היי חברים.

אשמח לעזרתכם.
כשקורה שאתם חווים התקף חרדה או תסמינים.
איך אתם מתמודדים עם זה מבלי לקחת כדור הרגעה?
איזה שיטה טובה מצאתם שמרגיעה ?

בנוסף האם אתם מגלים מדי פעם תסמיני חרדה שונים?

תודה מראש.