היי.
קשה לי.
ואני מממממש מתגעגעת. חבל שאני לא יכולה לשלוח לך את זה. חבל שאת לא בחיים שלי כבר.
אני צריכה עזרה.
אני לא מצליחה להמשיך.
אני לא יודעת מה לעשות.
אני לא יודעת למי לפנות.
אני לא יודעת איך זה יגמר הפעם.
אם בכלל.
מה הולך לקרות.
זה כלכך מפחיד אותי.
אני רוצה לקחת את עצמי ולברוח רחוק.
אין לי לאן. אין לי מאיפה.
אני מפחדת לאבד את השרידים שבקושי מחזיקים מעמד אבל ברגע שאני לא אצליח להמשיך להתלות עלהם אני אפול ואאבד אותם.
אני אאבד הכל.
הכל מתפרק לי מול העיינים ואין לי שליטה. אני בחוסר אונים.
יש הזמנות. יש חיים.יש. גיליתי את זה ממש לאחרונה. אני יודעת.
אב
קצת על עצמי
בנאדם עייף.
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
לבד
לבד
לבד
לבד
לבד
לבד.
בסוף אני לבד.
וזה נכון.
כי בסוף בסוף זה מה שקורה תמיד.
-
Edit
פרפרונית אני פרפרונית, כמו "אפקט הפרפר" אני מאמינה בלקדם את הטוב בעולם ואוהבת לעזור לאנשים ולקרב לבבות❤️ שלושה משפטים שמניעים אותי: "תהיה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם" ~מהטמה גנדי "עדיף למות חי מאשר לחיות מת" ~אבא שלי "מה שאתה זורע בגן התודעה שלך, זה מה שאתה קוצר" ~אנונימיחבר קהילה · 28.8.2022את לא לבד?
אנחנו פה איתך
מקשיבים ותומכים ומחקבים ואוהבים
את חשובה ויקרה!
אני כאן
שולחת חיבוק גדול לך ❤
-
Edit
כלומניקית life is unfair, kill yourself or get over itחבר קהילה · 28.8.2022היי לך?
אני יודעת שאת מרגישה לבד..
אבל את לא באמת לבד
אנחנו פה איתך!
מקשיבים לך למה שתרצי לשתף, תמיד!
מחבקת אותך מרחוק ?
-
Edit
שקט כבר בנאדם עייף.חבר קהילה · 28.8.2022תודה לכן!
אני ממש שמחה שיש את המקום הזה אבל בסופו של דבר בחיים שלי לא משנה מה קורה אני לבד... גם אם זה נראה שהיי יש מישהו זה מתברר כחלון וזה רק אני. שוב. לבד.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
נמאס לי כבר.
אני שונאת את הדיכאון.
להיות במיטה. בלי טיפת כח.
תמיד כבדה. תמיד עצובה.
לא לאכול. לא לקום בכלל. כמו אבן.
חשבתי שאין יותר בלתי נסבל מזה עד שמצאתי את החיים.
בעזרת אנשים מסויימים ועזרה נלוות של קצת כדורים מצאתי רגעים שאני כן חיה בהם. שמחה. מרגישה. קלילה.
אבל דווקא מאז הנפילות נהיו הרבה יותר קשות. כי אלו נפילות מגובה.
החושך יותר עמוק.
הכאב יותר שורף.
יותר בודד.
אולי היה עדיף בכלל לא לצאת וזהו?
לטמון את הראש בחול בשביל לא להפגע?
אבל אני לא רוצה לוותר על החיים!
כיף לאנשים סביבי. הם פשוט חיים. בלי להסתבך יותר מיידי.
איך זה שיצאתי כלכך דפוקה? אי
-
Edit
פרפרונית אני פרפרונית, כמו "אפקט הפרפר" אני מאמינה בלקדם את הטוב בעולם ואוהבת לעזור לאנשים ולקרב לבבות❤️ שלושה משפטים שמניעים אותי: "תהיה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם" ~מהטמה גנדי "עדיף למות חי מאשר לחיות מת" ~אבא שלי "מה שאתה זורע בגן התודעה שלך, זה מה שאתה קוצר" ~אנונימיחבר קהילה · 16.8.2022היי מתוקה, אני מצטערת לשמוע על הכאב הזה שאת חווה, ומצד שני את מתארת פה איזו שהיא תקווה. זה קשה בעצם ליפול מגבוה, כי את מתחילה לפתח ציפיות, להרגיש ניחוח של משהו אחר, שהיה לך כל כך חסר בחיים. אבל תחשבי על זה כמו הצעדים הראשונים, כמו לעשות איזה שהוא טיול שאת לא יודעת מה היעד הסופי בו, ואז בעצם את הולכת במקומות לא ידועים, את רגילה להיות בסמטאות חשוכות אבל לפעמים פתאום את רואה גם עיר ירוקה ובניינים ויופי ואז כשאת חווה את זה, בא לך מזה עוד, לא בא לך לחזור לסמטה החשוכה. אבל - עצם כך שאת יודעת שקיים המקום הזה, הטוב הזה, שאת משוועת לו, זה נותן
-
Edit הי לך,
אני יכולה להתחיל בלשלוח לך חיבוק? אחד אמיתי, אחד ששולח הרבה אור ותקווה?
כשאנחנו מתחילים לראות את "האור" (את הדברים הטובים) ואז אנחנו מאבדים את האור זה הרבה יותר קשה מלפני שהכרנו את "האור",
פתאום הנפילה נראת כמו התחתית של הבור הכי שחור שיש,
אבל חשוב לזכור שגם אם אנחנו עכשיו בתחתי של הבור האור נמצא שם,
אולי כרגע יותר קשה להגיע אליו,
אולי כרגע צריך עזרה בשביל למצוא אותו?
אבל ברגע שמצאת אותו כבר בעבר את תמצאי אותו שוב,
לאט לאט בקצב משלך יהיו לך יותר ויותר רגעי אור עד שרוב הזמן את תהי באור ורק מדי פעם יהיו נ"נפילות" של חושך..
לאט לאט את תמצא -
Edit
שקט כבר בנאדם עייף.חבר קהילה · 16.8.2022תודה רבה על התגובות!
אני כלכך מתלבטת עם לשתף פה או לא ועכשיו אני פשוט שמחה שעשיתי את זה?
-
Edit
יאיר - ערן הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKEמנהל קהילה · 16.8.2022זו כמובן החלטה שלך מה לשתף וכמה לשתף ואם בכלל לשתף, אבל כל הרעיון של הקהילה פה היא לתת מרחב בטוח לשיתופים ואנחנו, פונים ומתנדבים, משתדלים תמיד להקשיב, להכיל, לחבק אם אפשר ופה ושם לתת עצות ( לא חייבים - ממש לא חייבים ).
שמח שאזרת אומץ לשתף בתחושות הקשות - לא מובן מאליו בכלל.תודה
-
Edit
א אן3 כותבת שירים, סיפורים וכל מה שעולה בנפש. אוהבת גם לקרוא, לשמוע מוזיקה, לרקוד, להתחבר לצד הרוחני שבי. מאמינה שבתוך תוכנו אנחנו חזקים מהכל וראויים לחיות את החיים שאנחנו רוצים.חבר קהילה · 17.8.2022כתבת מדהים יקירה, ואני כל כך מבינה ללבך. להיות אדם מלא רגש זה לא פשוט, כי הכל עוצמתי, גם הגבהים וגם הנפילות. ואיכשהו צריך למצוא את האיזון.
אבל, תזכרי שזה בסדר להרגיש, גם רגשות קשים. זה בסדר להיות קצת למטה לפני שלוקחים אוויר ועולים למעלה.
אני לא בטוחה שלאחרים יותר קל, אולי הם פחות מראים את זה. אולי הם מדחיקים. נוצרה מן תדמית הזויה בחברה, שתמיד צריכים להיות חזקים. זה בולשיט! מותר ואפילו חובה לתת מקום גם לחולשה, כי זה החוזק האמיתי, מי כמוני יודעת.
וברגעים שנמאס לך מהדיכאון ובא לך לשמוח, פשוט תשמחי! שימי מוזיקה טובה, תרקדי, תציירי, טיילי
-
Edit
טאואיסטי המונח המתאים לתיאור רגישות טאואיסטית הוא שיתוף פעולה, כפי שכתב לאו דזה , "ההלך המוכשר אינו מותיר עקבות" - הוא רגיש לסביבותיו (ולפיכך מכבד אותם) ופועל עם חוקי הטבע, השולטים בהם. כמו זיקית, הוא מתמזג עם מה שיש. והוא עושה זאת באמצעות המודעות, הבאה מצמצום האני לאפס. כפי שאומר צ'ואנג טסה : "לזה אשר אינו שוכן בו, הדברים מגלים את עצמם כפי שהם. הוא נע כמים, משקף כראי, מגיב כהד. קלותו גורמת לו להיעלם. שקט כמימיו של אגם, הוא הרמוני ביחסיו עם הסובב אותו, ונותר כזה גם בעת רווח וגם בעת הפסד. הוא אינו מקדים אחרים, אלא הולך אחריהם.חבר קהילה · 17.8.2022קורס יציאה מדיכאון | שיעור 1 - מעגל הקסמים הדיכאוני -
Edit
Coffee בגלל שאני שפויה, אני מבינה עד כמה אני לא שפויה.חבר קהילה · 17.8.2022כמו תינוק שנולד בתוך בור, לא יודע מה זה שמש.
לא יודע שיש מציאות אחרת.
לא יודע שיש אור.
אמו סיפרה לו תמיד על "החיים בחוץ"
על השמש והפרחים והציפורים והריחות והמראות והקולות....
והילד לא באמת הבין מה זה עולם.
הוא רצה לצאת. בטח שרצה. אבל לא ידע מה מצפה לו שם.
אחרי ימים רבים,
כשהפך כבר לנער,
התאפשר לו סוף סוף לצאת מהבור לכמה דקות.
הוא ראה את כל מה שאמו סיפרה, והבין כמה מעט היו כל התיאורים שלה לעומת מה שבאמת יש.
כמה התיאורים הם רק לשמוע בלי ממש לראות בעיניים.
ואז- כשחזר לבור,
הבין כמה שנים הוא הפסיד.
כמה עוד הוא מפסיד בזה שהוא נשאר בתוך הבור,
שמה שהוא ראה
-
Edit
שקט כבר בנאדם עייף.חבר קהילה · 18.8.2022התשובות שלכם פשוט מדהימות ונותנות המון כח
-
Edit
א מומחה כמוני · 18.8.2022קודם כל מאד מזדהה עם דברייך וגם אני חווה דברים דומים . עם השנים החלטתי שהנפילות ומצבי הרוח הרעים יהיו הדלק שלי להתקדמות בחיים. במקום להתייחס לדיכאון כאוייב החלטתי להתייחס אליו כמצפן שמאותת לי משהו בסיגנון: היי חביבי, מרגיש מדוכא? עשה משהו! תיצור, תתעמל, תכתוב תשמע מוסיקה ,תהיה בתנועה.. , אולי אפילו הגיע הזמן להחליף מחשבות ישנות בחדשות, מסעירות יותר, יצירתיות יותר, הכל אפשרי! תחיה! אולי הדיכאון הוא אחד המורים הטובים ביותר להזיז את האדם ממקומו לכיוונים חדשים. בכל אופן- תהיי חזקה, וכמו שראית ,יש כאן מלא אנשים נפלאים ותומכים שאכפת להם מ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
אני פשוט עייפה מלחיות.
למה אי אפשר פשוט לקחת הפסקה.
למות כמה ימים ולחזור להלחם...
מה עוזר לכם להמשיך להלחם?
למה אתם קמים בבוקר?
מאיפה שואבים כוחות?
אני באמת רוצה לגלות...
-
Edit
כלומניקית life is unfair, kill yourself or get over itחבר קהילה · 9.8.2022אני מבינה אותך ממש..
ואפשר לקחת הפסקה, אמנם לא כמו שאמרת, אבל לקחת כמה ימים בלי לדבר עם אף אחד, רק את עם עצמך, להתאפס ולהחזיר לעצמך כוחות.
יש לי את האנשים שאני אוהבת מאוד שנותנים לי כוח, נותנים לי סיבה להמשיך, כי אני לא רוצה לאבד אותם
דברים שאני אוהבת לעשות שנותנים לי כוח כמו לכתוב....
כל מיני.
מקווה שתמצאי את הכוחות שלך מהר
חיבוק ממני?
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 9.8.2022היי לך וברוכה הבאה לפורום ?
אני מבינה שקשה לך.
מה עוזר לקום בבוקר? מאין שואבים כוחות?
אני חושבת שמה שהכי חשוב ונותן את הכוחות והרצון זה משמעות. למצוא מה נותן לך משמעות בחיים ולהשתדל לגרום שיהיו לך בחיים כמה שיותר דברים שמעניקים לך משמעות ?
משמעות יכולה להיות בתחומים שונים,
הצלחה שלך בדברים שחשובים לך,
תמיכה וקשר הדדי עם אנשים קרובים,
יצירה של משהו חדש,
להתחבר לטבע,
לעשות ספורט ועוד ועוד.
-
Edit
פרפרונית אני פרפרונית, כמו "אפקט הפרפר" אני מאמינה בלקדם את הטוב בעולם ואוהבת לעזור לאנשים ולקרב לבבות❤️ שלושה משפטים שמניעים אותי: "תהיה השינוי שאתה רוצה לראות בעולם" ~מהטמה גנדי "עדיף למות חי מאשר לחיות מת" ~אבא שלי "מה שאתה זורע בגן התודעה שלך, זה מה שאתה קוצר" ~אנונימיחבר קהילה · 9.8.2022היי יקרה. אני מצטערת על התחושה הזו ואני מאוד מזדהה איתה גם, יש ימים קשים ומעייפים וקשה למצוא את האנרגיות לקום בבוקר ולהמשיך להילחם, לפעמים מרגישה כמו זומבי או קליפה ריקה שפשוט קמה מעצם הקימה, אבל לא מרגישה את הסיבה והעוגן הזה שבאמת עוזרים לך לקום וגם לחיות, לא רק מבחוץ אלא גם בתוך עצמך. היה פוסט כאן אתמול עם שאלה דומה, של מה הסיבות שבגינן/בזכותן אנחנו חיים, אבל אענה לך כאן תשובה אחרת. את עוברת הרבה קשיים בחיים, וכל פעם שאת קמה ליום חדש את נלחמת. למעשה מהרגע שאנחנו נולדים לעולם ושואפים לראשונה אוויר אנחנו על שעון מתקתק. בהתחלה, הסיבה ש
-
Edit
שקט כבר בנאדם עייף.חבר קהילה · 9.8.2022תודה רבה!!!
-
Edit כתבו לך כל כך הרבה דברים מדהימים
אז אני רק רוצה להגיד שלי עוזר לעשות דברים שאני אוהבת בשביל להמשיך,
עוזר לי להאמין בעצמי ובמה שאני (למרות שזה לפעמים קשה)
עוזר לי להקיף את עצמי באנשים שאני אוהבת (גם אם הם לא יודעים שקשה לי)
עוזר לי להמשיך בשגרת יום רגילה...
תמשיכי לשתף אותנו... -
Edit אני קם בבוקר מפני שאן לי ברירה
אין ספק שיש ימים שכמוך, הייתי פשוט רוצה לא להתעורר לתקופה מסוימת
-
Edit
עמית- מתנדבת " מי שיש לו איזה 'למה' שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל 'איך'. ניטשה.מומחה כמוני · 9.8.2022היי יקרה, מצטרפת לכל הדברים החמים שאמרו.
אני אוהבת לתת זמן לדברים שעושים לי טוב לנפש, לגוף.. בין אם זה חברים, לצייר, לנגן, לכתוב ולפרוק, אם זה ספורט מסוים או אם זה פשוט לשבת בשמש כי רק עצם הישיבה בשמש תעשה טוב.
לייצר לעצמנו משמעות שתיתן לנו אפקטיביות ומרץ. וזה יבוא, באמת יבוא.
ועד אז אנחנו פה בשבילך
חיבוק חזק?

חיבוק חזק❤
אמא שלי תמיד אומרת "עמית, לא לברוח אלא להתמודד. עצם ההימנעות מייצרת את הפחד וההתמודדות כובשת אותו".
אין לנו שליטה על הכל, אבל אולי זה מוסיף קצת עניין בחיים.. אם הכל היה מסתדר לפי מה שאנחנו רוצים אולי היה זה אפילו רובוטי לא? מה את חושבת?
גילית וטעמת מן החיים, אל תפחדי גם 'לאכול'.
את ראויה ואת לא לבד?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי יקרה
שומעת את הכאב והבדידות מהמילים שלך
מציעה לך לפנות לעמותה מקסימה בשם מש"ה
שיכולים לעזור לך ולתמוך
שולחת לך חיבוק גדול❤
ואנחנו כאן איתך, לא עוזבים, את לא לבד❤
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו