הנושאים החמים

שחזור סיסמה

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה
עדי זוסמן RD

עדי זוסמן RD

חבר קהילה
הודעה פרטית
הצטרפתי ב־ 21/02/11

קצת על עצמי

דיאטנית קלינית ומאמנת בריאות,מומחית לטיפול ואימון של הסובלים ממחלות מעיים,מפתחת של שיטת הרמזור לתזונה עם מחלות מעיים, כגון קרוהן, מעי רגיז וקוליטיס.משחררת מאכילה רגשית בשיטות של אימון, תטא הילינג, קלפים טיפוליים, דימיון מודרך ועוד.מייסדת ומנהלת המרכז לבריאותמערכת העיכול "דרך הבטן", המטפל באנשים עם מחלות מעיים בדרך הוליסטית המשלבת ליווי תזונתי, אימון, רפואה סינית ופסיכותרפיה. 

הקהילות שלי

בלוגים שמעניינים אותי

דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן

הבלוג מיועד להעלות מודעות לטיפולים משלימים למחלות מעיים, ביניהם תזונה, צמחי מרפא ותוספים, השפעה רגשית וכד'. נכתב ונערך ע"י עדי זוסמן, דיאטנית קלינית ומאמנת, מנהלת המרכז לבריאות מערכת העיכול "דרך הבטן" הנותן טיפולים רב מקצועיים לסובלים ממחלות קרוהן וקוליטיס
לניהול בלוג
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
יש בושה גדולה מזו?
"תקשיבי, אני מסתובב עם זוג תחתונים נוסף בתיק. זה נראה לך נורמלי???" בחיים לא הייתם מנחשים שהגבר המטופח, רואה חשבון במקצועו, שישב מולו בקליניקה, מת מפחד שלא להגיע בזמן לשירותים. אבל מי שיש לו מחלת מעיים כנראה שמכיר את המצב הזה: אתם נמצאים מחוץ לבית. פתאום צריך לשירותים… עכשיו. דחוף! העיניים סוקרות את השטח, מחפשות את השלט הקטן של הבן…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
טיפים להתחמם בחורף
לאור מזג האוויר הסוער והביטולים בקליניקה, התפנה לי זמן ומוזה. הפעם אני רוצה לחלוק איתכם כמה טיפים מחממים, להרגיע את הקור בעצמות ובבטן. החורף הוא זמן קשה להרבה חולי מעיים: אצל חלקם מתעוררת דלקות פרקים, אחרים נוטלים תרופות שגורמים למערכת החיסון להיות מוחלשת ולכן סובלים מדלקות גרון או שפעות תכופות. שלא לדבר על הרזון שמתלווה לרבים, וכידוע גם מקשה…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
אפשר לשאול אתכם מה שלומכם ולהציע גם מתנה?
אפשר לשאול אתכם מה שלומכם ולהציע גם מתנה? בימים אלה ממש אני עובדת על משהו חדש ומסעיר, שיעזור לשיפור המצב הבריאותי של הסובלים ממחלות מעי (קרוהן, קוליטיס, תסמונת המעי הרגיז) לאין שיעור… אך כדי לדייק ולהתאים את התכנים בצורה הטובה והמדוייקת ביותר, אני זקוקה לעזרתכם!   לכן –  הכנתי שאלון קצר, באמצעותו אוכל ללמוד יותר על הדברים שמפריעים לכם ועל הפתרונות…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
"לבשל? להמציא מתכונים?? אני??"
<p> הסדנא הייחודית לחולי קרוהן וקוליטיס - לדעת לבשל בריא וטעים לשחרר את הפחדים מהאוכל עם שפית בריאות ודיאטנית מומחית! &nbsp; מחכים לכם בסדנת הבישול לחולי קרוהן וקוליטיס</p>
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
הקשר בין האדם הקדמון למנגל שלך
הולכים למנגל בל"ג בעומר? הפוסט הזה בשבילכם במאמר אעסוק בקשר בין תזונת האדם הקדמון לבריאות שלנו. בסוף מחכים לכם הטיפים ומתכון למנגל בריא, כך שתוכלו להינות גם בל"ג בעומר ולא לשלם על זה בבריאות! ל"ג בעומר בפתח,ורבים מאיתנו ממחזרים את יום העצמאות – מצטיידים בפחמים, בשרים ופיתות. הילדים ישרפו רהיטים ישנים ותפוחי אדמה, והמבוגרים ינפנפו מעל המנגל עם המשפחה…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
10 דברים שחולי קוליטיס שחיים ברמיסיה יודעים, וכדאי גם לכם לאמץ!
שלום, חברים!   אני יודעת, לונג טיים… הנה אני חוזרת, כמו שאומרים – "התגעגעתי אז באתי".   הפעם עם כתבה שלי שהתפרסמה ב-YNET, וכעת גם אתם יכולים לקרוא ולשנות: 10 דברים פשוטים שאספתי מאנשים שחיים ברמיסיה עם מחלת הקוליטיס ומרוצים מהחיים, מתומצת עבורכם. ובסוף – מתנה!   מחלת הקוליטיס היא כידוע מחלה אוטואימונית, שהגורמים לה לא ברורים דיים. מאחר…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
השמנה ומחלות מעיים דלקתיות. מה הקשר?
<p> השמנה או עודף משקל אינם נקשרים בחשיבה שלנו למחלות קרוהן וקוליטיס. אך תופעה זו קיימת, אינה נדירה כלל וראויה להתייחסות. הפתרונות הסנדרטיים להרזיה כמו דיאטה המציעה ירקות טריים ולחם קל אינם בדיוק הפתרון כאן.. הפוסט סוקר את המחקרים בנושא ההשמנה במחלות מעי דלקתיות ואת הקשר לתזונה המערבית.</p>
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
יש קשר בין בשר אדום למחלות מעיים דלקתיות?
 הגיע הזמן לומר את האמת: נראה שיש קשר בין אכילת בשר למחלות מעיים דלקתיות. הבה נבחן את העובדות שעולות מהמחקרים: בחיפוש קצר עולים עשרות מחקרים שבדקו קשר בין תזונה למחלות קרוהן וקוליטיס כיבית. אסקור כאן את הממצאים הראשיים שעולים ממספר מחקרים, שנעשו במקומות שונים בעולם בשנים האחרונות: 1. צריכה של מרגרינה מעלה את הסיכון לקוליטיס כיבית, צריכה של גבינות…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
לעשות שלום עם סטומה (או עם כל מחלה כרונית). חלק ב'
המחשבות הן אלה שאחראיות על הרגשות שלנו. ההתנהגות שלנו נקבעת עפ"י הרגשות שנוצרים בעקבות המחשבות החוסמות או המקדמות למטרה. זיהוי המחשבות הללו יסייע בקבלת המצב הנתון. בניית התנהגות חדשה, שמקדמת את הבריאות, מתאפשרת כאשר אנו לוקחים את האחריות על מצבינו בידינו ומנהלים את הבריאות שלנו,
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
לחיות עם סטומה. זה אפשרי! חלק א'
למרות הקשיים שמייצרת מציאות של סטומה, ניתן לגייס מספר מנגנוני חשיבה חיובית שיעזרו לחיות עם סטומה, ואפילו לחיות טוב. הכל יחסי, אמר איינשטיין. כאשר יוצרים שינוי בנקודת המבט והמחשבות שמנהלות אותנו, ניתן לדבר כבר על "לחיות עם הסטומה" או אפילו "בזכות הסטומה". מה דעתכם?
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
מפת הבריאות שלך
מיפוי הבריאות. כיצד הוא עוזר לנו להגיע לשיפור הבריאות המיוחל. כאשר הולכים לרופא, ומתלוננים על סימפטומים מסויימים, הרופא עושה בדיקות דם ושתן, שואל שאלות, שולח לבצע צילום או סריקה כלשהי, ובסוף נותן את האבחנה. מה הוא בעצם עושה? אוסף את מירב המידע האפשרי, בונה מפה של הסימנים ותוצאות הבדיקות ומשווה אותה לנתונים בספרי רפואה. רק לאחר קביעת האבחנה, ירשום…
בלוג
דרך הבטן. הבלוג של עדי זוסמן
עדי זוסמן RD
שינוי קטן ומשמעותי: טובה למדה ללעוס והכאבים נעלמו
כיצד אוכלים משמעותי לא פחות מסוגי המזון שאוכלים, לתפקוד מערכת העיכול התקין.