עינב11

היי חברים, אשמח לשמוע ממכם איזה סמפטומים של חרדה אתם חווים, וכיצד אתם מתמודדים איתה. מה מרגיע אתכם, מה נותן לכם קצת שלווה והקלה.. מה דרך ההתמודדות שלכם? אני סובלת מבחילות, דחף להקיא ובשבוע האחרון מידי פעם מסחרחורות- במיוחד כשהגוף שלי מגיע ״לקצה״ או נפשית או אחרי יום עמוס. מאוד מלחיץ אותי. התסמין הזה שנוסף פתאום... אשמח לשמוע ממכם, בתקווה שזה יעזור לי ולעוד אנשים באתר❤️

היי כולם.. אני עינב בת 21 התחלתי לא מזמן טיפול cbt שם הבנתי שיש לי הפרעת חרדה בגלל כמה אירועים בריאותיים שעברתי (ניתוח, אישפוזים וכ׳ו) התסמינים שאני חווה הם בעיקר קשיי נשימה, דופק מואץ ורצון הקאה תמידי- מה שמתסכל אותי נורא, כל ההתעסקות והמחשבות... קשה לאכול, קשה לעבוד, קשה לתפקד. אפילו קשה לנשום. בנוסף להכל אני גם חדשה באתר, מעוניינת לדעת אם יש כאן חברים שגם הם סובלים/סבלו מאותה בעיה או דומה לה.. מקווה שאוכל לשמוע עוד סיפורים שארגיש קצת פחות לבד..