אני בת 27 ואין לי חברים, לפחות לא אמיתיים. יש לי חברה, שהיא כל הזמן אומרת כמה אני חשובה לה אבל היא תכלס לא שם..
כשהיא יוצאת לחופשות זה אפעם לא היתי. תמיד אחר כך היא אומרת לי פעם הבאה אנחנו, אבל זה לא קורה אפעם וכל פעם אני רואה שהיא יצאה עם חברות אחרות. היא יכולה לבטל לי יציאה שקבענו חצי שעה לפני. היא רוצה לצאת איתי רק שבאלה והיא מחפשת חברה ותמיד נלך למה שהיא רוצה, שזה בדרכ לאכול איפשהו. את כל הדברים שאני רוצה לעשות (להנות במועדונים/בר, ללכת לייקב, לסוע לירושלים או אילת) היא עושה עם אחרים. ואני לא יכולה ללכת לבד. ניסיתי. זה רק מכניס
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
התחושה הזאת, המזעזעת והלא מרפה, שאני לא שווה פשוט הורגת אותי.
לא שווה יחס, לא שווה צומת לב, לא שווה התייחסות.
כל פעם שאני מצליחה לראות את האור או להתחזק אני צונחת ועפה לכל הרוחות, מתפרקת.
אני מרגישה כלי, לא בן אדם. אנשים משתמשים בי, מנצלים אותי אבל לא רואים אותי
-
Edit
א חבר קהילה · 27.4.2018תפסיקי עם ההלקאה העצמית הזו, היא לא תקח אותך לשום מקום. את מרכז העולם שלך, תאהבי את עצמך על כל הצדדים שבך. תאמצי ותהיי גאה על התכונות הטובות אצלך כי אני משוכנע שיש המון כאלו, אך בגלל העובדה שאת מלקה את עצמך את לא רואה זאת. אל תשווי עצמך לאחרים ואל תיקחי אותך כמובן מאליו. -
Edit מזכיר לי את עצמי 20 שנה קודם, עד שהתחלתי לאהוב את עצמי, זה תהליך מורכב שצריך לעבור בטיפול הכל מתכיל מהמקום של האהבה שלך את עצמך -
Edit אשמח לדבר איתך אני בתחושות דומות 054-4791807 -
Edit
מ מיכאל45 שלום,לפני 8 שנים אשתי נפטרה מסרטן. הבנים שלנו היו בני 6 ו-10. הגדול לאט לאט הסתגר בחדרו, עד שלא רצה לצאת לשום דבר. היו הרבה נסיונות טיפוליות, והוא היה בשני פנימיות טיפוליות. היום הוא בן 18 וחצי. בשנתיים האחרונות הוא בחדר שלו כל היום. חלק של הזמן הוא ישן כל היום וער כל הלילה. הוא משחק contra strike כל הזמן. הוא יוצא לחמם אוכל ולעשות מקלחת. הוא גם משתתף בסעודת שבת עם הוא ער באותו זמן. בקיץ הוא מסכים לבוא לחוף הים לפעמים.עכשיו אני רוצה ליצור קשר עם משפחות דומות.קראתי שביפן יש מיליון נערים שהסגרו בחדריהם, חלק מהם לפני כשלושים שנה, ועדיין בחדריהם. חייב להיות בארץ הרבה משפחות עם הבעיה הזאת.מיכאלחבר קהילה · 1.5.2018מיכאל 0526682869
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אני מפחדת. מפחדת להישאר לבד, מפחדת שאני לא אצליח להקים משפחה או סתם מערכת זוגית. אבל מצד שני קשה לי לשחרר את הצורך בלבד. במשך שנים הבידוד העצמי הזה מהעולם עזר לי להמשיך לחיות, להתקיים. מצד אחד כל החברות שלי סביבי נשואות חלקן עם ילדים אבל מצד שני מפחדת מלאפשר למישהו להתקרב.
-
Edit אני מרגיש שותף לפחדייך. גם אני מפחד פחד מוות מהבדידות וגם אני מוצא את עצמי עכשיו אחרי פרידה מפחד לחוות את הכאב שוב. מצד אחד אני מרגיש שאני צריך קשר עמוק וקרוב ומצד שני אני מרגיש שמאסתי בקשרים ושהם רק מביאים לנטישה ולהרגשה הזאת ששוב נשארת לבד. למרות זאת, אני חושב שאין לנו ברירה אלא להחזיק בתקווה שנמצא מישהו שם בחוץ שיבין,יקבל ויאהב אותנו כפי שאנחנו. הצורך לחברה ולקשרים הוא צורך חזק מאוד, אני לא מאמין שיש אדם שיכול להתנגד לו לנצח. ואולי זה המזל שלנו, שהלב שלנו יודע מה טוב בשבילינו בסופו של דבר יותר מהשכל. בעוד שאנו מרגישים מפחדים ומקי -
Edit
יותי בן 33, פנויחבר קהילה · 17.11.2017מבין לליבך ואת מה שאת עוברת, אפשר להגיד מבחינתי שזה טבעי, ואולי מכאן תבוא הישועה(!) אשמח להכיר ולדבר אתך אם תרצי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
נמאס לי לשרוד. בשנים האחרונות אני כל הזמן נמצאת במצב שאני חיה אבל לא באמת. אני מתמודדת עם דיכאון כבר המון שנים (אובחנתי רשמית רק לאחרונה) ואני לא מסוגלת יותר. באלי להיות מאושרת, בלי תחושת הבדידות הקבועה או הספקות העצומים בעצמי. בלי תחושת הזרות שהולכת איתי לכל מקום (משפחה, עבודה, חברים) או תחושת העצבות הבלתי מובנת. יש ימים שלמים בהם אני רק מסתובבת במיטה מצד לצד וימים שאני כבר איכשהו אופטימית בהם מהר מאוד נצבעים לי באפור.
איך ממשיכים ככה? כמה אפשר עוד לסבול? כמה אפשר עוד להילחם במשהו כזה גדול. נמאס לי להילחם. באלי שקט!
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 28.10.2017שלום לך יקרה. אני ממש מבינה את המצוקה שבה את נמצאת. שחורה וקשה ומצד שני ישנה גם התקווה והרצון העז לחייים אחרים וזה ניפלא כי זה הכוח שאמור להניע אותך מהמקום הזה למקום השני. בין שתי הקצוות האלו ישנם המעשים - בכדי להגיע מן המקום הזה למקום השני יש לקחת בדרך כל אפשרות להתפתחות ולהתקדמות. למצוא עיסוקים שמוציאים מהמיטה, למצוא דרכים להכיר ולהתחבר לאחרים למצוא טיפול תרופתי ורגשי מתאים ועוד . מה דעתך? את אומרת שאובחנת לא מזמן . ספרי יותר עלייך ומה הוביל לאבחנה הנוכחית?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אז אחרי הרבה התלבטויות החלטתי לשתף קצת
אני שנים חייה עם הדיכאון הבלתי פוסק. לפעמים הוא מפיל אותי למשך ימים או אפילו שבועות ואין לי יכולות או רצון לעשות משהו חוץ מלהתפתל במיטה, ולפעמים זה רק מחשבות לא משהו. גם בימים שאני איכשהו מצליחה לראות קצת מהאור אחרי כמה שעות גם הם נצבעים לי באפור. אני לא רואה את הסוף, אני לא מצליחה לראות את עצמי "מבריאה" או "נפתרת מזה". זה לפעמים נראה שהסבל לא יגמר לעולם, תחושת הבדידות, הריקנות הבלתי נגמרת.
כ"כ נמאס לי.
-
Edit הי, מצטערת לשמוע על מצבך הקשה.... האם את מטופלת? -
Edit
אור קורן Whenever Richard Cory went down town, We people on the pavement looked at him: He was a gentleman from sole to crown, Clean favored, and imperially slim. And he was always quietly arrayed, And he was always human when he talked; But still he fluttered pulses when he said, "Good-mo
ing," and he glittered when he walked. And he was rich—yes, richer than a king— And admirably schooled in every grace: In fine, we thought that he was everything To make us wish that we were in his place. So on we worked, and waited for the light, And went without the meat, and cursed the bread; And Richard Cory, one calm summer night, Went home and put a bullet through his head.חבר קהילה · 26.10.2017מבינה אותך לגמרי - תקווה זו הדרך היחידה לצאת מזה - אבל איך אפשר להמציא תקווה - כשכל מחשבה שמנסים למצוא חיובית - מיד מתבטלת אל מול המחשבות הקשות שמחכות בסיבוב ועוטפות כל פינה. אני גם לא יודעת איך לצאת מזה - אני כרגע הצלחתי קצת לזוז. חלק מהפתרון הראשוני הוא לזוז פיזית וללמוד לנשום נכון. אני הולכת למטפלת גוף נפש - שעוזרת לי לצאת מהבור... -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 26.10.2017הי יקרה. שמחה שהחלטת לשתף. נשמע שאת מאוד בודדה עם הדיכאון הזה.... אחת הדרכים הטובות להתחיל להשתחרר מן החוויה הזו היא באמצעות אנשים שמבינים ותומכים. ספרי יותר על הדיכאון הזה. מתי התחיל? איך את מתמודדת איתו? נראה לי שהגעת למקום הנכון... -
Edit היי, שמחה שאחרי ההתלבטויות החלטת לשתף.. יצא לך לשים לב אילו מחשבות עולות כשאת רואה קצת מהאור שאת מתארת? והאם יש מישהו בחייך שאת משתפת אותו במה שעובר עליך? -
Edit כל פעם שיש לי קצת תקווה היא מתרסקת. יותר קל להפסיק לקוות ככה הכאב לא מפיל כל כך -
Edit האם את עובדת? את גרה לבד? יש מי שתומך בך חוץ מהמטפל? -
Edit והעבודה לא עוזרת לך קצת לשכוח מהדיכאון? -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 3.11.2017יקרה. אמרת שיש לך תקוות והדבר הכי נורא זה להרוג אותן כי בלי תקווה ואמונה קשה לחיות. אולי תשתפי אותנו בתקוות האלו ונוכל לעזור לך לחשוב איך להפוך אותן מתקווה למציאות..... מה דעתך? -
Edit
פילוסוף רוחני אני רווק בן 52, סטודנט למדעי הרוח והחברה ואוהב לכתוב במחשב רעיונות ספרותיים, פילוסופיים, בלשניים ואחרים. אני אוהב מאד ספרות ופילוסופיה וגם מתעניין קצת בפיסיקה, במחשבים ובחקר המוח. המצאתי כמה שפות ומילונים, ועכשיו אני עובד על תכנות בינה מלאכותית. פעם כתבתי ספורים קצרים ועכשיו אני כותב הרבה מאד שירים. בזמן האחרון מנסה ללמוד לשיר, ואומרים שאני שחקן טוב. אני אוהב מאד חתולים, והמאכלים האהובים עליי הם אינסטנט פודינג שוקולד, פנקייק ועוגת גבינה אפויה. יש לי חברות רומנטית יפה עם אישה בגילי שהתחילה מידידות נפש. אני אדם מאד אוהב ומעניק, וגם מאד רוחני עם חשיבה מופשטת. את רוב היום שלי אני מבלה במחשב. יש לי מורה פרטי לפיתוח קול, ואני משתתף בחוגי יצירה וכתיבה.חבר קהילה · 27.1.2018מחשבות צריכות להיות למגמה חיובית. אולי כדאי שתחשבי על דברים שאת רוצה להשיג ולעשות בחיים, וגם תמצאי לך עיסוקים ותחביבים שחשובים לך ותחשבי עליהם ועל מה שאת משיגה בעזרתם. אם תהיה לך מגמה טובה, יהיה לך במה להפעיל את עצמך. חשבי מה חשוב לך ומה מעניין אותך. -
Edit צודק. אני עם ביתי בת השנה בבית .הבעל והבנות הגדולות עושים טובה אם עוזרים.הבית עליי...הוריי נפטרו השנה ממש באופן לא צפוי.אין תמיכה ועזרה מאף אחד וקשה .חייבת לשלוח אותה למסגרת קטנה ולחפש עיסוק וענין.הקטנה באה בהפתעה ואני בת 45. לא קל בגילי .נפשית ופיזית.זה פגע לי גם בבלוטת התריס שקשורה גם כן לממבי רוח כידוע.
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק





היי, אני בת 39 ואין לי חברים גם. היה לי חבר ילדות שתמיד הייתי יכולה לסמוך עליו ותמיד הבין אותי ואז הוא מצא חברים אחרים התנתק לתקופות ארוכות והיום אני כבר בקושי מכירה אותו ואין לנו הרבה במשותף. לא רע לי לבד אבל לפעמים כן בא לי איזה חבורה של חברים ללכת לעשות איתם על האש או לנסוע לטיול. אבל חברים אמיתיים שתומכים כשצריך ואכפת להם. אני מבינה אותך לגמרי. אני יודעת שזה קשה ומבאס לבד... אבל נסי אולי להירשם לחוגים, סדנאות וכו' אולי שם תמצאי אנשים עם אותם תחומי עניין ותצליחי להגדיל או ליצור מעגל חברתי. אולי אפילו התנדבות איפשהו. הייתי מציעה לך
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני גם בגיל 27 ויודעת בדיוק מה זה להיות לבד, בלימודים שלי הייתי לבד וגם בזמנים שהרגשתי שיש אור בסוף הדרך החשוך הייתי תמיד חוזרת לנקודת ההתחלה, היום אני עובדת אבל גם מרגישה שאני לבד וזה לא סתם הרגשה אלא בפועל ובמציאות אני לבד אין לי קשרים עם אף אחד ואין לי חברים בעבודה אפילו אינני נמצאת בקבוצות וגם אם כן זה לא כל כך משנה בדבר. את האמת אני לא כל כך בטוחה אם השתתפות בחוגים ופעילות יכולים לפתור לך את הבעיה. אישית אני חושבת שהבדידות נגרמת במקום הראשון בשל האישיות שלנו. אולי את חושבת שכל ההרס,הכאב, החרדות והפחד אינן נראות לאחרים ואולי כן הן
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו