מה ענייין מי מה זה נובע עייפות יתר ?
אולי קשור לחרדה ?
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אם יש לי פצוני לחץ רבים בפנים עקב חרדה מה זה אומר ? מה זה מאפיין את החרדה שלי?
תודה
יצא לכם להיתקל כך?
-
Edit
N חבר קהילה · 5.3.2020את בטוחה שזה מחרדה? -
Edit לגוף יש מגוון דרכים להתמודד עם לחץ ומתוכם גם פצעים אלה לא פצעים שהם מוגלתיים ברגע שתרגישי נינוחה באמת ותרגישי את מקום המפלט שלך ואת הנוחות שלך הכל ירגע ויפסק. -
Edit אבל זה צריך לבוא מבפנים לא מבחוץ או מתופעות של כדורים וכדומה אלה את בעצמך צריכה למצוא את השקט כולנו חווים חרדות הגוף פשוט מאותת לנו קשה לי להתמודד את מעמיסה עלי עכשיו ניקח קצת מנוחה -
Edit עצה לא להילחם לתת לזה פשוט לקרות מצטער שאני כותב עוד תגובות פשוט אני נזכר כל פעם בפרטים נורא חשובים כמו לתת לדבר ליהות כמו שהוא בלי רצון לשנות שהמוח יגלה שאין סיבה ליהות בפחד הוא ישתחרר מבטיח לך -
Edit בטוחה כל פעם שאני בחרדה זה קורה -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 8.3.2020הי יקרה. האם את אוכלת שונה כשאת בחרדה? -
Edit לא -
Edit זה לא מחרדה, אין מה לדאוג תהליך טבעי של הגוף להתעסק במשהו אחר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
כמה מג צריך אדם לקחת רטלין ?
נניח משקל 58.8
האם בסדר 20 מ"ג?
-
Edit
יפעת אלנקרי נעים מאוד, שמי יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית בעלת תואר בתזונה B.SC מטעם אוניברסיטת אריאל ובעלת תואר B.A במדעי ההתנהגות. נשואה ואמא לארבעה. עובדת נכון להיום כדיאטנית כללית וילדים בקופ"ח לאומית, מקבלת בקליניקה פרטית בגינות שומרון אכילה רגשית והפרעות אכילה על כל גווניהן. בנוסף מתרגלת באוניברסיטת אריאל בחוג למדעי התזונה ודיאטנית בפרוייקט אורח חיים בריא מטעם משרד החינוך.מומחה כמוני · 28.1.2020שלום, אין קשר בין מינון התרופה ובין המשקל. בד"כ בטיפול התחלתי מתחילים במינון נמוך ואם הרופא רואה צורך ניתן לשקול העלאה. בהצלחה ובריאות, יפעת אלנקרי דיאטנית קלינית. -
Edit כי אעלתי לבד .. כי אומרים ש10 לא משפיע -
Edit
ד"ר גבריאל שחר שמי ד"ר גבי שחר הוסמכתי לרפואה באיטליה בשנת 1984 והתמחתי בישראל ברפואת ילדים . עבדתי במספר בתי חולים . כיום אני עובד כרופא ילדים בקופת חולים מכבי ומקדיש את מירב מירצי לאבחון וטיפול בהפרעות קשב . שילוב בין שני התחומים מאפשר ראיה מערכתית הן בתחום הרפואי והן בתחום הקשיים התפקודיים במשפחה בבית ספר ומחוץ לו . מרפאת הקשב שלי נמצאת בתל אביב אשמח לעמוד לרשות הפונים דרך הרשת - כמוני או במרפאתי בצהלה בתל אביב לקביעת תור 0549119798מומחה כמוני · 8.2.2020מסכים עם יפעת
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני סטודנטית, כרגע נמצאת בתקופת בחינות ולא רוצה לגשת לבחינות מה עושיח ?יש לכם המלצות טיפים?
-
Edit
TheUnwanted C-PTSD, DID, Aspie .חבר קהילה · 20.1.2020אם גם ככה את לא מתכוונת לגשת ולהצליח בהן, מציעה לך להשתמש בהן כהכנה לבחינות האמיתיות שאליהן כן תיגשי. כלומר, את נכנסת לבחינה ועושה אותה בלי להתכונן בלחץ ולא מתוך כוונה להצליח בכלל, אלא רק כדי להכיר היכרות שטחית ראשונית את אופי השאלות ואופי הבחינה הכללי, ולחוות את האווירה בלי הלחץ להצליח. אח״כ, כשתגשי בשנית, במועד ב או בסמסטר מאוחר יותר, ומתוך כוונה כן להצליח, הכל יהיה כבר מוכר והרבה פחות מלחיץ... -אני עשיתי את זה בתאוריה של הרשיון נהיגה (ובטעות עברתי), וגם בפסיכומטרי (שבו הוצאתי 720, שלא הייתי מוציאה אם הייתי בלחץ להצליח) -
Edit
פ פיצה העכברית אני נשואה אבל אוהבת ידידות עם כל המינים שיש. אז מה שלומכם? פיצה.חבר קהילה · 20.1.2020הי יקירה אנוונטד כתבה עצות נהדרות! גם אני בעבר עשיתי מבחנים ועבודות שהלחיצו אותי, בסוף עם הרבה כח רצון סיימתי את התואר. אני מבינה שיותר בטוח לא להתמודד עם מה שמעורר חרדה אבל כמו שאנוונטד כתבה אפשר לגשת למבחן פשוט כדי לקבל "פיל" feel במה מדובר... וגם ניתן להתייחס לבחינות כמשוכה שלפני שעוברים אותה מאוד מפחדים ואחרי שעוברים אותה מבינים שזה אפשרי! יש לך הקלות במבחנים? -
Edit אני פשוט אוהבת אותכם אתם מכירים טכניקות להרגעה?:heart: איך מגלים מה עומד מאחורי זה?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
למה קשה לשחרר נושא ולהיתקע עליו שוב ושוב ?
אני חייבת עזרה בזה
ולמה קשה להתמקד בנושא בשיחה קופצת מנושא לנושא?
-
Edit שלום יקרה, אני לא פסיכולוג, אבל אני חושב שכשדברים מסוימים מטרידים אותנו, קשה לנו להישאר מרוכזים. כשאנחנו צריכים להתרכז בדבר מה שחשוב לנו, אבל הדעת שלנו כל הזמן מוסחת בגלל אותן טרדות אחרות, התוצאה היא תסכול. לפעמים קשה לנו לשחרר מנושא מסוים מפני שאנחנו מנסים לא לחשוב עליו. אבל זה שאנחנו לא חושבים עליו, לא אומר שהדבר לא קיים, אלא שאנחנו פשוט בוחרים שלא לתת לו את תשומת הלב שלנו. לכן אותו דבר קופץ לנו דווקא בזמנים אחרים, כשאנחנו לא מספיק מרוכזים בהדחקה של אותו עניין. הוא בעצם תופס אותנו כשאנחנו הכי לא מוכנים. לפעמים כדי לשחרר, צריך -
Edit אין לי בעיה. מן פדיחה שקרתה לי אני חושבת עליה פשוט לא משחררת מהנושא , מן טעות שקרתה לי . או קופצת מנושא לנושא . זה מרגיש מאוד רגשי -
Edit פעם חשבו עליי את ההגדרות האלה :kiss::heart: -
Edit זה אנשי מקצוע , על סמך שאלונים
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
הייתי שמחה אם הייתם מגדירים את המושג מהו חוסן נפשי? וכיצד ניתן לטפל בו או לחילופין טיפים בנושא?!
תודה רבה
-
Edit
Be and Be מאמין בעתיד טובחבר קהילה · 15.1.2020לב זהב, אני אוהב את התגובה שורד ענתה לך, אז אני מוסיף מבט אישי. אובחנתי בהפרעת אישיות גבולית, לפני כ5 שנים. וזה אומר שהיה לי (ויש עדיין) קושי בוויסות רגשי. המודעות לזה באופן כללי מייד נתנה לי המון יכולת התמודדות, וכך גם הפסיכותרפיה לאחר מכן. היום אני מסתדר בחיים יפה מאוד עם הכלים שקיבלתי, ב"ה. חוסן נפשי בעיני זה ממש מה שתיארה ורד. זה משהו שאי אפשר להסביר למישהו שלא חווה אותו בעצמו, כמו לנסות להסביר מה זה אבא למי שלא היה לו. אבל בעולם המקסים של הקב"ה אפשר לתקן גם את זה. לדעתי התיקון כרוך בסבל. כי כדי לפתח חוסן נפשי צריך להחליט להירגע -
Edit תודה רבה לך מאוד תרמת והוספת יש פה פשוט אנשים מדהימים אתם לא מבינים כמה אתם משמחים אני מרגישה קרובה אליכם תודה לה' שנתן לי אותכם -
Edit
פרפרונית אני פרפרונית, כמו "אפקט הפרפר" אני מאמינה בלקדם את הטוב בעולם ואוהבת לעזור לאנשים ולקרב לבבות❤️ שלושה משפטים שמניעים אותי: "תהיה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם" ~מהטמה גנדי "עדיף למות חי מאשר לחיות מת" ~אבא שלי "מה שאתה זורע בגן התודעה שלך, זה מה שאתה קוצר" ~אנונימיחבר קהילה · 24.11.2023מצאתי אותך :)
Editש שמעון פנסיונר של התעשיה האווירית. בן 70 . מצב רפואי: כ 23 שנים אי ספיקת כליות כרונית . כ 22 שנה לאחר ניתוח רדיקלי של הערמונית על רקע סרטן הערמונית.חבר קהילה · 3.6.2020שלום לך. אשמח לדעת את פתרת את הבעיה ומי טיפל בך האם א.א.ג או מומחה לפה ולסת. שמעון 0526040894 בתודה -
Edit
ל מומחה כמוני · 24.11.2023נכון זו אני ?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו