כבר הרבה זמן בערך חודשיים שאני מרגישה בתוך בועה קפואה אני מצליחה לתקשר עוד פחות מקודם ולתפקד הרבה פחות אפילו שאני רוצה לדבר אני אפילו רוצה לצרוח ולהשתולל ולא מצליחה,והכל בגלל שיש דברים שקורים לי הרבה פעמים ואני לא יודעת להגדיר אותם מפחדת מלחשוב על זה מפחדת נורא, בכלל לא בטוחה שאני זוכרת הכל או שזה אמיתי מוצאת את עצמי בשקט כזה שנכנע לפעמים אני מרגישה שאני צריכה רק להישבר לחלוטין ואז יהיה לי שקט אני יושבת כל היום דרוכה וזה לא עוזר לי ובעיקר, אני לפעמים מרגישה כל כך מגעילה ושום דבר לא עוזר לזה שלא מפחיד מדי וכואב לחשוב כמה אני אשמה בזה כ
קצת על עצמי
לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש
לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.איך בורחים כשאי אפשר לברוח?
כבר הייתי על הקצה בשבועות האחרונים והאירועים האחרונים ומה שנלווה אליהם דחפו אותי משם
במה להחזיק? זה מרגיש שאין ברירות כבר
אני רוצה לברוח כדי להציל את עצמי
אבל פעם קודמת כשניסיתי נגמר יותר גרוע
אני חסרת אונים לחלוטין
וזהו אני לא אוסיף עוד
די
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 15.6.2025?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.תגידו לי שיש טיפת טוב בעולם
תגידו לי שיש טוב אמיתי, שיש סדר, שהעולם לא כאוטי לחלוטין
כי אנשים מסתובבים ומעמידים פנים שהעולם חותר לצדק, שיש פה אמת או לפחות משתדלים
ומאחורי הגב ומלפניו מתרחשים זוועות אמתיות
והכל כאוס, בכל פינה
והכל זוועה ומגעיל
והאמת והשקר מעורבבים, והטוב והרע הם התגלמות של דמות אחת לפעמים
וצדק היא מילה שקרנית כל כך ועדיין אנשים הורגים את עצמם עבורה
וקשה לי לחיות בלי ביטחון מינימלי בלי פינה אחת, קטנה של שקט, אני לא מסוגלת יותר
מתוכי מבפנים יש כאוס במציאות שלי יש כאוס ובכלל בכל העולם אז אין אפילו מה להסתכל קדימה מאיפה שאנ
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 5.6.2025מצטערת שאת חווה כזה תוהו ובוהו, חוסר ביטחון, אכזבה וחוסר וודאות.
-
Edit אני מאמינה בטוב. אפילו בטוב טהור אצל אנשים. לא יודעת עד כמה זה נפוץ, הטוב הטהור. כמובן לא בצורתו המוחלטת, כי לדעתי זה לא אנושי. אבל טהור - כן קיים.
יש מגוון, אני מאמינה.
נגיד, תהיה מישהי שיש לה לב טוב, אבל היא בכלל אילמת. או לא מצליחה להתבטא בעולם - היא מתבטאת בצורה מגושמת, כך היא מעידה על עצמה. וזה שובר לה את הלב.
ויהיה מישהו שלא זכה בינקותו לקבל איזו "מתנה" כמו לב מזהב, אבל התחשל עם השנים, צלח הרבה מכשולים בחיים וכעת הוא מאוד טוב במתן עזרה לאנשים. הוא עושה זאת ברגישות ובכישרון - זה הייעוד שלו!
ותהיה מישהי שאדם קרוב אליה הוא בעל מוגבלו
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 6.6.2025אני מרגישה שאולי אנשים טובים אבל העולם בבסיסו רע
רע מוחלט
אוף
הייתי נסערת מאוד ולפעמים זה מציף אותי
אני מוצאת את עצמי בתקופה האחרונה בשפל רגשי חדש
אין אמון אפילו לא פירור אבל אני קצת שמחה כי יש לי איזו מסיכה של חוסר אכפתיות קיצוני משהו בי נפרץ אני חושבת יותר צלול
מצליחה לדבר לפעמים בלי הגנות מעייפות מצד שני זה צד קצת מסוכן שלי ואלים כלפיי
תודה שאתם מגיבים זה עוזר
-
Edit כן, העולם כאוטי ויש הרבה רוע ןהשנים האחרונות היו רעידת אדמה מוסרית ערכית,רגשית. ויש אנשים עם הרבה טוב לב ויש עצמי. אני מנסה להיאחז באלה
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 9.6.2025תודה?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני מרגישה על הקצה
אני לא בטוחה בכלל במקום שבו אני נמצאת
אין לי מה לעשות נראה כאילו כל צעד שאני אעשה לא יהיה אפשרי החוסר אונים מטריף אותי
מוצאת את עצמי בורחת וחוזרת מתחבאת ומוותרת על עוד חלק מעצמי
אני הולכת ונעלמת
-
Edit כשאת כותבת על היעלמות, אפשר להגיד שאת בעצם מתארת שינויים שאת עוברת?
"אני כבר לא מי שהייתי ומעדיפה לחזור להיות 'העצמי' הקודמת"?
אולי אם תפרטי קצת יותר, יהיה קל יותר להבין את הקשיים שאולי גם חלקנו חווים כמוך
את לא חייבת, רק אם באמת תרצי
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 22.5.2025נראה שאת חשה חוסר ביטחון ואי וודאות. זה מצב שגורם לערעור וזה לא נעים ממש
אני מקווה שתמצאי את הדרך והמקום שלך ?
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 23.5.2025תודה
אין לי ביטחון מינמילי במקום שבו אני נמצאת אני כל הזמן בפחד ובחרדה ובאימה
ואני עכשיו מבינה שיש עליי איום חדש אין לי אפשרות כל כך לפרט
אבל זה ממשי וזה מחריד אותי
אני פוחדת שאני כבר קרובה לקצה מדי כל כך הייתי רוצה ש”יקרה” משהו כי מעצמי אני לא מצליחה לברוח ולעזוב הכל
אבל אולי זה מה שצריך באמת
אין לי כוח ככה לבד אין לי יכולת בכלל
ואני הולכת ונעלמת בתוכי מאבדת עוד ועוד חלקים מעצמי ואת השפיות הפחד אוכל אותי
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 23.5.2025אני פוחדת וקשה לי לדבר עם אנשים שלא מספיק מכירים אותי ואת כל מה שמסביב ואת הסיפור
במה זה יכול לעזור לי?
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 23.5.2025אני אחשוב ואנסה
תודה
נראה לי שאני צריכה עכשיו משהו יותר מעשי כי לא מדובר רק על תחושות או התמודדות מול עצמי
אני מול אנשים וכוחות ואני לא חזקה מספיק אני סמרטוט
אולי משהו יקרה
-
Edit
מיאו מיאו טים דיכאונית? לפחות אני מצליחה במשהוחבר קהילה · 23.5.2025ואי מזדהה איתך ממש זה משהו שקורה הרבה בזמנים קשים זה שאת מרגישה לא פה זה כזה התגוננות של המוח כדי לא היות לגמרי ברגע הזה
את יכולה לנסות לי זה ממש עוזר להגיד לעצמך 5 דברים שאת רואה, 4 דברים שאת יכולה לגעת בהם, 3 דברים שאת שומעת, 2 דברים שאת יכולה להריח ו1 שאת יכולה לטעום זה כזה מחזיר אותך למציאות
ולהחזיק את הכפות רגליים גם ממש יכול לעזור
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני פוחדת מאוד מאוד
פשוט פחד נוראי שעובר לי בכל הגוף אין לי כוח להתמוטט עכשיו ממה שמתחיל לעבור עליי אני מצומררת כבר שעה לא מצליחה לעצור את הדמעות את הרעידות את המחשבות ובעיקר את התחושת פחד הנוראית הזו
אני רוצה לברוח מזה אבל אני לא יכולה לא פיזית, וגם לא נפשית
אני נורא פוחדת כל טיפת כוח היא עכשיו בשביל להילחם בעצמי לא לשקוע לתוך האימה הזאת לא לחשוב לא לראות
מה אני יכולה לעשות
-
Edit
ציפור אש צורח מבפניםחבר קהילה · 7.5.2025מצטער שאת מרגישה ככה. גם אני חווה משהו דומה כרגע. נתמודד, זה יעבור. בסוף הכל ישתלם, אנחנו חייבים להאמין בזה.
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 7.5.2025כתבת את זה לפני מספר שעות. אלו תחושות קשות, פחד, חרדה, משהו שלא חולף, שמעיק עליך מאוד, כמו סוחף אותך.
מקווה שבינתיים הוטב לך.
שאלת מה את יכולה לעשות.
אז את מכירה הכי טוב את עצמך. מה עוזר לך הכי טוב?
תרגילי נשימה? מוזיקה? מדיטציה? קרקוע?
חיבוק ?
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 7.5.2025אני קוראת רק עכשיו לא הייתי מסוגלת לנסות לעזור לעצמי אפילו רק עכשיו אני מתחילה להירגע מה”התקף” הארוך הזה
פניקס את צודקת, אבל הפסיכיאטר שלי לא ממהר לתת לי תרופות (אולי בגלל גיל צעיר יותר וחשש שאתמכר כי לא עובדות עליי התרופות הפשוטות יותר) הלוואי והיה עוזר לי קלונקס או משהו אבל זה כמעט לא עובד עלי ואני פשוט שוכחת אפילו את הדבר הפשוט הזה והלוואי ויכולתי לדבר עם מישהו אבל אין לי מישהו קרוב אליי לצערי בכלל, ואני לא מסוגלת לדבר מעצמי במצבים כאלו
ציפור אש אני מעריכה את דעתך כי אני אוהבת תמיד את מה שאתה כותב ואת צורת ההתבוננות שלך על דברים קש
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 7.5.2025אני לא יודעת מה קורה איתי היום לא ישנתי כמעט בלילה אני מרגישה גרוע גרוע מנסה להתגבר על זה ולא מצליחה אני בסערה קשה
כתבתי מקודם מתוך מצוקה כזו למישהי שהיה לי קצת קשר איתה וטיפה יודעת את הסיפור שלי והכל אבל היא אומרת לי שהיא מעדיפה לא להתערב בזה ואני מספיק גדולה להתמודד בעצמי היא אמרה לי ”את כבר לא ילדה וההודעה הזאת אליי מחזירה אותך אחורה את כבר בסדר וחבל לך להרוס ובכל מקרה אני לא הולכת להתערב בזה” אני לא מבינה למה היא כותבת לי את זה החוסר רצון שלה לעזור מובן לי, וזה בסדר, באמת לא בסדר מצידי לפנות סתם אליה אבל כואב לי שהיא כתבה לי ככה א
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני רואה את העולם
תשוקה אדירה
כולו רחב ידיים
קצה עד קצה מלא ברגשות דקים
שפות מתגלגלות בו
בחינם
מטבעות נסחרות בו בדם
תרבויות משיקות כוסות
שונות פוגשת ייחודיות
סטייל פוגש מנגינה שקטה
נשמות הולכות בו
מורכבויות מורכבויות רצות את הרחובות העמוסים
לא מביטות לצדדים לפעמים
אהבה מדלגת בין האנשים
מכה
מחבקת
או שוכחת לשים לב באמת
מליארדי תובנות בשנייה
ועיניים
כל כך הרבה עיניים
רבבות לבבות פועמים
פעימה
פעימה
מוות וחיים רודפים זה אחר זה
כל הזמן
בדקה שסתם מישהו משפשף את העיינים וקם ליום חדש
פרפר דק כנפיים ע
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני לא מאמינה לעצמי למילה. לא מאמינה למחשבה. לא מאמינה לחוויה.
שוכבת כל היום מוצפת, לא מרגישה טוב, לבד לבד, התקף בא והולך, אני ישנה ומתעוררת מסיוט או מפחד
ורק מרגישה אשמה אוכלת אותי, אני חושבת שאני מתקרבנת, שאני שקרנית, שאני סתם מחפשת משהו בלתי מושג שלא יהיה לי לעולם
אני מטילה ספק בכל משהו שיש לי בראש, בכל חוויה בכל סיפור בהכל הכל הכל
ושונאת את עצמי על זה בלי סוף. אני חושבת שאני צריכה פשוט להמשיך בחיים ולהפסיק לעשות סיפור מכל דבר קטן שאולי אפילו לא קיים .
למה אני לא מצליחה? כבר כמה שנים אני ככה, לבד לחלוטין, באמת לבד. מבודדת חברתית, סוב
-
Edit
נמרוד - מתנדב ער"ן "גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."מוביל קהילה · 31.3.2025אני שומע אותך. אני שומע את הכאב שלך, את הבדידות, את הספקות שמכרסמים בך, את העייפות מהכל.
את עוברת משהו מאוד קשה, וזה לא הופך אותך לשקרנית או למתקרבנת. זה הופך אותך לאנושית. הכאב שאת מרגישה הוא אמיתי, והתחושות שלך אמיתיות, גם אם הספקות מנסים לגרום לך לחשוב אחרת. את לא אשמה, ואת בטח שלא "הרסתי הכל". לפעמים החיים סוחפים אותנו למקומות קשים שלא בחרנו בהם, זה לא אומר שזה אשמתך.
אני יודע שזה מרגיש שאין טעם, שאין תקווה, שאין דרך החוצה, אבל אני מבטיח לך שיש. גם אם כרגע זה נראה רחוק, גם אם כרגע כל צעד קדימה מרגיש בלתי אפשרי. הזמן לא חייב להחריף א
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 31.3.2025מצטערת שאת כל כך סובלת. חווה קושי וכאב לאורך זמן ומרגישה כל כך למטה כמו בבור חשוך.
טוב שאת כותבת ומשתפת. הייתי רוצה לשלוח לך אנרגיות טובות ושתרגישי אותן סביבך ??
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 31.3.2025אני באמת רוצה להאמין בזה. שומעת.
תודה
-
Edit אני לא חזקה עם מחשבים, אז בטעות מחקתי את הפוסט שלי. מוסיפה שוב.
בהצלחה!
======
הכאב שלך כל כך חזק ואנושי. כולנו רוצים שישמעו אותנו, שיראו אותנו,
שיבינו שאנחנו פשוט לא רוצים להיות לבד
שיחזקו אותנו
שיגידו שאנחנו טובים
שיאהבו אותנו
זה כל כך טבעי ואנושי...
תאמיני לעצמך, את לא משקרת ולא מתקרבנת.
את חווה חוויות לא פשוטות והניתוק שלך מההורים לא פשוט בכלל
זו לא האשמה שלך.
כל אחד מאיתנו רוצה לקבל אהבה. גם אם ההורים עשו טעויות ולא היו מסוגלים לראות את הטוב שבך
זה לא את!!!!
המצב הוא בהחלט מורכב כי כל אחד מאיתנו צריך את התמיכה מההורים גם אם ההורים לפעמים
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 2.4.2025תודה רבה
המילים שלך יפות ונוגעות בלב
-
Edit כל כך שמחה לשמוע
באמת מאמינה בך ובכוחות שלך
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.קרה לי אתמול אירוע קטן ולא נעים
הייתי בבית מרקחת, וכשיצאתי עבר לידי גבר נראה בערך בשנות השלושים- ארבעים ירק עליי ואמר ”שתקי כלבה קטנה” למרות שלא דיברתי בכלל
נרתעתי אבל נשארתי במקום והוא המשיך ללכת ואז אמר ”אני אחפש אותך” חזרתי הביתה. אמרתי לעצמי שהוא מטומטם וחולה וזהו.
אחרי שחזרתי הביתה וכבר חשבתי ששכחתי ואפילו כבר היה לי סערה אחרת להתעסק בה
ופתאום זה עלה לי בראש, וחטפתי טריגר רציני שהוביל לפלאשבקים וסיוטים ואני לא מצליחה להירגע עד עכשיו ואני לא יודעת למה בכלל
לא ישנתי בלילה בכלל, אני כל הזמן עם דפיקות לב ופחד כזה
זה מוכר לי, לצערי אנ
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 26.3.2025היי לך ??
אירוע ממש לא נעים, בלשון המעטה, ודווקא לך קרה... שעורר בך טריגרים ועשה לך כזה רע, מחשבות ביקורתיות ומקטינות כלפי עצמך, חרדות ופחדים. מצטערת שזה מה שקרה וקורה לך.
אני חושבת שאת זקוקה לתמיכה, חיזוק וחיבוק ??
מגיע לך להיות במקום טוב עם עצמך.
-
Edit
נמרוד - מתנדב ער"ן "גם בדרך מלאה באתגרים, כל צעד קדימה הוא הצלחה. היו סבלניים, האמינו בעצמכם – והטוב עוד לפניכם."מוביל קהילה · 26.3.2025אני מרגיש את הכאב שלך בין השורות, ואני רוצה להגיד לך לפני הכול, את לא הבעיה כאן. את לא אשמה, את לא חלשה, ואת לא לבד בזה. מה שחווית היה חוויה מזעזעת ומאיימת, והתגובה שלך היא טבעית. הגוף והנפש שלנו מגיבים לאיומים, במיוחד כשיש היסטוריה של חוויות קשות שמציפות מחדש.
הגוף שלך לא בוגד בך, הוא פשוט מנסה להגן עלייך. תחושת הקיפאון שאת מתארת היא תגובה אוטומטית של מערכת העצבים כשיש סכנה, זה לא אומר שאת חלשה, זה אומר שהמוח שלך עשה מה שהוא מכיר כדי לשרוד. ואין שום בושה בזה.
אני שומע את הכאב שלך, את הפחד, את התחושה שאת לא בטוחה בשום מקום, ואני רוצה לה
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 26.3.2025תודה רבה על התגובות, יש לי קצת הקלה בזה שאני משתפת, כי אין לי בכלל את מי לשתף או אפילו עם מי להיות סתם שיהיה בסביבה כדי להרגיש קצת ביטחון
אני מנסה להאמין שזה אירוע מערער שיכול להשפיע, ושאין לזה קשר אליי או למה שאעשה אבל הפחד והראש שלי צועקים לי אחרת.
אני חושבת שאני חייבת להגן על עצמי גם אם לא הצלחתי בזה בכלל פעם בכל הזמן הזה, לפחות היום, לפחות ברחוב, לפחות מאנשים לא מוכרים, אני לא יכולה להיות ככה זה מסוכן לי מדי.
אולי אני צריכה תמיכה אולי חיבוק אבל כל אלה מותרות לחלוטין, ואני חיה כל הזמן בלעדיהם מאז ומעולם. אני צריכה ביטחון, וגם אותו א
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 27.3.2025תודה רבה
אני מנסה להתאושש ולצאת מהלופ הזה של הפלאשבקים והמחשבות
מחכה לניתוק שיאפשר לי לישון קצת
ניסיתי להשכיח ממני בכוח, להזיז מהראש את הפחד ואת הדברים שזה עורר לי, ניסיתי לראות סרט, לשמוע מוזיקה, להכין אוכל
אבל עכשיו אני קצת מותשת מדי ונותנת לזה פשוט לעבור עלי מתמודדת בדרכים קצת פחות בריאות או נורמליות אבל זה משתיק לדקה אולי את הצרחות
אני מרגישה שזה טוב לי לשתף והנה משהו שונה אחד שמצאתי- היום אני יודעת לדבר
לפחות לומר מילה אחת על זה ולא להשאיר הכל בתוך הראש והערפל הכבד שנמצא אצלי כל הזמן
לפחות אמרתי מילה
-
Edit זה לא אירוע קטן ולא נעים. זה אירוע אלים של תוקפנות של גבר על אשה, פתאומי בלי שום דבר. זה לא קשור אלייך. הבנאדם הזה פשוט אלים ותוקםפני ולא בסדר בראש, כמו אחוז מסויים מהגברים. זהטבעי לגמרי שתהיי מאוד מטורגרת מדבר כזה. גם אם היית בת תפנוקים שבעה ומדושנת זה היה קשה. זה לא את. זה הוא. זה עולם. תני לעצמך זמן להתאושש לאט לאט לאט
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 26.2.2025מצטערת שאת ככה סובלת, וזה נמשך, ואת מרגישה לבד עם הקושי. עצוב לי לשמוע... אבל את כן לוקחת כמה דקות פה ושם ועושה משהו שמשכיח ממך את הקשיים. לעבור יום ביומו, שעה שעה, דקה דקה, זה גם טוב, זה לא כלום. כל דבר שאת כן מצליחה לעשות תרגישי טוב על כך.
שולחת לך חיבוק מהלב ?
-
Edit היי לא הייתי יקרה,
רציתי לאמר לך שאהבתי את הכתיבה שלך , משהו אמיתי ונוגע. נגע בי המשפט "אין מקום לסבל שלו, זה לא לאומי, לא פוטוגני מספיק".
אז כן יש מקום לכאב שלך כאן בפורום, תמשיכי לשתף.
נשמע שחווית הרבה כאב, אבל חשוב לי להאיר את האור על כך שיש גם שמחה בעולם ויופי ואהבה ומגיע לך לחוות אותם, את צעירה החיים לפנייך אל תוותרי.
שולחת חיבוקים
-
Edit
אינטרוספקטפובי אני כותב כאן כבר מספר שנים, חלקכם מתחברים לטקסטים שלי. היום הבינה המלאכותית מספיק טובה בשביל ליצור מטקסט שיר, אז פתחתי ערוץ יוטיוב שבו אני מעלה שירים בסגנונות שונים עם הטקסטים שלי. זה עדיין לא מאה אחוז, יש קצת שגיאות בעברית, אבל התוצאה היא בהחלט שירים שנחמד להאזין להם. אז אם אתם אוהבים מוזיקה מקורית ובא לכם לחדש קצת את הפלייליסט, או סתם מתעניינים איך התוצאה, אני מעלה לערוץ היוטיוב את הטקסט במספר גרסאות. לכן גם אם אתם אוהבים פופ, ראפ, מטאל, רוק או כל סגנון אחר, סביר להניח שתמצאו גירסה כזו עם הטקסט שלי. קישור לערוץ היוטיוב: https://www.youtube.com/@gof12340/playlists קישור לערוץ הטלגרם: https://t.me/gof_em_adam_met קישור לפייסבוק: https://www.facebook.com/gofemadammet מוזמנים לעקוב?חבר קהילה · 27.2.2025נשמע ממש קשוח.
צריך להעריך כל צעד קטן שאת עושה ונשמע שאת עושה לא מעט.
תישארי חזקה!
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 27.2.2025תודה רבה
כל מילה חשובה לי. באמת
ואני שמחה ששומעים אותי איכשהו, מקווה שאני לא מדי.
