איך אפשר להתמודד עם הרס עצמי? אני יודעת שזה נובע משנאה עצמית ממש קשה אבל אני מרגישה שאני מכורה להרגשה הזאת וזה רק עושה לי החיים יותר קשים.
יש עוד אנשים שמרגישים ככה? איך אתם מתמודדים עם זה?