את האצבעות ומאחלת לכן החלמה מהירה ושלמה
-
Edit מחזיקה לך אצבעות לינוי! אני עדיין מכורה למשלשלים ומשתנים...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit הפרעות אכילה נמצאת בתוך המחלקה הפסיכיאטרית. יש שם מס' מיטות מועט לסובלים מהפרעות אכילה לכן גם זמן ההמתנה הוא ארוך. האישפוז ארוך יותר -
Edit ואיך המחלקה הזו והטיפול שם שונה משאר המקומות?
זה לא אמור להיות קשה יותר לשהות במקום שיש אנשים שסובלים ממחלות נפשיות קשות יותר?
-
Edit עד שלא תחווי את המקום בעצמך שום תאור של מי שהיה שם יכול באמת להראות לך את מה שקורה שם באמת כי כל מטופל חווה את דרך הטיפול בצורה שונה. ממליצה לך לנסות. יש כאלה שמתארים שהטיפול שם ממש הציל אותם. במחלקות להפרעות אכילה נכנסים גם כאלה עם בעיות נפשיות שונות. אין שם רופאים כללים כל הרופאים שם הם רופאים פסיכיאטרים מה שקורה גם בשאר המחלקות הפסיכיאטריות. לדעתי שווה לנסות
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 24.4.2015ואיך האיום הזה משפיע עלייך לינוי? מתכוונת להפסיק? אני מניחה שהאיום הזה הונח לפנייך מתוך דאגה גדולה ואמיתית לשלומך. -
Edit כמה שזה עצוב לפעמים אשפוז הוא הדבר הנכון. זה קשה ומתיש ומפחיד אבל יכול להציל אותך ולאפשר לך חיים ... מניסיון. האשפוז האחרון שלי הציל אותי. פיזית ונפשית. אם את מתאשפזת אני ממליצה בחום על הדסה. -
Edit מצטערת נורא לשמוע..

מי אמר לך שאת חייבת אישפוז?
מה הכדורים עוללו לך?
אולי זה רק נזק רגעי ותצליחי להתגבר על זה ללא אישפוז
שולחת לך חיבוק גדול

-
Edit מה שגרם לתובנה הזו של המטפלים שלי היא שהמשתנים שאני לוקחת הם מהסוג החזק מאוד,ואני לקחתי ללא בקרה,וכל שטות שנכנסת לי לראש שתעזור לי להתרוקן אני ישר עושה מבלי לחשוב ולעצור רגע.
ויחד עם ההקאות והמשלשלים( לקסעדין) הכל ביחד מביא אותי לסכנת חיים... סכנה ממש של הפרעות בקצב לב ולהתקף לב.
הם נתנו לי אולטימום של חודש פלוס מינוס לראות אם אני משנסת מותניים ומתעלה על עצמי וזורקת הכל ולא נוגעת יותר בחרא הזה... ואם לא יהיה שיפור אז אני אצטרך לעזוב את הכל ולהכנס לרשימת המתנה לאישפוז כי אין ברירה.
אני מפחדת מזה,כי התחלתי דברים בחיי האישים שאנ
-
Edit היית פעם באשפוז? -
Edit ממש כואב לשמוע..מחזיקה לך אצבעות ואולי באמת המהפך הזה יחולל את השינוי. מחזיקה לך אצבעות מתוקה ..אני כאן לצידך בכל מצב -
Edit לינוי יקרה,
מחזיקה לך אצבעות שצליחי להתמודד עם זה לבד ללא אישפוז, ולפחות תוכלי להחזיק מעמד כמה חודשים עד סוף השנה האקדמית.
אולי עצם העובדה שאם יאשפזו אותך עכשיו- תאבדי למעשה את כל התואר- יתן לך עידוד להשתלט על הבעייה לבד.
שולחת לך חיבוק חזק והמון הצלחה

-
Edit לא הייתי באישפוז מעולם.
מקווה שלא אגיע לזה גם.
תודה רבה בנות על התמיכה וההבנה,אמשיך לעדכן!! ♥
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.שלום,
התחלתי לקחת פוסיד בשבוע האחרון. רציתי לדעת אם בשימוש ממושך זה יכול לגרום לתלות כמו משלשלים?
ואם לאחר כמה פעמים שלקחתי ואני מפסיקה זה גורם לאצירת נוזלים?
אני לוקחת בשילוב עם משלשלים,ובערב תרופות למיקטל,פריזמה וכדור מלטונין.
יש התנגשות כלשהי?
תודה
-
Edit
סימה לבני אני רוקחת יועצת. וזהו עיסוקי העיקרי היום. משנת 2010 אני מנהלת את "המרכז לייעוץ תרופתי אישי" שנותן מענה לאנשים שמטופלים בתרופות ותוספים רבים ויש להם שאלות או חששות מבעיות שנובעות מתרופות. ב 2016 פרסמתי וב 2021 עדכנתי את הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". שנים רבות עסקתי בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים לרופאים ולרוקחים בקופות החולים ובבתי החולים כרוקחת בחברת "זיעור". קודם לכן נהלתי את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". נכון להיום אני מנהלת את הפודקאסט "בין הכדורים" שעוסק בתרופות ותוספים וניתן למצוא אותו בספוטיפיי, יוטיוב ובכל מקום שאתם שומעים את הפודקאסטים שלכם. למידע נוסף הכנסו לאתר של המרכז לייעוץ תרופתי אישי, https://mypharmacist.co.il/מומחה כמוני · 23.4.2015שלום רב,
בדקתי את רשימת התרופות שלך ולא מצאתי בינהן אינטרקציות מדווחות.
התרופות שאת לוקחת והשאלות שאת שואלת מעלות הרגשה שהטיפול לא נעשה בפיקוח של רופא.
פוסיד שמכילה FUROSEMID מיועדת להוצאת נוזלים ולא להרזיה. אין משמעות לשאלה לגבי התלות, כיוון שמי שצריך פוסיד לוקח את התרופה כדי להציל את חייו, ולא יפסיק אותה עד שהגוף שלו יצליח להוציא את הנוזלים ללא סיוע של תרופות.
אמנם לא מצאתי התנגשות בין התרופות שלך,
יחד עם זאת, אם פעילות המעיים מהירה מדי, התרופות עלולות לעוף מהגוף מהר מדי, והן עלולות לא להספיק להספג ולעבוד.
לא
-
Edit כן בוודאי שהוא יודע. אני נמצאת בטיפול פסיכאטרי ופסיכולוגי.. פשוט לאחרונה התחלתי עם הפוסיד.. ואני סובלת מבולמיה לכן אני משתמשת הרבה במשלשלים מסוג לקסעדין והקאות.
והמשתנים מסוג הפוסיד די הרתיעו אותו ולכן הוא דרש ממני גם לספר לו בדיוק מאיזה בית מרקחת השגתי אותם כי לקסעדין ופוסיד הם עם מרשם רופא.
הרופא גם אמר לי שאי אפשר לדעת אם הפריזמה והלמיקטל אכן נספגות לי בגוף כי המשלשלים מוציאים את הכל מהגוף..
רציתי רק לדעת מה הסיכון של לקיחת פוסיד 3 כדורים ביום או 4.. שכל אחד מהם 40 מ"ג.
לא תהיה תלות ברגע שאפסיק?
-
Edit
סימה לבני אני רוקחת יועצת. וזהו עיסוקי העיקרי היום. משנת 2010 אני מנהלת את "המרכז לייעוץ תרופתי אישי" שנותן מענה לאנשים שמטופלים בתרופות ותוספים רבים ויש להם שאלות או חששות מבעיות שנובעות מתרופות. ב 2016 פרסמתי וב 2021 עדכנתי את הספר "לעשות סדר בתרופות ובתוספים - בעידן שבו המידע אינסופי". שנים רבות עסקתי בהפצה והטמעה של מאגרי מידע תרופתיים לרופאים ולרוקחים בקופות החולים ובבתי החולים כרוקחת בחברת "זיעור". קודם לכן נהלתי את בתי המרקחת של בתי החולים "הלל יפה" ו"רמב"ם". נכון להיום אני מנהלת את הפודקאסט "בין הכדורים" שעוסק בתרופות ותוספים וניתן למצוא אותו בספוטיפיי, יוטיוב ובכל מקום שאתם שומעים את הפודקאסטים שלכם. למידע נוסף הכנסו לאתר של המרכז לייעוץ תרופתי אישי, https://mypharmacist.co.il/מומחה כמוני · 25.4.2015שלום רב,
3 או 4 כדורי פוסיד של 40 מג, הם 120 עד 160 מג" ליום.