אני לא יודעת עם יש בעולם טוב ואור
מאמינה שיש רגעים כאלו, או אנשים מסוימים שמרגישים ככה
אבל הרוב מעורבב ברוע וכאב תוך מה שאמור להיות הכי טוב ומרפא ושמח מסתתרים הגועל והרפש של העולם, סליחה.
אני פוחדת להתקרב לטוב כי אני לא רוצה את הרוע קרוב אליי, וכל אדם טוב יכול ברגע אחד לפגוע, ואני לא מרגישה שיש משהו אחד יציב פה שאפשר לדעת שזה נשאר
העולם מפחיד אותי, ופחות העולם בחוץ כמו אנשים קרובים מול רוע מוחלט יותר קל להתמודד, או לפחות יודעים לחלק את העולם ומול ערבוב וב
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אתמול היה לי התקף כזה לא ברור לי מה בדיוק כשיצאתי לקניות, מישהי שמכירה אותי מהילדות לא אישית בעיקר את המשפחה שלי הייתה שם ובגלל שנראיתי כנראה לא כל כך טוב או משהו היא שאלה אם אני בסדר, בדרך כלל אני מצליחה להתגבר על עצמי או ללכת למקום כלשהו לבד אבל הנוכחות שלה בזמן כזה בלבלה אותי ופשוט התחלתי לבכות בהיסטריה, הלכתי מיד לשירותים אבל היא כנראה עם לב טוב מדי, חיכתה לי ושאלה אותי כשיצאתי למה אני ככה ושהיא תשמח לשמוע וקצת שיתפתי אותה יותר מדי בכמה משפטים קצרים, לא אמרתי הכל ולא הארכתי אבל זה גם היה יותר מדי בשבילי
אני לא יודעת מה עבר עליי, ול
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 5.2.2025היי יקרה ?
אני מבינה שקשה לך על כך שאת לא מבינה מדוע שיתפת אותה ואת מתחרטת? ובעיקר חוששת שהיא תעביר הלאה להורים שלך דברים שחשפת בפניה והוריך לא יודעים.
את שואלת מה אפשר לעשות.
אני לא יודעת על מה מדובר, מה טיב הדברים שחשפת שמרגיש לך כל כך נורא, אבל תראי, את הנעשה אין להשיב, כלומר סיפרת לה. השאלה היא איך להגיב או מה לעשות עכשיו.
אולי להשתדל להירגע ולא לעשות שום דבר?
מה יכול לקרות?
אם היא לא תספר הלאה, אז הכל בסדר, נכון?
אם היא כן תספר? מה יכול לקרות? ההורים יפנו אליך ומה? ישאלו למה לא שיתפת אותם? אולי תחשבי על זה רק אם זה יקרה בפועל? או שתרצי
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 5.2.2025זה לא ממש ככה, הבעיה אצלי היא שההורים שלי לא יודעים כלום עליי ועל החיים שלי, מסיבה טובה, מה שהם יודעים מספיק בשביל שאני זה שאני עוברת גיהנום איתם אם הם ידעו שהיה לי התקף כזה ושאמרתי לה מה שאמרתי אני מסתבכת באמת אני לא רוצה לחשוב על זה בכלל אני יכולה לומר שבמקרה הטוב אני אמצא את עצמי ברחוב בלי חפץ אחד עלי ובלי שקל
אוף אני מרגישה שאני לא יכולה להסביר, חשבתי שאולי זה מובן חלקית מהפוסטים הקודמים שלי, אבל אני מבינה עכשיו שלא, וזה מורכב וחושפני לי מדי להסביר אולי כי אני חיה במציאות מדי מורכבת אני מפחדת באמת ואני חוששת שזה מוצדק, לצערי, אז
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 5.2.2025אני כבר חצי מחוץ לבית, אני גרה רוב הזמן לבד, אבל עדיין יש הרבה בידיים שלהם הרבה יותר מדי ואני חוזרת לשם כמו מטומטמת כי אני כזו בדיוק משהו בי הולך לשם בשביל לספוג רוע בשביל לחטוף טריגרים בשביל ליפול לתוך הבורות האלו והשדים שהבית מעורר לי ואני עדיין הולכת אחריהם שוב ושוב ושוב אחר יגידו שלא רציתי להיפגע או שאני לא אשמה ”והיית ילדה קטנה” ”ולא יכולת לעשות כלום” וזה לא נכון אולי רציתי בזה כי אני מטומטמת וכי אני פוחדת ומרגישה שאין לי אופציה אחרת
תודה אני מצטערת שאני כותבת כל כך הרבה פתאום אני מוצפת נורא וזה עוזר מעט לפרוק
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.לפעמים אני ככה
מכריחה את עצמי להרגיש בחיים
לבד, כאילו אני לבד עכשיו
אוטמת את האזניים עם מוזיקה בווליום מלא
לא רוצה לשמוע מי ומה מחכה לי מחוץ לדלת הזו
לא יכולה לברוח בכל מקרה
עם גלידה. גלידה זה טוב זה טעים, לא?
אני בולעת אותה בכוח
עוצמת עיניים נותנת לדמעה אחת לזלוג
וזהו. רק אחת
פעם הייתי נכנסת מתחת למיטה עם שמיכה עבה
נשכבת שם. מכבה את כל האורות
וגם אז שמעתי מוזיקה באזניות על פול ווליום
אזניות כאלו וורודות של ברבי
והצלחתי לשכנע את עצמי שאין כלום
אז גם עכשיו
אני מנסה להתעלם
להדחיק
עכשיו הכל טוב הכל נחמד
הכל טעים
זה החיים
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 31.1.2025כואב, קשה. טוב שאת מוצאת דרכים להתמודדות, אפילו אם היא זמנית, זה גם טוב. חיבוק ?
-
Edit
מאצ'ה - מתנדבת ער"ן גרה בארה"ב כבר הרבה שנים... אוהבת לצייר, להקשיב למוזיקה ישראלית, ולשנו''ץ. עונה לפוסטים מאוחר בלילה...מוביל קהילה · 31.1.2025מזדהה עם מה שכתבת.
לא תמיד יש לנו אנרגיה להסתכל לקשיים בעיניים. בתוך תוכינו אנחנו יודעים שמדובר בתהליך ארוך. לפעמים אנחנו מעדיפים להסתגר בעצמנו במקום, וגם זה בסדר.
מחר יום חדש ? אנרגיות חדשות. הלוואי שתרגישי טוב יותר.
? מאצ'ה
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 31.1.2025אני לא יודעת אם יעזור לי להסתכל לקשיים בעיניים ואם אני אצליח לעמוד בלהסתכל להם בעיניים כרגע רק הקולות שלהם גורמים לי לחוסר אונים ואיבוד שליטה...
זה בטוח לי כרגע יותר להיעלם בתוך עצמי, אני מרגישה שיותר אפשרי ככה לשרוד, אני לא כל כך חושבת על מה שאני עושה
תודה רבה
-
Edit
יאיר - ערן הכאב הוא בלתי נמנע אך הסבל זה עניין של בחירה And in the end, the love you TAKE, is equal to the love you MAKEמנהל קהילה · 1.2.2025וכן - גלידה זה טוב. גלידה זה מצויין.
איזו גלידה ?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.אני לא יודעת אם זה טוב שאני משתפת ואם זה יעזור לי במשהו
יש דברים הרבה יותר גרועים, וגם לי אישית זה נראה כלום לעומת מה שקרה לי בחיים
ועדיין לפעמים יש דברים מסוימים שהם כמו מסמר בארון קבורה- וגורמים לי להרגיש ככה אבודה
אימא שלי, הבן אדם שאני הכי אוהבת בחיים ושהכי בגדה בי יותר מכל האנשים שהיו בחיי וכבר לא נמצאים בהם גורמת לי כל כך הרבה פעמים לשנוא את הרגע שנולדתי
אז עכשיו היא אמרה לי שאני ”ילדה מלוכלכת אבל אמיתי, מלוכלכת מבפנים” ושהיא ”תשלם למי שייקח אותי ממנה ולא יחזיר לעולם” ו”אם היית יודעת כמה את גרועה את מושפלת, את בתחתית של העולם” א
-
Edit
שרי מתנדבת ער"ן חיוך עושה קסמים, לא ככה? :)מוביל קהילה · 11.1.2025יקרה ?
עצוב לי מאוד לשמוע אותך. המילים שלך נכנסות לי ללב. לא מגיע לך כזה יחס מאימא שלך. מצטערת שאת חווה את זה שוב ושוב. מה שבטוח זה שאת לא אשמה ?
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 11.1.2025תודה, זה חשוב לי כל כך לשמוע את זה
אני כבר מתחילה לכעוס על עצמי, ניסיתי לבקש ממנה לדבר איתה בשביל להתנצל, היא כרגע לא מסכימה לדבר איתי בכלל, מתעלמת לחלוטין
אני רק תוהה מתי זה יפסיק לכאוב לי, מתי אני אתרגל אם זה ככה כבר כמה שנים טובות (מגיל 13)
-
Edit אוי אלוהים
איזה עולם בראת.
זה מציאות מטורפת.
שולחת לך כח. והלוואי ותמצאי ים של אהבה.
מגיע לך?
-
Edit
ל לא הייתי לא יודעת כלום, מרגישה הכל גם כשאני לא רוצה להרגיש לא הייתי אף פעם, לא יודעת מה זה להיות אוהבת לחשוב, שונאת גם. בת 20 אבל מרגישה בת 60חבר קהילה · 12.1.2025הלוואי
אני קצת התייאשתי מלנסות למצוא משהו אצל אנשים אחרים כל אחד חי את חייו, ואני סתם מפריעה עם טרגדיות
בסוף תמיד אומרים שהמשפחה נשארת, אז אני מנסה להילחם, וויתרתי על כל כך הרבה ושתקתי כל כך הרבה בשביל להשאיר אותה שלמה, אבל רק בשביל אחרים, אולי בשבילי היא לא תיתן יותר כלום
תודה על התגובות, זה עוזר לי ההשתתפות הזו
-
Edit
אינטרוספקטפובי אני כותב כאן כבר מספר שנים, חלקכם מתחברים לטקסטים שלי. היום הבינה המלאכותית מספיק טובה בשביל ליצור מטקסט שיר, אז פתחתי ערוץ יוטיוב שבו אני מעלה שירים בסגנונות שונים עם הטקסטים שלי. זה עדיין לא מאה אחוז, יש קצת שגיאות בעברית, אבל התוצאה היא בהחלט שירים שנחמד להאזין להם. אז אם אתם אוהבים מוזיקה מקורית ובא לכם לחדש קצת את הפלייליסט, או סתם מתעניינים איך התוצאה, אני מעלה לערוץ היוטיוב את הטקסט במספר גרסאות. לכן גם אם אתם אוהבים פופ, ראפ, מטאל, רוק או כל סגנון אחר, סביר להניח שתמצאו גירסה כזו עם הטקסט שלי. קישור לערוץ היוטיוב: https://www.youtube.com/@gof12340/playlists קישור לערוץ הטלגרם: https://t.me/gof_em_adam_met קישור לפייסבוק: https://www.facebook.com/gofemadammet מוזמנים לעקוב?חבר קהילה · 12.1.2025משתתף בכאבך.
-
Edit
ג מוביל קהילה · 12.1.2025מצער כל כך לשמוע שכך אימך מתנהגת כלפייך.
את לא יכולה לשלוט על התגובות והמעשים של אימך .
תשמרי על הכוחות שלך
שולחת לך חיבוק גדול והמון אנרגיות חיוביות

היי ?
מצטערת לשמוע על התחושות והמחשבות שלך. נשמע לא נעים בכלל ושקשה לך להתמודד עם זה.
אולי יעזור לדבר ולפתוח את הדברים עם מישהו שאת סומכת עליו?
חיבוק ?
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוהיי. מצטערת ככ לשמוע. אני אמנם לא מכירה אותך, אבל נשמע לי שרגש האשמה שלך הוא קינג סייז, נכון?... יודעת נאשמת לזהות עוד נאשמת. אז כאמור לא מכירה אותך אבל מאמינה שאת מאוד מאוד חמורה עם עצמך,ואם תוכלי להעיף חלק מהאשמה דרך החלון עכשיו החוצה, חושבת שיוקל לך קצת(:
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחושרי, האמת שזו הבעיה אני לא מצליחה לדבר פשוט לא מצליחה אני מנסה אבל כאילו יש משהו שמקפיא את כולי אני פוחדת לדבר ואולי לא יודעת כל כך מה לומר אין לי מילים בכלל לפעמים
ומופידורה, כן נזה נכון אני חושבת שהאשמה עוזרת לי כרגע לשרוד אם אני אעיף אותה לא יודעת מה ישאר לי בכל אופן משהו שהוא בשליטה שלי ואני לא בטוחה שאני מחמירה עם עצמי התוצאה כל כך חמורה שאולי אני אפילו מקלה מדי
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחויש הבדל גדול בין לקחת אחריות וביןלהיות בתחושת אשמה מכלה. אני חושבת שזה מעולה שאת מבינה שהאשמה עוזרת לך לתחושת שליטה. העניין שמהצד השני היא מכרסמת בך ולוקחת כוחות. אם כן, אולי אפשר להחליף את האשמה במשהו אחר?.. אולי לקיחת אחריות אקטיבית?.... מקווה שנותן לך קצה חוט?...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוכן... איך עושים את זה איך זזים כשקפואים? כשפוחדים? כשנעלמים? כשיש הרבה כל כך מה להפסיד, ואחריות כלפי מי? רק כלפי עצמי?
אני יודעת שאני לא ברורה תודה שאת מגיבה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחוברצון. אני מבינה שקשה לך לפרט יותר או לא מתאים... אני איתך בהתלבטויות ובשאלות.. בסוף מגיעות תשובות. מחזיקה לך אצבעות
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו