שלום,
אני מאובחנת בסוכרת סוג 2 כבר 3 שנים
לוקחת גלוקומין
אשמח לרעיונות לארוחות בוקר מהירות *טבעונית* לקחת לעבודה
תודה
שלום
נמצא אצלי בקע קטן במפשעה בצד אחד.
הכירורג אמר שעליי לרדת כ5 קילו ולחזור למעקב, אולי נצליח לא לעבור ניתוח.
לצערי נשאר לי רק חודש עד הפגישת מעקב איתו ועל כן צריכה לרדת 5 קילו בחודש..
האם הדבר אפשרי?
יש לציין שאני תמיד מתחילה פעילות גופנית ומתירוצים כאלה ואחרים תמיד מפסיקה.
לפני יומיים החלטתי שאני לא עולה יותר במעליות. אז התחלתי לעלות ולרדת במדרגות הביניין שבו אני גרה.
אם יש למישהו תפריט מאוזן ** טבעוני ** שיכול לעזור לי - אשמח!
** אני טבעונית
תודה ושבת שלום
-
3 תגובות
אני מאמינה שמי שרוצה להרזות - יכול.
רק להוריד אוכל משמין, לאכול נכון, לעשות ספורט ולשתות בעיקר מים..
אבל כזה מגיע אליי..?
לא מאמינה שיכולה.
אוף!
אשמח לעידוד :(
רק להוריד אוכל משמין, לאכול נכון, לעשות ספורט ולשתות בעיקר מים..
אבל כזה מגיע אליי..?
לא מאמינה שיכולה.
אוף!
אשמח לעידוד :(
-
2 תגובות
טוב... המון המון המון זמן לא נכנסתי לפה..
בינתיים נהפתי להיות טבעונית....
לצערי לפני 5 ימים הדיאטנית אמרה לי שיש לי סוכר גבוהה...
מה אני עושה עכשיו?
מה לאכול? מה לא לאכול?
אשמח לעזרה...
-
6 תגובות
יום שני לפני שבועיים נפלתי עבודה וסובבתי את הקרסול.
לא יכולתי לעמוד במשך לפחות 20 דק'. ובכלל - להזיז את הרגל ואת האצבעות..
אחה"צ הלכתי לאורתופד ששלח אותי לצילום לראות שזה לא שבר.
בצילום היה כתוב שאין שבר.
הצילום היה באותו ביניין של המוקד לרפואה דחופה , אז הלכתי גם לשם, כדי שיחבוש לי את הרגל כמו שצריך. אכן חבש את הרגל ואמר שזו מתיחה של הגידים והרצועות בכף הרגל.
שאלתי אותו אם אני צריכה לנוח והוא אמר שגם לנוח וגם ללכת.
סבבה - זה מה שעשיתי. כמובן בקטנה (שירותים, מקלחת, אוכל)..
אחרי יומיים בערך התנפחה לי הרגל, כבר לא יכלתי לדרך על הרגל בכ
-
4 תגובות
שלום,
לפני שלוש שנים בערךהתחילו לגרד לי העיניים בעונות המעבר.
האלרגיה מתבטאת בגרד בילתי פוסק של העין ורק טיפות עיניים עוזרות (סטילה רק מחמירה את המצב משום מה...) - טיפות כמו ג'נטיל למיניהן..
וניתן לומר שה דיי מפריע לי בתפקוד היום-יומי..
האם יש לך עצה מה לעשות בנידון?
תודה
-
3 תגובות
שלום,
שמעתי על רופאת תדרים אאשר בוחנת ואומרת לכם מה צריך לאכול, מתי צרך לקחת אינזימים לפני האוכל, ומה אסור לאכול "כי הגוף לא מעכל..."
הגיוני? מכירים א הרפואה הזאת?
-
1 תגובה
שלום,
אני בת 26 והינני חיה עם השמנת יתר (לא מצב של סוכרת תודה לאל)
לפני בערך שנתיים הייתה לי דלקת ריאות שהרופאים לא אבחנו אותה כברונכיטיס, ונתנו לי טיפול נגד ברונכיטיס. ואמרו שהכול יהייה בסדר.
אני זוכרת שהיה קשה לי לנשום - הרגשתי לפעמים שאני נושמת עמוק כאילו אני נחנקת בלי שום קשר למאמץ, שיעול וכו'... ושאני נושמת מהפה התנשמויות עמוקות וקצרות כאילו הרגע סיימתי לרוץ ריצת מרתון.
אני זוכרת שאחרי שבועיים-שלושה שהמצב החמיר הלכתי לעוד רופא והוא אמר שאני בסיום של דלקת ריאות חריפה.
הרופא נתן לי תרופות ואמר שזה יעבור.
זה לא עבר.
ויותר מזה
-
15 תגובות
שלום לכולם,
אני חדשה כאן והאמת שלא הכרתי את האתר עד אתמול.. ואיך שחזרתי הביתה, נרשמתי לאתר..
מראש - סליחה על המגילה הארוכה... אבל יש לי תחושה שזה יעזור לי בתהליך ההרזיה...
כשהייתי קטנה הייתי רזה..
בערך בכיתה ג'-ד' עברתי ניתוח שקדים והדבר הראשון שהרגיע לי את תחושת אי נעימות - הוא גלידה.. שם, בגיל הזה - התאהבתי בגלידה. בטעם שלה. בקור שלה. בתחושת ההרגעה שהיא משרה...
אימי היא מורה לחינוף גופני ומעולם לא נמשכתי לזה.. היא הציקה לי והציקה לי (בקטע טוב כמובן...) לעשות ספורט. כלשהו. הליכות, קפיצות, כפיפות בטן. משהו.
אבל זה לא עזר.
כבר סב
-
10 תגובות