בלוג הגישה ההוליסטית לטיפול בהשמנה - דר אסנת רזיאל שומרים על הבריאות גם בממ"ד! כיצד להימנע מאכילה רגשית ועליה במשקל בתקופת המלחמה open
שלום רב מה אומרת הספרות הרפואית והפרמקולוגית על צמח הזעפרן saffron Crocus sativus בנוגע לפעולתו ויעילותו בטיפול בדיכאון וחרדה וסטרס ? תודה open
לפני כשנתיים קרוב משפחה הלך לעולמו מנסיבות די טראגיות . למדתי על בשרי את השלכות המשפט לי זה לא יקרה . כי למה שבמשפחה שהכל רגיל , יציב , כלום לא קיצוני - מישהו יחליט שהגיע לקצה גבול היכולת שלו ומיצה את עצמו . השאיר אחריו חיים שלמים שקיימים וכאלו שבדרך, ופשוט מיצה . זה לא עוזב אותי . לא המחשבה שאיננו עוד , כמו עצם הידיעה שהגן הזה שממצה את עצמו קיים אצלי , זה בדם שלי עכשיו גם . כל תנודה הכי קטנה ברף הרגיעה מטלטלת אותי שאולי עכשיו זה יתפרץ . מאז היום הנורא מלפני שנתיים מישהו בוחן אותי ומעמיד אותי במבחנים . אם זה העומס שבעבודה , שהלך וגבר והעסיק אותי ממש 24/7 , או המחסור בשינה , הסטרס והלחצים בחזה שמלווה בקוצר נשימה וההתאמצות בלהראות לסביבה עסקים כרגיל. ניתוח שקצת עשה לי טוב על הלב , כי הוא בשביל עצמי לשם שינוי, שאחריו הייתי חודש שלם בבית , מעבדת את כל המידע שבראש . קצת חושבים עם עצמי . הפוגה קטנה. אחרי שנה בדיוק, עוד מישהי שקרובה לליבי , לפני שהספקתי להוכיח את עצמי מספיק , סיימה את שלה בעולם שלנו . סבתי היקרה . כבר אין את שמחת החיים . בקושי עושה משהו בשביל עצמי . לחצים בחזה עם קושי לנשום ובוכה המון. ממש המון . כשקמה בבןקר, מתארגנת , נוהגת, באמצע העבודה , בדרך הביתה והכי קשוח בלילות . לפני כמה חודשים כבר הבנתי שיש בעיה ופניתי לטיפול . סוג של . איזה צט אנונימי שדרש ממני לראות רופא שבסוף נתן כדורי הרגעה . עכשיו אחרי הפוגה קלה של חודש , חזרתי לנקודת המוצא. 8.2.2020 10.2.2021 אני לא רגועה . open
היי בן 39 ללא הפרעות אישיות קודמות. לפני כשלושה חודשים עברתי תאונת דרכים עם פגיעת ראש (דימומים תת עכבישיים) עברתי החייאה, לאחר מכן הייתי מורדם ומונשם כמה ימים ולאחר מכן הייתי חודש נוסף במיון ושיקום בבית החולים. מאז שהשתחררתי הביתה אני סובל מחרדות (ומעט דיכאון) ולאחר שיחה קצרה עם פסיכיאטר ניתן לי טיפול בסרנדה 50 מ״ג בתחילת הטיפול, למרות העליות והמורדות האופייניות לתחילת טיפולים מסוג זה, הרגשתי לפעמים רגעים עם שיפור מסוים כבר מתחילת הטיפול (היו גם רגעים קשים עם תופעות לוואי, אך הייתי מוכן אליהם ולרוב הערבים היו רגועים ושלוויה יותר). ככל שהתקדם הזמן התחלתי להרגיש פרקי זמן תדירים יותר בהם אני טוב ויציב יותר מבחינה רגשית. כרגע אני ביום ה-21 לעלאת המינון (מחצי כדור ולכדור שלם ) - סה״כ 25 ימים מתחילת הטיפול - וכבר שבוע שאני בחרדה נוראית כמעט כל היום. קם עם תחושת סטרס קשה ועקשנית שלא עוזבת אותי (אם היא נעלמת, זה לזמן קצר ואז היא חוזרת) אני לא ממש מצליח לתפקד וכדורי ההרגעה הטבעיים שנתנו לי כבר לא עוזרים (נרבן - על בסיס שורש ולריאן) אני מרגיש שהסרנדה לא עוזר בשיפור המצב ורציתי לשאול מה מומלץ לעשות במצב כזה? האם יש צורך בהעלאת מינון? האם יכול להיות שהטיפול לא מתאים לי? איזה כדור הרגעה משני מומלץ לקחת עד שהסרנדה תתחיל להשפיע? תודה רבה על התשובות open
זהו התחרפנתי סופית. כל בדיקות דם תקינות סיטי איברים פנימיים תקין Mri צווארי תקין למעט בלטים קלים. עברתי תקופה בעלת סטרס גבוה , חשבו שיש לי סוג של סרטן, בסוף לא... הכאבים לא מפסיקים בעיקר בצלעות , נימול בשכמה ימנית. אוכל סרטים שרק בצלעות לא עשו צילום ואולי יש משהו..שוב חרדות. רופאת משפחה טוענת לסטרס, נורולוג טוען שהשכמה זה סוג של עיצבוב עם שם מוזר.. גם הוא וגם הרופאת משפחה רוצים שאקח כדור פסיכוטי..לא בא לי! בא לי להבין מה יש לי וכאילו אין תשובה ברורה. משהו זרק לי שסה תסמונת כאב לא ברורה שנובעת ממתח נפשי, אבל משהו לא הגיוני לי איך כאב יכול להמשך ככ הרבה זמן..ורק ביום!! בלילה ישן טיל. המלצות ? open
שלום רב. בת 45. מחלות רקע. אוטם שריר הלב בגיל 26. אי ספיקת לב, פירפורים עם תיעודים של vt. הומוזיגוטית לפקטור 5. פיברומאלגיה. אבחנות פסכיאטריות. חרדות, התקפות פאניקה, הפרעת אישיות גבולית, אגרופוביה. כרגע מאושפזת בפסכ' א שיבא. טיפול תרופתי: קרדילוק 7.5 ×2, אספרין100, קלקסן 60 מ"ג × 2 ביום. אומפרדקס 40, חומצה פולית 5 מ"ג, סימוביל 40 מ"ג. ואקטור 80 × 2, אלדקטון 25 מ"ג בוקר, 12.5ערב. תרופות פסכיאטריות קלונקס 2 מ"ג × 3. באישפוז התחילו לי סרקוואל בהדרגה. 25 מ"ג בוקר, 100 מ"ג. לא עוזר לי הכדור הזה. בעבר לקחתי סרוקסט, רסיטל, אקסל ולא עזר. יש לי לחצי דם נמוכים מאד. אני שנים מסתדרת איתם. אך א. הם פוחדים לתת לי את הכדורים של הלב מחשש לעילפונות. ב. אני מאמינה שאני לא החולה היחידה בעולם שחולת לב יחד עם מחלות נפשיות. לא כל כדור מתאים לי מבחינה טיפולית ולא מתאים בגלל תופעות לוואי. בבקשה עזרו לי מנסיונכם, או יעוץ עם קולגות. אני צריכה כדור מייצב מצב רוח, כדור אנטי דכאוני ליום. וכדור ללילה שיתאים לרקע הרפואי שלי. אני חותכת את עצמי, סטרס יומיומי, חוסר שינה, עצבנות יתר, דכאונות, חוסר תפקוד. תנו לי דוגמאות לכדורים שיכולים לעזור לי בבקשה. בנתיים רק הקלונקס עוזר לי ובהתקפת פאניקה, אני בולעת מס כדורים יחד! פונה אליכם לעזרה.. חייבת להיות רגועה וחיונית במהלך היום. אשמח להענות. הילה.. open
האם בדיקת לב במאמץ, שהיתה לקויה, יכולה להיגרם עקב סטרס ועצבנות יתר, שהיתה לפני הבדיקה??? לציין, שה- א.ק.ג.והאקו לב, יצאו תקינים. תודה על התגובות open
אשמח לשמוע המלצות או רעיונות או כיווני בדיקה נוספים ממשחווה תסמינים דומים לשלי.. לפני כשנה התחילו לי סחרחורות ולאחר כמה ימים נימולים בצד שמאל הגוף כולל פנים, ולאחר כמה ימים חולשה ביד שמאל.. עשיתי בדיקות mri מח ועמוד שדרה צאוורי שיצאו תקינות גם emg וnvc. הדבר היחיד שיצא בבדיקות שיש לי pfo בלב ונגודני ana . כדי לשלול זהבת עשו גם בדיקות לקרישיות יתר , שגם יצאו תקינות (protein c עשר יחידות יותר מהנורמה, שהרופא טוען שזה תקין) לאחר מכן הנימול עבר לצד ימין עם תחושת שריפה תמידית עם כאבים בעת הליכה או עשיית פעולות פיזיות, נרדמות הידיים בלילה, יש התקפי חולשה. עזבתי מקום עבודה בגלל שלא יכולתי לתפקד כרגע אין שום אבחנה, מיחסים לנפש, סטרס או חרדה דכאון, שותה כחודשיים תרופה snri ללא הטבה. אשמח לשמוע על כיווני בדיקה נוספים.. או משהו שחווה דברים דומים ומה עשה בנידון תודה open
