- כֹּל דַּקָּה מַרְגִּישָׁה כְּמוֹ שָׁעָה,
כְּשֶׁמְּדֻבָּר בְּסֵבֶל וְלֹא בְּהֲנָאָה.
וְהַתְּחוּשָׁה הָרָעָה – הִיא כְּמוֹ הַרְשָׁעָה,
שֶׁמַּזְכִּירָה לוֹ שׁוּב וָשׁוּב – שֶׁהוּא טָעָה.
.
אֵין לוֹ כּוֹחַ סֵבֶל – אֲבָל הוּא מַמְשִׁיךְ לִסְבֹּל,
הוּא מְנַסֶּה לִפְרֹחַ – אַךְ מַמְשִׁיךְ לִנְבֹּל.
הַחַיִּים לִמְּדוּ אוֹתוֹ אֶת מִגְבֶּלֶת הָאָקָמוֹל,
הוּא חוֹשֵׁב עַל הַמָּחָר – אַךְ חַי אֶת הָאֶתְמוֹל.
.
הַזִּכְרוֹנוֹת מַכְאִיבִים,
גַּם אֵלֶּה שֶׁל יָמִים טוֹבִים.
אֵיךְ הִגַּעְתָּ מִזֶּה לְזֶה?
לִפְעָמִים זֶה מַרְגִּישׁ לוֹ שֶׁהוּא הוֹזֶה.
.
שֶׁהוּא חַי אֵ
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- כֹּל דַּקָּה מַרְגִּישָׁה כְּמוֹ שָׁעָה,
כְּשֶׁמְּדֻבָּר בְּסֵבֶל וְלֹא בְּהֲנָאָה.
וְהַתְּחוּשָׁה הָרָעָה – הִיא כְּמוֹ הַרְשָׁעָה,
שֶׁמַּזְכִּירָה לוֹ שׁוּב וָשׁוּב – שֶׁהוּא טָעָה.
.
אֵין לוֹ כּוֹחַ סֵבֶל – אֲבָל הוּא מַמְשִׁיךְ לִסְבֹּל,
הוּא מְנַסֶּה לִפְרֹחַ – אַךְ מַמְשִׁיךְ לִנְבֹּל.
הַחַיִּים לִמְּדוּ אוֹתוֹ אֶת מִגְבֶּלֶת הָאָקָמוֹל,
הוּא חוֹשֵׁב עַל הַמָּחָר – אַךְ חַי אֶת הָאֶתְמוֹל.
.
הַזִּכְרוֹנוֹת מַכְאִיבִים,
גַּם אֵלֶּה שֶׁל יָמִים טוֹבִים.
אֵיךְ הִגַּעְתָּ מִזֶּה לְזֶה?
לִפְעָמִים זֶה מַרְגִּישׁ לוֹ שֶׁהוּא הוֹזֶה.
.
שֶׁהוּא חַי אֵ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- אִם כֻּלָּם יָכְלוּ לִקְרֹא אֶת מַחְשְׁבוֹתֶיךָ,
מָה הֵם הָיוּ חוֹשְׁבִים עָלֶיךָ?
.
הֵם הָיוּ חוֹשְׁבִים שֶׁאַתָּה שִׁטְחִי אוֹ עָמֹק?
שֶׁאַתָּה יָשָׁר - אוֹ שֶׁלְּיָדְךָ צָרִיךְ אֶת הַכִּיסִים לִבְדֹּק?
הֵם הָיוּ מְגַלִּים שֶׁאַתָּה חָכָם אוֹ שׁוֹטֶה?
צַדִּיק אוֹ חוֹטֵא?
אָדָם שֶׁשּׁוֹלֵט בִּיצָרָיו אוֹ סוֹטֶה?
מָה אַתָּה מַסְתִּיר מֵאֲחוֹרֵי הַמַּעֲטֶה?
.
הֵם הָיוּ רוֹאִים קְרָבוֹת בִּלְתִּי נִגְמָרִים?
שֶׁאַתָּה דּוֹאֵג לְעַצְמֶךָ אוֹ לְאָחֵרִים?
הַאִם בְּמִקְרֶה כָּזֶה הָיוּ אֲנָשִׁים שֶׁלְּיָדְךָ נִשְׁאָרִים?
אוֹ שֶׁהָיִיתָ מְאַבֵּד אֶת כֹּל
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 19.5.2026אם היו יכולים לקרוא את מחשבותינו? חושבת שהיו צריכים לבסס שיטת תקשורת והתנהלות שונה, או נורמות שונות, אחרת כל אחד היה עם עצמו בלבד😊🙃
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- אִם כֻּלָּם יָכְלוּ לִקְרֹא אֶת מַחְשְׁבוֹתֶיךָ,
מָה הֵם הָיוּ חוֹשְׁבִים עָלֶיךָ?
.
הֵם הָיוּ חוֹשְׁבִים שֶׁאַתָּה שִׁטְחִי אוֹ עָמֹק?
שֶׁאַתָּה יָשָׁר - אוֹ שֶׁלְּיָדְךָ צָרִיךְ אֶת הַכִּיסִים לִבְדֹּק?
הֵם הָיוּ מְגַלִּים שֶׁאַתָּה חָכָם אוֹ שׁוֹטֶה?
צַדִּיק אוֹ חוֹטֵא?
אָדָם שֶׁשּׁוֹלֵט בִּיצָרָיו אוֹ סוֹטֶה?
מָה אַתָּה מַסְתִּיר מֵאֲחוֹרֵי הַמַּעֲטֶה?
.
הֵם הָיוּ רוֹאִים קְרָבוֹת בִּלְתִּי נִגְמָרִים?
שֶׁאַתָּה דּוֹאֵג לְעַצְמֶךָ אוֹ לְאָחֵרִים?
הַאִם בְּמִקְרֶה כָּזֶה הָיוּ אֲנָשִׁים שֶׁלְּיָדְךָ נִשְׁאָרִים?
אוֹ שֶׁהָיִיתָ מְאַבֵּד אֶת כֹּל
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.זֶה בְּהֶחְלֵט מַפְחִיד לְהַחְלִיט,
מַהִי הַדֶּרֶךְ הַנְּכוֹנָה לַתַּכְלִית.
בֵּין הַקָּטֵגוֹר לִפְרַקְלִיט,
אַתָּה מַרְגִּישׁ כְּמוֹ מֻגְבָּל שִׂכְלִית.
.
הַהַחְלָטָה קָשָׁה,
וְאַתָּה מְפַחֵד מִתּוֹצָאָה מְבִישָׁה.
אַךְ בִּמְקוֹם לְסַיֵּם אֶת הַפָּרָשָׁה,
אַתָּה חַי בְּהַכְחָשָׁה.
.
הִגִּיעַ הַזְּמַן לְהִתְמוֹדֵד עִם הַבְּעָיוֹת,
לִטְעֹן טְעָנוֹת – לְהַצִּיג רְאָיוֹת.
לִפְעֹל עַל פִּי הַהַנְחָיוֹת,
וְלָלֶכֶת לְכֹּל הַהַפְנָיוֹת.
.
אֲבָל זֶה מַפְחִיד וּמַרְתִּיעַ,
מָה אִם הַסּוֹף הַטּוֹב לֹא יַגִּיעַ?
אוּלַי רַק אַפְסִיד יוֹתֵר?
אוּלַי כְּדַאי לִי לְוַ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- זֶה בְּהֶחְלֵט מַפְחִיד לְהַחְלִיט,
מַהִי הַדֶּרֶךְ הַנְּכוֹנָה לַתַּכְלִית.
בֵּין הַקָּטֵגוֹר לִפְרַקְלִיט,
אַתָּה מַרְגִּישׁ כְּמוֹ מֻגְבָּל שִׂכְלִית.
.
הַהַחְלָטָה קָשָׁה,
וְאַתָּה מְפַחֵד מִתּוֹצָאָה מְבִישָׁה.
אַךְ בִּמְקוֹם לְסַיֵּם אֶת הַפָּרָשָׁה,
אַתָּה חַי בְּהַכְחָשָׁה.
.
הִגִּיעַ הַזְּמַן לְהִתְמוֹדֵד עִם הַבְּעָיוֹת,
לִטְעֹן טְעָנוֹת – לְהַצִּיג רְאָיוֹת.
לִפְעֹל עַל פִּי הַהַנְחָיוֹת,
וְלָלֶכֶת לְכֹּל הַהַפְנָיוֹת.
.
אֲבָל זֶה מַפְחִיד וּמַרְתִּיעַ,
מָה אִם הַסּוֹף הַטּוֹב לֹא יַגִּיעַ?
אוּלַי רַק אַפְסִיד יוֹתֵר?
אוּלַי כְּדַאי לִי לְוַ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- לִמְּדוּ אוֹתְךָ לִהְיוֹת גֶּבֶר,
- וְשֶׁעַל כֹּל קֹשִׁי אַתָּה אָמוּר לְהִתְגַּבֵּר.
- שֶׁאָסוּר לְךָ לִבְכּוֹת,
- גַּם אִם קִבַּלְתָּ מַכּוֹת.
- הַפְּצָעִים יַהַפְכוּ לְצַלָּקוֹת,
- וְזֶה הַזְּמַן שֶׁבּוֹ יְכוֹלוֹתֶיךָ נִבְדָּקוֹת.
- .
- רֶגֶשׁ – זוֹ חֻלְשָׁה,
- וְשֶׁכֹּל חֻלְשָׁה הִיא בּוּשָׁה.
- אָז לָמַדְתָּ לְהַעֲמִיד פָּנִים,
- גַּם כְּשֶׁכָּאוֹס הִתְחוֹלֵל בִּפְנִים.
- .
- כִּי גֶּבֶר לֹא בּוֹכֶה,
- וְאִם כֵּן – זֶה דּוֹחֶה.
- אָז כְּדַאי לְהַסְתִּיר אֶת הַדְּמָעוֹת,
- הַרְבֵּה לִפְנֵי שֶׁהֵן נִרְאוֹת.
- .
- אָז חָנַקְתָּ אֶת הַזְּעָקָה,
- וְהִתְרַגַּלְתָּ לְחַיִּים בִּמְצוּקָה.
- ג
-
Edit
מ מתמודדת עם... הפרעת אכילה- אנורקסיה מטהרת. פגיעה עצמית. דיכאון. מנסה לעזור לעצמי כדי ליצור לעצמי עתיד טוב כמו שתמיד חלמתי...חבר קהילה · 14.5.2026מדהים!
כל מילה בסלע ובכישרון נדיר
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- לִמְּדוּ אוֹתְךָ לִהְיוֹת גֶּבֶר,
וְשֶׁעַל כֹּל קֹשִׁי אַתָּה אָמוּר לְהִתְגַּבֵּר.
שֶׁאָסוּר לְךָ לִבְכּוֹת,
גַּם אִם קִבַּלְתָּ מַכּוֹת.
הַפְּצָעִים יַהַפְכוּ לְצַלָּקוֹת,
וְזֶה הַזְּמַן שֶׁבּוֹ יְכוֹלוֹתֶיךָ נִבְדָּקוֹת.
.
רֶגֶשׁ – זוֹ חֻלְשָׁה,
וְשֶׁכֹּל חֻלְשָׁה הִיא בּוּשָׁה.
אָז לָמַדְתָּ לְהַעֲמִיד פָּנִים,
גַּם כְּשֶׁכָּאוֹס הִתְחוֹלֵל בִּפְנִים.
.
כִּי גֶּבֶר לֹא בּוֹכֶה,
וְאִם כֵּן – זֶה דּוֹחֶה.
אָז כְּדַאי לְהַסְתִּיר אֶת הַדְּמָעוֹת,
הַרְבֵּה לִפְנֵי שֶׁהֵן נִרְאוֹת.
.
אָז חָנַקְתָּ אֶת הַזְּעָקָה,
וְהִתְרַגַּלְתָּ לְחַיִּים בִּמְצוּקָה.
ג
-
Edit איש יקר
מילותיך מאוד דיברו לליבי.. במיוחד לגבי החוזק להראות חולשה.
יש מקום לרגשות שלך וזה אכן אומץ לשתף בהם ולא להתבייש.
מקווה שדרך השיתוף תרגיש מעט הקלה..
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- שָׂנֵאתִי אוֹתָהּ בְּכֹל לִבִּי,
אַךְ גַּם כְּשֶׁקִּלַּלְתִּי אוֹתָהּ - הִיא נִשְׁאֲרָה אִתִּי.
הִיא לֹא עָזְבָה - לַמְרוֹת שֶׁרָצִיתִי,
הִיא לֹא מִצְּתָה אוֹתִי - לַמְרוֹת שֶׁמִּצִּיתִי.
.
וְלִפְעָמִים אֲנִי לֹא זוֹכֵר מִי אֲנִי בִּלְעָדֶיהָ,
הִיא תָּמִיד אִתִּי - בְּכֹל שְׁלַל רְבָדֶיהָ.
הִיא רִסְּקָה אֶת מִי שֶׁהָיִיתִי,
וּבָנְתָה אוֹתִי.
.
הִיא גָּרְמָה לִי לְדִכָּאוֹן וַחֲרָדָה,
לְכָךְ שֶׁבְּכֹל רֶגַע יֵשׁ לִי מַחְשָׁבָה מַטְרִידָה.
בִּגְלָלָהּ אֲנִי לֹא מַאֲמִין בְּאָנָשִׁים,
וְהִיא מְעַרְעֶרֶת לִי אֶת הָאֵמוּן אֲפִלּוּ בַּחוּשִׁים.
.
הִיא נוֹ
-
Edit אמאלה!
אני אגיד לך שוב ושוב, כמה שזה יפה!! כי זה פשוט יפה!
וכאילו זה להזדהות. כביכול מישהו כותב דברים שעוברים על הנפש שלי.
ועוד נקודות למחשבה.
אפשר לראות מהכתיבות כ"כ הרבה חכמה, מודעות, עומק, רגש.
זה מתנות שמים
Edit תודה רבה אילה! 🙏
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 1.5.2026כרגיל חד , נוגע , פוגע וכואב. אתה מעלה שאלה חשובה שהתשובה לה היא מורכבת - מי אנחנו בלי הבעיה / מחלה/ צרה שלנו ?! והאם בגלל שהיא תופסת מקום כל כך מהותי בחיינו אנחנו גם תורמים לשימורה ?!
Edit תודה רבה אורית היקרה! 🙏
וניסוח מדויק.
-
Edit לא חושבת שאי פעם התחברתי לשיר כמו שהתחברתי לזה💕
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- הֵם אוֹמְרִים לוֹ – שֶׁזֶּה לֹא בְּאַשְׁמָתוֹ,
זֶה לֹא הָיָה בִּשְׁלִּיטָתוֹ.
אַךְ זֶה מַרְגִּישׁ לוֹ סִסְמָאוֹת שֶׁהֵם אוֹמְרִים לְנַחֲמוֹ,
כְּדֵי לְהַפְחִית אֶת זַעְמוֹ,
שֶׁמְּאַיֵּם לְהַשְׁמִיד אֶת עַצְמוֹ.
.
וְהָאַשְׁמָה צוֹרֶבֶת יוֹתֵר מֵאֶרֶס,
אַךְ בּוֹ זְמַנִּית הִיא זוֹרַעַת בּוֹ הֶרֶס.
וְהִיא מַדְלִיקָה בּוֹ מַנְגְּנוֹן הַשְׁמָדָה עַצְמִית,
שֶׁרוֹצֶה אוֹתוֹ לְהָמִית.
.
אַךְ הוּא יְכַבֶּה אֶת הַמַּנְגָּנוֹן הַמֻּרְכָּב,
שֶׁרוֹצֶה לְפָרֵק אוֹתוֹ – לְסַךְ כֹּל חֲלָקָיו.
הוּא הַרְבֵּה יוֹתֵר מִזֶּה,
וְהוּא לֹא מוּכָן לְאַבֵּד אֶת הָעוֹלָם הַבּ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- הֵם אוֹמְרִים לוֹ – שֶׁזֶּה לֹא בְּאַשְׁמָתוֹ,
זֶה לֹא הָיָה בִּשְׁלִּיטָתוֹ.
אַךְ זֶה מַרְגִּישׁ לוֹ סִסְמָאוֹת שֶׁהֵם אוֹמְרִים לְנַחֲמוֹ,
כְּדֵי לְהַפְחִית אֶת זַעְמוֹ,
שֶׁמְּאַיֵּם לְהַשְׁמִיד אֶת עַצְמוֹ.
.
וְהָאַשְׁמָה צוֹרֶבֶת יוֹתֵר מֵאֶרֶס,
אַךְ בּוֹ זְמַנִּית הִיא זוֹרַעַת בּוֹ הֶרֶס.
וְהִיא מַדְלִיקָה בּוֹ מַנְגְּנוֹן הַשְׁמָדָה עַצְמִית,
שֶׁרוֹצֶה אוֹתוֹ לְהָמִית.
.
אַךְ הוּא יְכַבֶּה אֶת הַמַּנְגָּנוֹן הַמֻּרְכָּב,
שֶׁרוֹצֶה לְפָרֵק אוֹתוֹ – לְסַךְ כֹּל חֲלָקָיו.
הוּא הַרְבֵּה יוֹתֵר מִזֶּה,
וְהוּא לֹא מוּכָן לְאַבֵּד אֶת הָעוֹלָם הַבּ
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.- עוֹד רֶגַע אוֹר רִאשׁוֹן,
וְאַתָּה עֲדַיִן מְפַחֵד לָלֶכֶת לִישֹׁן.
אֵין לְךָ חֹפֶשׁ בַּיּוֹם וְאֵין לְךָ חֹפֶשׁ בַּלַּיְלָה,
אוּלַי חֹפֶשׁ זֶה מַשֶּׁהוּ שֶׁיִּהְיֶה לְךָ רַק לְמַעְלָה?
.
וּבֵין סִיּוּט לְסִיּוּט,
אַתָּה מְנַסֵּחַ אֵיזֶה פִּיּוּט.
שֶׁאַף אֶחָד לֹא יִרְצֶה לְפַיֵּט,
כִּי לֹא הִצְלַחְתָּ אֶת הַכְּאֵב לְבַיֵּת.
.
הַשִּׁיר מְבֻלְגָּן נוֹרָא,
צוֹרֵם וְרַע.
בְּדִיּוּק כְּמוֹ שֶׁאַתָּה מַרְגִּישׁ,
שֶׁהַשָּׂטָן בְּתוֹכְךָ אֶת הַסְּאָה הִגְדִּישׁ.
.
וְאֵין לְאָן לִבְרֹחַ מֵהַסִּיּוּטִים,
בַּסּוֹף צָרִיךְ לִישֹׁן – זֶה לֹא כְּמוֹ בַּסְּרָטִים.
-
Edit
יאיר - ערן הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKEמנהל קהילה · 4.5.2026ואני עדיין מתגעגע לאינטרו ...:) מה נשמע חבר ?
זה חזק כרגיל
צריכה לחשוב על זה רגע
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו