אחת הטענות שמועלות לסירוגין נוגעת לגבי תופעות לוואי של סטטינים. בעוד חלקן מוצדקות חשוב לזכור, כפי שציינתי כאן בעבר, שהסטטינים הינן מהתרופות הבטוחות והיעילות ביותר שישנן כיום למניעה של מחלות לב. אין הכוונה כי כל אחד צריך להתחיל ליטול סטטינים אולם חלק לא מבוטל מהאוכלוסייה יכול להפיק תועלת מנטילת תרופות ממשפחה זו.
לאור הביקורת המתפרסמת מדי פעם, גם בעיתונות העולמית, והחששות הנשמעות מצד מטופלים בנוגע לתופעות לוואי, בדקה קבוצת חוקרים מהמרכז הלאומי ללב וראות באנגליה (במחקר שלא בוצע במינון אף גורם מתעשיית התרופות) האם שכיחות תופעות הלוואי
מעניין אם חקרו את האפקטיביות היחסית בהפחתת ה- LDL של הסטטינים לעומת שידרוג לאורח חיים מונע תחלואה (בעיקר דיאטה וספורט). אני מאמין שאורח החיים הבריא אינו נופל מהתרופה, ואם משקללים את הסיכונים ותופעות הלוואי, הוא לוקח בגדול.
הבוקר תרמתי דם ושוחחתי עם גבר בן 64 שתרם לצדי, וסיפר שנטל סטטינים במשך 5 שנים, בהמלצת הפנימאית שלו, עקב עליה מתונה ב- LDL, ולפני כחצי שנה - בעצת מטפלת אלטרנטיבית - המיר את הסטטינים בהליכה נמרצת 4 פעמים בשבוע, דיאטה מאוזנת של אוכל ביתי עתיר ירקות, דל קלוריות, דל שומן ודל נתרן, באפקטיביות לא פחותה.
גם לי המלי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהאמת שחקרו את הדבר, לצערנו התאמת אורח חיים ודיאטה בממוצע מוריד בין 6-10% מרמת ה-LDL. וזה הממוצע - יש כאלו שאצלם הגוף יגיב יותר לשינויים אלו ויש כאלו שלא יגיבו כלל. ברמה הכללית אין מה לעשות הסטטינים עושים זאת הרבה יותר טובה אולם הסטטינים אינם חלופה לשינוי אורחות החיים והדיאטה אלא משלימים זאת במידה ושינויי אורחות החיים לא נותנים תוצא מספק. השלב הראשון בכל מטופל עם רמות כלוסטרול גבוהות הינו שינוי אורחות חיים, דיאטה והקפדה על פעילות גופנית מתונה לפחות. לעיתים מתחילים את הסטטינים יחדיו בעיקר במקרים בהן המטופל כבר עבר התקף לב או אירוע מוחי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוקשה לי לקבל ש"אורח חיים" מוריד רק 6 - 10% בממוצע מרמת ה- LDL, כשהנסיון האישי שלי הוא באזור ה- 50%, ובמיוחד כשערך השיא שלי היה כשכבר הייתי רזה מאוד, פעיל מאוד ספורטיבית עם דיאטה בריאה באופן כללי, אך פחות מוקפדת.
לפני השינוי שהכנסתי באורח חיי לפני 14 שנים, הייתי "בטטה" - לא פעיל, שמן ב- 25 ק"ג ואוכל בהפקרות, ואז עדיין לא לקיתי בעליה בשומנים ובסוכר בדם. אם הייתי נשאר כך, ומכניס את השינוי המהפכני רק אחרי עליית השומנים והסוכר בדם, יש לשער שהשיפור היה עוד יותר דרמטי.
הייתי עורך מחקר רחב הקף שבו הייתי מקפיד עם הנחקרים על קיום אורח חי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואין ספק שלכח רצון והתמדה תפקיד חשוב, אולם לא לכולם יש את כח הרצון וההתמדה כמוך ועל כן אלו התוצאות. האם יש גורמים נוספים שתורמים לכך ששינוי אורחות חיים לא עוזר מספיק - ייתכן מאוד אבל זו המציאות בה אנו חיים, ישנם אנשים שיעדיפו לוותר לעצמם ולהקל עם עצמם על ידי נטילת תרופה במקום לבצע פעילות גופנית (דבר אשר אני אישית לא מסכים איתו). כולי תקווה שבעתיד יוכח אחרת אבל זה הנסיון המחקרי ולצערי הנסיון האישי גם כן - ברוב המקרים שינוי אורחות חיים לא יהיה מספק ולרוב יהיה צורך בהוספת סטטינים אבל אני מסכים שצריך קודם כל לנסות והתעקש על דיאטה נכונה ועל
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו