אני בן אדם כבוי. פעם הייתי שונה והחיים כיבו אותי, האם זה דכאון? האם אני בדכאון?
בשנה שעברה עברתי מצב קשה של חרדה במשך שבועיים וחצי וזה היה עם שלושה התקפי חרדה בשבוע אחד עובר לי רק אחרי אקג הטיפול רגשי. בזמן האחרון אני מדמיינת שזה קורה לי בגן ואין לי אויר ומזמינים לי אמבולנס.
-
2 תגובות
אני סייעת תגבור בגן וביום רביעי האחרון הסייעת לא הגיעה ופתחתי את הגן במקומה. עבדתי ממש קשה והגעתי לצהרון באפיסת כוחות, כבר לא היה לי סבלנות לילדים והגעתי להתמוטטות. הגננת חיבקה אותי ואמרה לילדים להיות ילדים טובים כי אני גמורה ואמא אחת שאלה אותי אם אני רוצה שהיא תביא מישהי להחליף אותי. אמרתי לה שאני בסדר ואני אתאושש וישבתי בגן ובכיתי פשוט כי לא היה לי כוח לעשות כלום ולאט לאט התאפסתי. זה הציף לי דברים והלכתי לטיפול אבל גם נכנסתי לסרט שאני יושבת על הכסא בגן ונכנסת להתקף חרדה ולא נושמת והגננת מוציאה אותי לחצר ושם אני ממשיכה לא לנשום ומשתע
-
23 תגובות
אני רווקה מבוגרת ולפני חודשיים היה לי סיפור מאוד קשה עם בחור ואני לא יודעת כמה התאוששתי ממנו. אני עייפה נפשית ומתוסכלת כי כל הבחורים שאני נפגשת איתם לא לענין אבל אני לא יכולה יותר להיות בודדה.
התחלתי לעבוד עכשיו בבוקר. הייתי עד עכשיו סייעת רפואית לילדה מתוקה מאוד שהיתה במעון, היינו ביחד שנתיים והתאהבתי בה והיא בי, הייתי מחבקת אותה ומפנקת אותה ונותנת לה תא כל האהבה והיא היתה מחזירה לי, ועכשיו היא עלתה איתי לגן והגננת אמרה לי שלאמא שלה מאוד מאוד חשוב שהיא לא תהיה תלויה בי ולכן אני לא אחבק אותה ולא ארים אותה ולא אקבל אותה כשהיא נכנסת וגם
-
18 תגובות
הי לפני חצי שנה הפסקתי פתאום ציפרלקס והיו לי התקפיי חרדה בצורה של קוצר נשימה פתאומי.
עכשיו היה לי סיפור קשה עם בחור ואחריו הפסקתי שוב את הציפרלקס, ואני מדמיינת שההתקפי חרדה האלה קורים לי בעבודה או בבית
-
2 תגובות
לפני כמה שבועות היה לי שבועיים וחצי דופק מהיר שהגיע גם ל140. זה היה עם נשימות מהירות והיו לי שני התקפי קוצר נשימה מפחידים שלקח לי כמה דקות להרגע, אחד בשבת עם חברות ואחד בעבודה. כשהייתי בשבת עם החברות היה לי גם כאב בחזה. הלגתי באותו שבוע לרופאה ודיברתי איתה כשבקושי נשמתי, היא שלחה אותי לאקג ויצא תקין אבל כשחיכיתי לאחות בקושי נשמתי ורעדתי ממש. הבדיקות היו תקינות ברוך ה' והרופאה אמרה לי שזה מתח גדול מאוד וזה עבר לי אבל מאז אני מדמיינת שקורים לי דברים כאלה בסיטואציות שונות, בעיקר בעבודה, ומודדת דופק מידי פעם. זה תקין? עברו כבר שבועיים מאז
-
10 תגובות
הרגשתי היום דופק מהיר מאוד והורדתי לטבלט אפליקציה שמודדת דופק, אבל היא מדדה לי מספרים הזויים של 144, 215 וגם 612....
זה לא נשמע לי אמיתי אבל הדופק שלי היה מהיר והרגשתי אותו גם ברגליים. האם אני צריכה ללכת לרופאה מחר ולהבדק? ואיזה אפליקציה מודדת בצורה אמינה ומדויקת?
-
2 תגובות
אני רווקה מבוגרת ואני גרה עם ההורים, וזה מאוד מאוד קשוח. יש רגעים נורמליים ויש רגעים שאני חייבת לברוח ולהתנתק ואין לי לאיפה ללכת ועם מי להיות. אני חווה מוות רגשי מסוים וחייבת לצאת מהבית אבל בגלל המחירים היקרים אני כבר לא מחפשת דירה, חוץ מזה שלא יהיה לי עם מי להיות ופה לפחות יש לי אבא ואמא.
עכשיו במלחמה אני צמודה לחדשות, לא רואה סרטונים אבל שומעת כל הזמן, לא יודעת איפה לשים את עצמי.
אני עובדת בעיר דוד ואמא שלי חייבת לשמוע כל בוקר שאני בהסעה של השכונה וכל צהרים שיצאתי מהאזור ואני מאוד מבינה אותה ונותנת לה את זה.
השבוע כשהיה הפיגוע בשער הפר
-
7 תגובות
הי אני לוקחת ציפרלקס כבר שנה וחצי, וברזל ובי 12 כבר חודשיים.
בחודשיים האחרונים הפסקתי את הציפרלקס לבד ואני מרגישה שאני לא כל כך צריכה אותו, מצד שני השבוע חזרו לי מחשבות מתסכלות ואני לא בטוחה שעשיתי נכון, האם אני צריכה לחזור לזה? כמה זמן? פעם נגמרו לי הכדורים ולא הייתי בטוחה שאפשר להפסיק, ודברתי עם הרופאה שאמרה לי שאם אני מרגישה טוב אז אני יכולה להפסיק. היא דברה שטויות ולא נתנה לי הדרגה אבל אני בערך חודשיים בלי הכדור אז אולי נגמלתי?
בנוסף, המחסור בברזל הפיל אותי לפני חודשיים, התחלתי לקחת אותו ואת הבי12 ואני אוכלת טוב ומרגישה מצוין ב"ה, ה
-
3 תגובות
רוצה לשתף שיש לי מידי פעם כאב פיזי בלב, כנראה בעקבות המצב, אבל אני לא לחוצה יותר מידי ואני מנסה להיות פעילה
האם זה חרדה?
-
3 תגובות