שלום,
אני אריאלה בת 61 מעשנת מגיל 17. ב 10 השנים האחרונות ניסינו אני ובעלי (חברי הטוב ביותר) להפסיק לעשן ביחד מספר פעמים ולאחר כ 3 או 4 או 2 חודשים חזרנו לסיגריה. אני הפסקתי באחת מההפסקות לכ 9 חודשים
לפני 3 ימים הפסקנו שוב. אני לא רוצה לדבר על זה כנסיון להפסיק (זה מלכתחילה נותן לי דרך מילוט) אלא הפעם "אני מפסיקה לעשן " ו
הנסיונות הקודמים היו דרך קבוצות במכבי ואצל אברהמסון . זהו מפסיקים לבד.
בגמילה האחרונה לפני כ 6 חודשים נגמלתי מהסיגריה ויצרתי התמכרות במסטיקי הניקוטינל. חתיכת התמכרות זו היתה.
הגעתי למסקנה שרצון והחלטה !!! הפעם לא נ