אלמוג 36

מתכוון לקחת את עצמי בידיים. מעבר לניסיון שאני נותן לציפרלקס.. אני בודק על טיפול cbt. קראתי וכיום יש 2 גישות מקובלות. הגל השני והגל השלישי. מה יותר מומלץ לדעתכם? אשמח לתגובות מאנשים שעברו וחוו. 

שלום לכולם, 

אחרי יותר מ25 שנים שאני מנסה  להתגבר על החרדה (חרדה פיזית קשה- גב תפוס, שרירים תפוסים, זרמים בראש, כאבי חזה ועוד..) באופן עצמאי בכל דרך, אחרי שקראתי את כל הספרים בנושא הן באנגלית והן בעברית ואחרי שבזבזתי כל כך הרבה זמן וחיים על זה.. החלטתי להתחיל צירפלקס. 

לפני שאתחיל את הטיפול בכדור כימי שכל כך מפחיד אותי, הייתי רוצה לשאול כמה שאלות:

1. מתי עדיף לקחת את הכדור? בבוקר או בערב? 

2. קראתי שכדאי להתחיל לאט ולא כמו שהרופא משפחה שלי הסביר - 5 מג שבוע ואחרכך 10. מהי הדרך הכי בטוחה ונכונה? 

3. האם אני יוכל לקחת את הכדור ולהמשיך בחיי כ

אחרי שניסיתי להתגבר לבד על החרדה והמתח הנפשי הכרוני כבר שנים רבות החלטתי לטפל בכדורים (אחרי שעשיתי הכל לא להגיע לזה). אשמח לדעת מהי הדרך הטובה ביותר להתחיל ציפרלקס? ומה מצפה לי? 

אני אחרי תקופה ארוכה לא בעבודה עקב וירוס (כי החרדה והמתח הנפשי הורסים לי את מערכת החיסון, אז אני חולה מלא!). רשמתי את זה כי קראתי שיש אנשים שזה עושה להם חום ואני ממש לא יכול להחסיר עוד עבודה! (מפרנס יחיד עם ילדים). 

אשמח להצעתכם וסליחה על החפירה. תודה

כבר לא יכול לעמוד בתסמינים הפיזיים של החרדה- דפיקות לב, סחרחורות, חוסר יציבות, כאבי ראש, עייפות, שרירים תפוסים. אין משהו שאין לי. 

עייפה נפשי. מתמודד עם זה כבר שנים רבות. בגדול הרס לי את החיים לגמרי. 

האם מישהו ממכם שרק התחיל לקחת ציפרלקס יכול לשתף אותי איך מרגישים עם הכדור הזה? האם הגוף יפתח תלות? ועוד איזה דברים אני צריך להתכונן אליהם? ???

אני נשוי עם ילדים ולא מתפקד כבר.  קראתי את כל הספרים על חרדה, ניסיתי מלא שיטות.... כאילו הגוף מגיב בצורה רגישה מוגזמת. חוסר אונים ועצבות בלתי נדלת. 

שלום לפורום המכובד, 

אני סובל כבר שנים רבות ( לדעתי כבר יותר מ-20 שנה) מחרדה כללית, התקפי פניקה,חרדה  בריאותית  וכו'. החרדה שלי מתבטאת תמיד בתסמינים פיזיים קשים ביותר. 

אין ספק שזה הרס והורס לי את החיים והשאיפות. 

אף פעם לא טיפלתי בזה ואת האמת לא חושב שאלך לפסיכולוג או פסיכיאטר זאת האמת. 

לפני כמה ימים קיבלתי אומץ (או סבל בלתי יתואר) וביקשתי מהרופאה לרשום לי ציפרלקס. 

כמובן שטרם הוצאתי את התרופה. 

1. האם למישהו ידע וניסיון מוכח בתרופות טבעיות המחקות את אפקט הציפרלקס? יש באינטרנט מלא דברים כמו- נובולקס, צמחי מרפא וכו'. 

2. לגבי הציפרלקס. הבנת

שלום לכולם,

מתמודד כל החיים עם תקופות של חרדה כללית בלתי מוסברת. החרדה שלי מתאפיינת בתסמינים פיזיולוגיים משמעותיים, כגון - סחרחורות, עקצוצים בגוף, דפיקות לב וגב וצוואר תפוס.

אני רושם עכשיו מאחר וכבר שבוע שאני סובל תסמינים שבלתי אפשרי לחיות בהם. זאת הפעם הראשונה שאני אשכרה לא מצליח לצאת מהמיטה (מרגיש משותק). אף פעם, לא יצא לי אשכרה לא ללכת לעבודה בגלל זה. 

אני חייב את עזרתכם בלצאת מזה. אני מפרנס יחיד ואב ללתינוק. זה פשוט גומר לי על כל אספקט של החיים. תוקע אותי וגורם לזה שבסוף לא תישאר לי עבודה.

קראתי את כל הספרים האפשריים באנגלית ובעברית ע