אני כבר 4 חודשים שלא מעשן.
עד עכשיו עוד היה לי צורך פיזי בסיגריה מידי פעם, לפעמים צורך חזק ולפעמים פחות.
עכשיו אין לי צורך פיזי בסיגריה אלא כשאני נמצא בסיטואציות מסוימות כמו ישיבה עם חברים, נהיגה או פשוט כשמשעממם לי, לפעמים במצבי לחץ או במצבים של כעס וכדומה.
מה שאומר שהפן המנטלי שלי צריך את זה ממש.
מה עושים במצבים כאלה?
מה שבנתיים מחזיק אותי זה: שמתי את הכסף שהייתי מוציא על סיגריות כל חודש בצד ואמרתי לעצמי שבסוף השנה הראשונה נצא כל המשפחה לאיזה פינוק במסעדה או משו כזה, אבל לפעמים כשאני חושב על זה אני אומר לעצמי שעדיף סיגריה מאשר
אם ה-ESR שלי היה מאוד גבוהה (מה שמאפיין את חולי הקרוהן) ועכשיו הוא כל שבוע יורד ב4 (אני עושה בדיקות דם כל שבוע)
ואני מתחיל להתקרב לטווח הרצוי. זה אומר שיש הקלה בדלקת והיא לקראת העלמות?
או שזה לא ממש עובד ככה?
ואני מתחיל להתקרב לטווח הרצוי. זה אומר שיש הקלה בדלקת והיא לקראת העלמות?
או שזה לא ממש עובד ככה?
-
3 תגובות
שלום לכולם.
כתוצאה ממחלה מסוימת המליצו לי הרופאים להפסיק לעשן.
עכשיו כחלק מהמחלה אני צריך לעבור ניתוח ואני לא יכול לאכול כלום חוץ משתיית תה עד לאחרי הניתוח (אני ככה כבר חודש)
העניין שגם הפסקתי לעשן וגם לאכול. מה אני יכול לעשות כדי להעסיק את עצמי בכל פעם שאני מרגיש צורך עז לסיגריה.
מה שקורה הרבה פעמים במהלך היום
כתוצאה ממחלה מסוימת המליצו לי הרופאים להפסיק לעשן.
עכשיו כחלק מהמחלה אני צריך לעבור ניתוח ואני לא יכול לאכול כלום חוץ משתיית תה עד לאחרי הניתוח (אני ככה כבר חודש)
העניין שגם הפסקתי לעשן וגם לאכול. מה אני יכול לעשות כדי להעסיק את עצמי בכל פעם שאני מרגיש צורך עז לסיגריה.
מה שקורה הרבה פעמים במהלך היום
-
2 תגובות
אני צריך לעבור ניתוח לכריתה של חלק מהמעי, כרגע אני לא אוכל כלום חוץ משתייה של תה. אני מחובר לפיקליין ומקבל טי פי אן
בנוסף לזה גם הפסקתי לעשן. אני מאוד חושש מהניתוח.
אני עובר את הניתוח בבית חולים שערי צדק. רציתי לדעת כמה דברים:
1- האם אני יכול לבחור את הרופא המנתח ואם כן האם מישו יכול לייעץ?
2- כרגע אני לא אוכל כלום כבר חודש, איזה תזונה אני צריך לעשות לאחר הניתוח?
בנוסף לזה גם הפסקתי לעשן. אני מאוד חושש מהניתוח.
אני עובר את הניתוח בבית חולים שערי צדק. רציתי לדעת כמה דברים:
1- האם אני יכול לבחור את הרופא המנתח ואם כן האם מישו יכול לייעץ?
2- כרגע אני לא אוכל כלום כבר חודש, איזה תזונה אני צריך לעשות לאחר הניתוח?
-
2 תגובות