במצבים מסכני חיים של עודף נוזלים שמעיק על הלב ומפריע לפעילות ניתן לטפל בחולים במינונים כאלה.
בהנחה שכל מה שרשמת הוא אמת, ובהבנה שכל מה שאני כותבת בהמשך איננו המלצה לפעול בלי פקוח רפואי, הרי שאת מתארת מקרה שאיננו שגרתי.
כאשר רופא נתקל במקרה לא שגרתי, הוא צריך לפעול באופן לא שגרתי.
דוגמא לכך אנחנו רואים ביחידות לטיפול נמרץ. שם יכולים הרופאים לתת טיפולים מיוחדים בידיעה שהם עוקבים אחר החולה בכל רגע ורגע ויכולים להגיב לכל שינוי באופן מיידי.
במצב שאת מ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 15.4.2015לינוי יקרה. מודה שאת מאד מדאיגה אותי. ממש חוששת שיקרה משהו רע לפני שתביני שאת לא יכולה להמשיך ככה ושאת זקוקה לטיפול אינטנסיבי ושומר יותר. -
Edit הי לינוי,
אני כבר הרבה זמן עוקבת אחרי הפוסטים שלך. כל כך מזדהה איתך לפעמים... בהישאבות הזו למערבולת שאי אפשר לצאת ממנה.... רק להיסחף יום ועוד יום וכבר לשכוח מי אני ומה המטרות האמיתיות בחיים האלה...
אני רק יכולה להגיד לך שבדיוק כמו שהרע יכול להציף ולצבוע את העולם, כך גם הטוב.
אם תתני הזדמנות לכל הטוב שבך להיכנס, את תתמכרי גם אליו.
אני יודעת שזה קשה, אבל מחר זה יהיה עוד יותר קשה, וגם בעוד חודש או בעוד שנה.
אל תדחי את ההחלמה. תעשי הכל כדי לסיים את הסבל הזה כמה שיותר מהר.
מאמינה בך :) בהצלחה!
-
Edit תודה לכן.. מאוד תומך.
כל האמצעים ההרסניים האלה שאני משתמשת בהם הם איכשהו "מרגיעים אותי" שומרים עלי מבחינת משקל מאוזן... לא מעלים אותי במשקל ואז יש לי לפחות מוטיבציה להמשיך בלימודים ובשאר התחומים בחיים.
ברגע שאני מעלה קילו אחד או חצי קילו כל העולם מתהפך בשניה.
השקילות היומיומיות שלי מחרפנות אותי.. אבל מצד שני אני חייבת לדעת מה המספר כל יום. אם אני לא יודעת מה המספר אני לא מתרכזת במהלך היום!! זה פוגע לי בריכוז :
-
Edit לינוי יקרה,
חשבתי שרק אני משתמשת בפוסיד. נראה שיש עוד לצערי.
זה באמת ממכר: גם פוסיד וגם משלשלים.
אני פוחדת שאם אפסיק לקחת פוסיד- תהיה לי עצירת שתן.
האם זה נכון?
-
Edit אין לי מושג!!!!!! אם כן אני מפחדת .
כי תמיד היתה לי בעיה עם שתן... ואני עכשיו התחלתי לקחת פוסיד וכביכול " נרגעתי"..
את לוקחת כל יום? כל פעם כדור אחד? איך את משתמשת בזה?
-
Edit הי לינוי,
כתבתי לך הודעה בפרטי

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 13.4.2015מה באמת יהיה, לינוי? -
Edit מפחדת כבר.באמת.
אני פורקת כאן כי זה מקום שאני מזדהה בו ואפשר להבין אחד את השני,אבל אני מאוד נלחמת ביום יום.
לא רואים אותי ככה נשברת.
ובאמת באמת קשה לי...
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 13.4.2015זה נהדר שאת מוצאת כאן מקום לפורקן ונחמה, עם זאת, את זקוקה לטיפול בסמפטום שלך ואת זה את לא יכולה לקבל כאן. עד מתי? -
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 13.4.2015את בטיפול? -
Edit כן. עם פסיכולוגית קוגנטיבית התנהגותית וטיפול פסיכאטרי ( פרוזק,למיקטל)
אני עשיתי התקדמות בשנה האחרונה בהרבה תחומים בחיים,כמו לצאת ללמוד,להפגש עם אנשים,לאכול בפרהסיה , כמות השקילות ירדה לפעמיים ביום לעומת זאת שהיתי נשקלת עשרים אלף פעם בערך ביום.
אבל עדיין יש לי נסיגה בסמפטומים הרבה לאחרונה. קשה לי לשלוט בהם. כל דחף הכי קטן יוצא משליטה .
-
Edit
קטנטן שרדתי...שורדת....אשרוד.........בינתיים.....חבר קהילה · 14.4.2015היי לינוי, את חייבת להיגמל מהמשלשלים, חייבת!!!! ניסית מגנזיום טבעי? או כדור מונע עצירות מצמחים טבעיים? מיץ מפטרוזיליה לשתן? את לא צריכה אלא חייבת לנסות להיגמל לאט לאט מכל הכימיכלים המשלשלים האלה, אחרת המעיים שלך כבר לא ייתפקדו לבד בכלל, גם ככה הן כבר עצלות, בשביל עצמך, לא בבום, אלא בהדרגה-מבטיחה לך שתצליחי, אין לי מושג איך , איפה ומי מוכר לך משלשלים ומשתנים וזה גם לא מעניין, אך ממש אבוי לו והוא ייענש על כך בבוא היום.
בהצלחה אהובה, ותזכרי תמיד לא בשביל אפח'ד-רק!רק!רק!!!! עבור עצמך <3
-
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 14.4.2015התקדמויות מרשימות, ועושה רושם שיש לך כוחות טובים שייסיעו לך בהתמודדות. יחד עם זאת, השימוש במשתנים ובמשלשלים הינו קטלני, ולאלה יש השלכות ארוכות טווח. אפשרות ראשונה היא לעשות עבודה ממוקדת בטיפול על גמילה מהחומרים המסוכנים הנ"ל. תני לזה צאנס של חודשיים - שלושה. והיה ויש שיפור - יופי, קדימה. והיה ואין שיפור - אני ממליצה לך לשקול בחיוב אישפוז קצר וממוקד על מנת למגר את הסימפטומים הנ"ל, ומיד לאחר מכן תוכלי לחזור לטיפול המוצלח שלך. בהצלחה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.טוב אז נגמר החג. עוד כמה שעות ליתר דיוק,מזל שהמשפחה עיראקית ולא מרוקאית(חח) בקיצור,החג שני היה קשה יותר מהראשון! למה? כי בראשון היתי עם משלשלים,לא היה בבית אנשים אחרי ליל הסדר,כל השבוע של חול המועד היה חגיגות של הקאות ומשלשלים כל היום.. ז"א שדאגתי שלא אעלה במשקל ואפילו ארד מעט. למרות שזו שאיפה לא כל כך ריאלית בפסח לרדת במשקל. בכל מקרה,עליתי קילו ו300 גרם מהחג הזה.. אין משלשלים,יש כאבי בטן,יש נפיחות,יש ללמוד ואין ריכוז! מה הרווחתי פה? כלום!!!!!!!!!!!!!!!! מתחרטת שלא רכשתי משלשלים לפני כניסת החג,ככה היה לי להיום.. עכשיו אני תקועה!!! תק
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 11.4.2015לינוי יקרה, קוראת את 2 הפוסטים האחרונים שלך ומרגישה כמו בסופת טורנדו (שזה בטח אפס קצהו ממה שאת מרגישה). אני חושבת שהשאלות שאת צריכה לשאול את עצמך הן לא האם שימוש במשתנים הוא עליית מדרגה (הוא כן. זה מסוכן ביותר) אלא איך את מבינה שהמצב מאד חמור, שאת לא יכולה לשפר אותו בכוחות עצמך ושאת זקוקה לעזרה גם במחיר זמני של הפסקת לימודים. תארי לעצמך שחלילה היו מגלים לך סרטן וממליצים על טיפולים במידי. האם גם אז היית מסכנת את חייך ודוחה את הטיפולים בגלל לימודים או כל סיבה אחרת? -
Edit שאלה קשה שאלת. אכן אין פה דיון בכלל.. אם חס וחלילה היה מדובר בסרטן כל הסביבה היתה מגיבה אחרת וכמובן שההורים היו נוהגים אחרת.
ההורים שלי מודעים לסכנה שאני נמצאת בה,לפני כשבועיים חטפתי קוצר נשימה לאחר שימוש במשלשלים וכאב בטן חד שלא היה כמוהו בעבר,והם אמרו לי כמה שהם מודאגים מההקאות והם מפחדים ויודעים שיבוא יום והם ימצאו אותי בבית מחוסרת הכרה לאחר דום לב. והם עושים הכל כדי לעזור לי בטיפול,בבית
אני מאוד משתדלת לשתף פעולה ולהצליח בכל האתגרים שניצבים מולי,עכשיו בחופש הכל פרץ גבולות.. כל כמות ההקאות,השימוש מופרז במשלשלים וספורט.. הכל
-
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 11.4.2015זה נבלה וזה טרפה. שניהם משבשים את מאזן האלקטרוליטים בגוף מה שמאד מסוכן. לכן, שימוש בשניהם ובהקאות ממש קטלני. שלא לדבר על זה שאין בהם שום תועלת. רק נזק. איך בכלל קנית משתנים ללא מרשם רופא? -
Edit בית מרקחת מסוים שמוכר לי גם לקסעדין וגם משלשלים ללא מרשם

-
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 12.4.2015
נורא שיש כאלה!!!
-
Edit אם היתי שומעת מהצד את זה הייתי מתעצבנת נורא. אבל כשיש דחף וכמו שד שיוצא ממני ורוצה במיידי את התרופות האלה אז אני "מודה" לאלוהים שיש בתי מרקחת כאלה...
-
Edit אני לוקחת את המשתנים והמשלשלים מאמא שלי. לאנשים מבוגרים הרבה יותר קל לקבל תרופות כאלה.
אבל זה מעניין איך קיבלת אותם ללא מרשם
-
Edit אם הייתי יודעת מה המניע שלו.. היתי אומרת.
אבל כנראה כסף. בית מרקחת פרטי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit לצערי החג הזה ממש נכנס בבום..וכמו שאת יודעת נשברתי. אחרי חודש שלם שכמעט כל יום כתבתי לך שאני בסדר:( חמודה תחזיקי את עצמך! אני איתך..ובאמת שאחרי החג אנחנו נהיה בסדר. אני שמחה שההורים שלך כבר חוזרים..עדיף שתיהי תחת "השגחה" כלשהי. וה"כייף" הזה הוא רק נראה ככה. גם לי זה היה נראה כאילו "כיף " לי להתנקות ולהרגיש שאני שולטת בהכל. האמת היא שבסופו של דבר כל מה שנקבל הוא בעיות בריאותיות קשות ביותר. מישהי שדיברתי איתה פעם שלחה לי בווצאפ את תמונות השיניים שלה. בולמית כ 7 שנים. באמת שנחרדתי :( החומצה הזאת מפוררת הכל..שלא נדבר על כל הסבל באמת. בוא -
Edit התופעות לוואי של ההקאות מאוד מפחידות אותי,אבל הבעיה בפחד הזה שברגע הדחף הוא נעלם.. מתפוגג לו... כאילו לא היה שם מעולם. וזה מה שהרסני.. כל ההבטחות האלה מיד לאחר ההקאה ש " זהו מבטיחה שמחר זה לא יהיה" ואז זה נשכח. הבולמוס אצלי הוא לא משיעמום,הוא נטו רגשי ולברוח... לברוח מלהרגיש,הפחד להתמודד עם הקושי ביום יום,הלחץ מהלימודים,ריבים עם אנשים... כל מה שקורה לי אני פשוט בולסת ומקיאה עד שאין מקום להכיל אוכל וככה אני לא מרגישה.. לא סתם בולמיות אוכלות ואוכלות עד אפס מקום... אתמול לא היה משהו.. אבל לפחות הצלחתי לשלוט בעצמי מבחינת סוגי האוכל,לא טע -
Edit אכן חשוב לא לקנות..בשבוע שעבר היה פשוט נוראי. כל מה שהיה בחודש ההוא כאילו לא היה. כמעט כל יום בלסתי הרבה יותר ממה שהצבתי לעצמי. לפחות התשדלתי לא להתנקות כל הזמן שזה כבר טוב אבל ההרגשה הזאת של הכובד :/ טוב מחר חזרה לשגרה..:-*
-
Edit כל כך מבינה אותך :( .אני כל כך פחדתי מהחג הזה שירדתי בו קילו ומרוב שנבהלתי מהירידה (כי השבוע יש לי דיאטנית) התחלתי במוצאי החג לאכול בטירוף (אם לפחות הייתי נהנת ממה שאני אוכלת.....) ואחר כך הייתי צריכה לפצות את הגוף שלי אז לקחתי משלששים (אגב- יש לי טבעיים ולא ממכרים) ועשיתי יותר ספורט ממה שבכל יום. בטח גם מחר אעשה יותר ספורט. מקווה שמחר אקום בלי שעליתי במשקל. הבעיה אצלי שאני כ"כ מתביישת אז אני אפילו לא מספרת לפסיכולוגית שלי על כל הנפילות.. אני מקווה בשבילך וגם בשבילי וגם בשביל כל מי שפה שנדע קצת ללוותר לעצמנו ולא כל חג תהיה מלחמה. אני -
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 12.4.2015חג זאת אכן תקופ המאד מאתגרת. אל תסתכלי על השבועיים האחרונים ככישלון. נסי לחשוב כאילו שיחקת במשחק וקפצת מהר מידי לרמה הכי קשה, מבלי שהתאמנת מספיק ברמות הבינוניות. הנה היום התחיל לו שבוע של חזרה לשגרה. תני לעצמך חיזוקים על מה שכן הצלחת, ועם החיזוקים האלה חיזרי לשגרה ולמלחמה שנתת.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit גם לי יוצא לפעמים להסתכל על כולם מהצד, אוכלים עוד ועוד ומעמיסים על הצלחת. אבל מה שתמיד מפתיע הוא לראות אותם נהנים מבלי למדוד ולהתחשבן.
באיזשהו מקום אני מקנאה באנשים אחרים שיכולם לאכול (לפעמים גם הרבה יותר מדי) מבלי להרגיש אשמים.
אבל עבור אלו שלא מצליחים לשחרר, חשוב להיות תמיד במודעות,.
הצלחת להבין גם באותו רגע סוחף - שאת לא רוצה לעשות משהו שתתחרטי עליו. ועמדת בזה.
אני בטוחה שזה מפתח להרבה שינויים. גם זה שיחרור וחירות לדעתי :)
-
Edit אני ממש מקנאה באנשים כאלה..זה חלום שלי לאכול יותר ממה שצריך בצורה מודעת , ולהיות רגועה שזה יתאזן. -
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 6.4.2015
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 26.3.2015ראשית נסי לצרוך ירקות ופירות, יוגורט אקטיביה, ותוסיפי למזון סיבים כגון בנפייבר והמון המון מים.
צאי להליכות.
שבי בשירותים בנחת לפרק זמן של כעשר דקות, גם אם את לא מרגישה שאת ממש ממש צריכה להתפנות, והרפי את שרירים הבטן והסוגרים.
תני צאנס למערכת ללמוד לפעול.
רק שתראי שהיא פועלת באופן ספונטני תוכלי שוב להאמין בה ולהרפות מההרגל ההרסני ביותר הזה.
-
Edit הי מיכל תודה רבה על הטיפים. אני עושה ספורט בלי שום קשר מאז ומתמיד.. אם זו סתם פעילות גופנית של חצי שעה ריצה.. או 40 דקות הליכה מהירה בחוץ.. מכון כושר וכו'... וזה לא הכי עוזר לי : הדבר האחרון שאני חייבת לעבוד עליו שאולי הוא משפיע זה מים. אני שותה בצורה מינימלית ביותר.. ושותה הרבה קפה.. יכול להיות שזה קשור? -
Edit
דנה אברמוביץ דיאטנית קלינית, מטפלת בהפרעות אכילה בילדים ובמבוגרים ובירידה במשקל בגישת ה non diet. תמצאו אותי במרפאה להפרעות אכילה לילדים ונוער במרכז הרפואי שיבא (תל השומר), במרפאה להפרעות אכילה מבוגרים בנתניה ובקליניקה הפרטית באבן יהודה ובתל אביב (החל מאוקטובר 2018). http://www.eatinjoy.com/חבר קהילה · 27.3.2015שתיה רבה של נוזלים היא החשובה. לא ממש משנה מה. -
Edit
מיכל אפק פסיכולוגית קלינית, המרכז להפרעות אכילה ומשקל בתל השומר. קליניקה פרטית ברמת השרון.חבר קהילה · 28.3.2015יש כאלה שטוענים שקפאין ואלכוהול מקשים על מערכת העיכול לתפקד ואף גורמים להתייבשות הצואה. זה בגלל שקפאין הוא חומר משתן, הגורם לאיבוד של נוזלים מהגוף. בדרך כלל בעצירות ההמלצה היא לצרוך הרבה הרבה מים.

שלום רב,
לברזל יש תפקיד חשוב בהולכת החמצן לתאים.
את שואלת אם הספורט יכול להיות מסוכן, והשאלה שלי היא איך את מצליחה לעשות את הספורט שאת מדווחת עליו מבלי שמערכת ההולכה של החמצן שלך תקינה לחלוטין.
אני לא מצאתי אזהרה ספציפית בעניין פעילות ספורט במצב שאת מתארת, אבל מצאתי התייחסות לכך שמעבר לתיקון של רמת הברזל, יש לברר:
1. לאן נעלם הברזל שאיננו?
2. האם אולי מדובר בטעות בבדיקות מעבדה? שכן אם לא מדובר בטעות, אז איך את מסתדרת עם ספורט אתגרי לגופך נטול הברזל מבלי להתמוטט ולאבד את ההכרה?
3. האם ישנה מחלה חבוייה ש"גונבת"
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום לך,
אין טעות במעבדה מכיוון שאני חולה בהפרעות אכילה. לאחרונה צרכתי הרבה משתנים ומשלשלים והמצב הגופני החמיר.. והקאתי כל מזון שנכנס לגופי.. לכן נוצרו כל כך הרבה חוסרים...
אני תמיד עשיתי ספורט ותמיד אהבתי לרוץ ועדיין לא מבינה איך זה שאומרים תמיד שאסור לעשות ספורט במצב שאין ברזל בגוף?!?!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושלום רב,
האיסור אולי נובע מהחשש שדרישת הגוף לחמצן במהלך ספורט עלולה לעלות על היכולת של הגוף לספק את החמצן, ואז, ולצערי יש לי חבר טוב שזה קרה לו בסיום רכיבה על אופנים, הוא נפל ומת.
כדאי שתתייעצי עם רופא מומחה לספורט, כדי שלא תגרמי לנזק שאחר כך תצטערי עליו.
ובינתיים, עד שאת מתייעצת עם המומחה לספורט, אולי תתמקדי בפעילות ספורט שאיננה דורשת חמצן, פעילות אנאירובית, כמו פילאטיס, יוגה ואחרים.
אנא אל תקבלי את דברי למעלה כהמלצה, אינני מבינה מספיק בספורט, כדי לדעת אם פעילות אנאירובית מותרת במצבך, זה רק הגיון פשוט של רוקחת. אין
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו